tag:blogger.com,1999:blog-69624988119691522042024-03-24T09:10:07.800+02:00Go Eve Goevellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.comBlogger584125tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-11862542256311315722016-11-22T21:24:00.002+02:002016-11-22T21:24:44.192+02:00Tämän vuoden ruokakuviaNo niin, näitähän tosiaan riittää. Pidemmittä puheitta laitan vain kuvat ja kuvaukset peliin, jotta näkyy hieman, minkälaisella ruokavaliolla olen tämän vuoden puolella mennyt – ja onnistunut tosiaan pudottamaan painoa aivan mainiosti, kun pysyy vain rytmissä. :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVIdJFYCN4CkmGhyQNuoUr4amrqOm9yPro4k9BnDc3icp0xaNnAAMebLYHe8KozBp9i35ebhzqjVBdWbtXybnGqcB4damMNYQ4MnpFRF9IFXc1-rsM2mcEsbqZ4acU2DWbyhxIRZW8O6DM/s1600/14925607_10154644634852716_8045336568103908925_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVIdJFYCN4CkmGhyQNuoUr4amrqOm9yPro4k9BnDc3icp0xaNnAAMebLYHe8KozBp9i35ebhzqjVBdWbtXybnGqcB4damMNYQ4MnpFRF9IFXc1-rsM2mcEsbqZ4acU2DWbyhxIRZW8O6DM/s640/14925607_10154644634852716_8045336568103908925_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Noh, ensinnäkin sushia ja sashimia on uponnut...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsalP2hUCxT6Oo46tiXHXwxQmJBQ4bopQtxLpGQaWt7WMS2L285nYT47BOjHlhiQtc0OfS7LGOi4iZ6SLmt5hSUYWu6JAs5nyyy05HqMmXRm7bvf1ipIBjUc3yemi7PesyJeCI4SJ1L7I/s1600/10616024_10154644633197716_7981536456277757592_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsalP2hUCxT6Oo46tiXHXwxQmJBQ4bopQtxLpGQaWt7WMS2L285nYT47BOjHlhiQtc0OfS7LGOi4iZ6SLmt5hSUYWu6JAs5nyyy05HqMmXRm7bvf1ipIBjUc3yemi7PesyJeCI4SJ1L7I/s640/10616024_10154644633197716_7981536456277757592_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
... paljon...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT6y1lN_0u66sqxtJvUljEAsOX_9QHM4hvULGlatJKNvowt7_FjTuxpUZ7C4-Jwky4hmmyfSmupidS95OIKCRVXO78n4LDV7R3_dHM402dOka31gWsyOWjNC8pbFcC653vE9bqPF8EVdV_/s1600/14938190_10154644634362716_3356931559192889777_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT6y1lN_0u66sqxtJvUljEAsOX_9QHM4hvULGlatJKNvowt7_FjTuxpUZ7C4-Jwky4hmmyfSmupidS95OIKCRVXO78n4LDV7R3_dHM402dOka31gWsyOWjNC8pbFcC653vE9bqPF8EVdV_/s640/14938190_10154644634362716_3356931559192889777_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(... ei lisättävää...)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEJE3OaciUlAEiLz8EDihllcnSMBoXO0IGCoYAstWuzW8AG2qVpOhHvdH4JqVkvXj7ye-S_W9OtoG0woCqo8xOaQENTOzknyosAjS55h5BeVudafWFUy1mdT9ktqV07Y8pxbCAT8_hHjf/s1600/14947647_10154644634462716_8929145004961146877_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEJE3OaciUlAEiLz8EDihllcnSMBoXO0IGCoYAstWuzW8AG2qVpOhHvdH4JqVkvXj7ye-S_W9OtoG0woCqo8xOaQENTOzknyosAjS55h5BeVudafWFUy1mdT9ktqV07Y8pxbCAT8_hHjf/s640/14947647_10154644634462716_8929145004961146877_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sekä myöskin