Näytetään tekstit, joissa on tunniste raakasuklaa. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste raakasuklaa. Näytä kaikki tekstit

lauantai 8. marraskuuta 2014

Raakaherkkuja

Sain vihdoin peppuni raahattua Pure Foodin -kahvilaan eikä ollut turha reissu. Honey, I think I'm falling in love... Mansikka-suklaakakku ja minttu-raakasuklaapala tuoreen kahvin kera Turun Tuomiokirkkopuiston kaadetuista puista valmistetuilla uniikeilla kalusteilla istuskellen ei jättänyt kylmäksi, todellakaan. Äärimmäisen herkullista, mutta mikä tekee tästä entistä parempaa on ajatus siitä, että tämä on vielä kaiken lisäksi sitä terveellistä herkuttelua.


Raakaa, vegaania, superfoodia. Ei se kaloreiden määrä, vaan se sisältö. Suosittelen ilman muuta käväisemään, jos paikka ei ollut vielä tuttu, vaikka mainetta keränneenä Pure tuskin tulee monelle enää yllätyksenä. Tämän herkkuhetken puolesta kannatti vähän sivuuttaa niitä päivän makrotavoitteita ja vähän nautiskella elämästä itsestään. <3 ...nyt kun vielä malttaisi jättää herkuttelut niille spessupäiville, ettei ihan jokainen päivä menisi tämän takia plörinäksi. Onneksi näistä jää silti suhteellisen hyvä omatunto ja tiedän kyllä, minne raahaan ystäviäni jatkossa poikkeuksetta, jos kahvi- ja herkkuhammasta alkaa kolottamaan. :)

keskiviikko 1. lokakuuta 2014

Sisäinen rauha, check

Seesteinen olo. Hyvä olo. Rauhallinen olo. Onnellinen olo.

Ensimmäinen irtipäästämisen askel kohti parempaa tulevaisuutta otettu. Useamman vuoden takainen työpaikkani on nyt lopullisesti takana erinäisten kiemuroiden ja kaikenlaisten kokemusten – niin hyvien kuin huonojenkin – jälkeen. Etukäteen oletin pinnalle nousevan pelon, haikeuden tai katkeruuden tunteita, mutta toisin kävi. Kaikki on hyvin, tosi hyvin, muy bueno, erinomaisesti. :) Olen vapaa ja pystyn pitkästä aikaa todella hengittämään – pitkään, syvään ja puhtaasti.

Kaikki elämän pienet murheet tuntuivat kaikkoavan sillä samalla ovenavauksella, kun itse poistuin rakennuksesta viimeistä kertaa. Jäljelle jäivät vain iloiset muistot ja vahvistus siitä, että päätös oli itselle se ainoa oikea. Jos kuvailisin työsuhdettani parisuhteen tavoin, sanoisin tämän eron olleen molemmille mitä parhain ratkaisu ja loppupeleissä kuitenkin hyvin hoidettu. Emme olisi voineet enää jatkaa yhdessä, joten miksi taistella tuulimyllyjä vastaan – molemmille on tiedossa jotain parempaa. :)

Yllätyksenä rakkailta murusiltani sain vielä tällaisen ihanan herkkupaketin Ruohonjuuresta, joka oli aivan pakko esitellä myös blogissa:


Nams mums, Rawr:n raakasuklaata mintun ja gojimarjojen maussa (minttu testattu, taivaallista), Paleo Crunch -herkkupatukoita, Love Me Truly -teetä, Herbs Sport -yrttijuomaa ja super-termoslasi. Mitäpä tähän muuta toteamaan kuin seuraavaa:

:') <3





Tämä päivä menee vielä rauhoittuessa, lepopäiväillessä ja kauneushemmottelujen piirissä, kun taas huomenna palataan arkeen treenien suhteen. Luvassa kovan tahdin treenit eli torstai, perjantai ja lauantai lihaskuntotreeniä lihasryhmiä vaihdellen sekä johonkin väliin HIIT juosten, mutta vaihteeksi luontoa ympäristönä hyödyntäen.

Tällä viikolla pitäisi tulla vielä kysymyksiin vastailemista, arvonnan tuloksia, budjetoinnin onnistumisen raportointia sekä tietysti yleisiä kuulumisia joten stay tuned. Tähän väliin kuitenkin mahtavaa viikkoa kaikille! :)

perjantai 21. maaliskuuta 2014

Reseptivinkkejä protskuleivontaan!

Ajattelin laittaa pari hyväksi havaittua reseptisivustoa jakoon siltä varalta, että jollain muullakin on mennyt täysin ohi nämä proteiinipitoiset herkkupalat. :) Olen ihan haltioitunut jo pelkistä kuvista ja ainesosaluetteloista ja ajattelinkin joku päivä oikein repäistä ja tehdä työkavereille (sekä itselleni) vähän terveellisempää tarjoiltavaa! Kun vain vielä osaisi päättää, minkä tai mitkä reseptit sitä sitten valitsisi... :D

http://thegoodmorning.indiedays.com/reseptit/

Löysin tämän blogin vasta eilen (!!! MIKSEI KUKAAN OLE VINKANNUT TÄSTÄ :D) ja siitä tuli heittämällä yksi suosikeistani. Linkki menee postausaihe huomioonottaen suoraan reseptit-osioon, mutta koko blogi on kyllä tutustumisen arvoinen. :) Resepteistä himoitsen tällä hetkellä eniten näitä:

~ Suussasulavan terveellinen mutakakku
~ Maailman paras ja terveellisin kanapiirakka
~ Maailman terveellisin porkkanakakku
~ Peanut Butter Cups
~ Protein Cheesecake in a box

Kuola valuu...

Sitten lisää!

http://wellberries.com

Ahhhh, mistäs sitä aloittaisi... Täynnä toinen toistaan ihanampia ja ennen kaikkea terveellisiä reseptejä! Täältä olen ajatellut koittaa (kunhan herkuttelu on taas sallittua) ainakin seuraavia:

~ Pannukakut kookos-mustikkatäytteellä
~ Suklainen mokkavanukas Chiasta
~ Täytesuklaa kardemummalla
~ Chia-vispipuuro

Ja vielä kokonainen reseptivihko täynnä toinen toistaan herkullisempia proteiinileivonnaisia, kalorit ja ravintoarvot mukaanlaskettuina!

http://fastchannel.fi/proteiinileivonnaisia/proteiinileivonnaisia.pdf

Lisääkin olisi vaikka millä mitalla, mutta pitää varmaankin lopetella vielä, kun listani on edes jotenkuten hallinnassa... Tai no yksi vielä:

~ Chia-kookosvanukas (hs.fi)

Linkkailkaa ihmeessä, jos teilläkin on näitä reseptipankkeja jossain jemmassa! Selkeästi tämä on vasta pintaraapaisu proteiini-leivonnaisten maailmassa ja ottaisin mielelläni lisää vaihtoehtoja listalleni hankaloittamaan ennestään sitä valinnanvaikeutta, heh. :)