perjantai 5. huhtikuuta 2013

Kotitreeni, vol 1.2.

Kotitreeni-rutiini on nyt tehtynä toiseen kertaan viikon sisään ja jo nyt huomaa kyllä kehitystä omassa jaksamisessa. Niin se vain on, että ensimmäinen kerta on se rankin ja sen jälkeen alkaa helpottaa kerta kerralta, vaikka rankkaahan se edelleen on ja hyvä niin!

En kyllä valita yhdestäkään hikipisarasta tai lihassärystä - päinvastoin, tein vielä vähän extraa päälle: syväkyykyt painojen kera, lisä-vatsoja sekä erikseen vielä ojentajat painojen kera. Innostuin myös eilen tekemään hauiskääntöjä, vaikka piti olla se ansaittu lepopäivä, heh. Siitä mennään, mistä aita on korkein! :)

Nyt olisi taas niin paljon asiaa mm. dieettiin liittyvistä tarkennuksista ruoka-aineiden ja -aikojen suhteen, mutta täytyy vain malttaa odottaa siihen asti, että saan sen tietokoneeni taas toimintaan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti