Keitettyä kanamunaa, tonnikalaa vedessä ja itsepuristettua sitruunavettä.
Seuraavaksi myöhästyn kai töistä, kun nyt näin aamusta innostuin tekemään postausta. :D Tänään illemmalla vuorossa on vielä uusi treeniohjelma PT:n kanssa, iiks… <3
maanantai 17. helmikuuta 2014
Uusi tapa herätä - Neural Wake Up Call
Huomenta! Täällä heräiltiin tänään ja heräillään jatkossa joka aamu vähän normaalista poikkeavalla tavalla – minitreenin avulla. Uudessa liikuntasuunnitelmassa on mukana joka-aamuinen Neural Wake Up Call, joka omalla kohdallani tarkoittaa 3 x 3 body circuittia heti herättyään. Tämän jälkeen naamaan uppoaa (hiilariton) aamupala, joka tänään näytti tältä:
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kuulostaapa mielenkiintoiselta tuo sinun aamun aloitus! Tuon jälkeen on varmasti pirtsakkana heti aamusta :)
VastaaPoistaNooh, pirteä ja pirteä… :D Toki se herätti, mutta pirteys ei tällä kertaa riittänyt koko maanantaipäivälle. Onneksi illan treeni piristi taas! :)
PoistaKuulostaapa mielenkiintoiselta tuo sinun aamun aloitus! Tuon jälkeen on varmasti pirtsakkana heti aamusta :)
VastaaPoista