falafel-hummuswrappeja</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfszAYTKcmrwQp-OMKFV3VRHUbn7OLifm0BNbbpgl_Tdj0OnKt1TfYVZbotMFsC9hdNXwZkfsnCf747ZH_ypNJAzsRtgmJLBpJbQg1Vbk9MwoZ9gysYaTGWh4-0OtWXvtdpo0hAC0tixlj/s1600/14910339_10154644634492716_3256393152708279304_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfszAYTKcmrwQp-OMKFV3VRHUbn7OLifm0BNbbpgl_Tdj0OnKt1TfYVZbotMFsC9hdNXwZkfsnCf747ZH_ypNJAzsRtgmJLBpJbQg1Vbk9MwoZ9gysYaTGWh4-0OtWXvtdpo0hAC0tixlj/s640/14910339_10154644634492716_3256393152708279304_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ja samaa savulohella</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8k6MFOr5Eaqcz5bY5wpjlkHdZTWog4PlKTA4QxnvzgwM8YZTKPilw3DUVtDqvlPCQawuekFzIEMXGPcPb_qioRAJewv8zqfKxuf8QwR87dtbLnInexl_CSqRVb761CJgFWCxL-TfQLWkV/s1600/14915268_10154644634342716_9027475702175551349_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8k6MFOr5Eaqcz5bY5wpjlkHdZTWog4PlKTA4QxnvzgwM8YZTKPilw3DUVtDqvlPCQawuekFzIEMXGPcPb_qioRAJewv8zqfKxuf8QwR87dtbLnInexl_CSqRVb761CJgFWCxL-TfQLWkV/s640/14915268_10154644634342716_9027475702175551349_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kuin myös "autenttisia" meksikolaisia broileri-tacoja</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJgH-fExRCl8nYpIosbG2CjdFXRuhzeykTEDKDeO2KwltHstEu-Xyh6CbMReVa9LQuFjuqVmb4uxJjRIM114wyPpStsdpPHcxxvD-hQWezhEq8XkFFMP2jtsiTiuKt9jmn_ZAgnaNbFC6/s1600/14947458_10154644634657716_4628844114699419656_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJgH-fExRCl8nYpIosbG2CjdFXRuhzeykTEDKDeO2KwltHstEu-Xyh6CbMReVa9LQuFjuqVmb4uxJjRIM114wyPpStsdpPHcxxvD-hQWezhEq8XkFFMP2jtsiTiuKt9jmn_ZAgnaNbFC6/s640/14947458_10154644634657716_4628844114699419656_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Itsetehtyä "grillikanaa" <3</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbwGTHYbTnab9KbF1lW6FFsqs0e1it-n7AuvlfX_UeOxRXeTLFjhuaOKTeJO7jzPV-5p9kez6ck26Nu8_psx10K6NZQvieAdXRZEvBl-5AIQpWo6TwjXvas6hpuzEFa2LatFaOYpPC7oXx/s1600/14925599_10154644634497716_6206550114227279745_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbwGTHYbTnab9KbF1lW6FFsqs0e1it-n7AuvlfX_UeOxRXeTLFjhuaOKTeJO7jzPV-5p9kez6ck26Nu8_psx10K6NZQvieAdXRZEvBl-5AIQpWo6TwjXvas6hpuzEFa2LatFaOYpPC7oXx/s640/14925599_10154644634497716_6206550114227279745_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Japanilaistyylistä soijabroileria kasviksilla</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKXHdsRQjeA4L9MIA6X_IyFvKJORAmb58cRLTDSZumxbuEo4EcM8Axtszg0tkeroEEkEd453j6RE2pz_dhuds7lqvKmhVzIKHhkz-sBdG1yXq8oJ28AyadiYiKQstUvda0s7HNX0UKPOj-/s1600/14980597_10154644633072716_3076766645386962558_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKXHdsRQjeA4L9MIA6X_IyFvKJORAmb58cRLTDSZumxbuEo4EcM8Axtszg0tkeroEEkEd453j6RE2pz_dhuds7lqvKmhVzIKHhkz-sBdG1yXq8oJ28AyadiYiKQstUvda0s7HNX0UKPOj-/s640/14980597_10154644633072716_3076766645386962558_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Savulohta, kylmäsavulohta ja valkosipuli-parmesanparsaa (= 2 rkl öljyä, puristettua valkosipulia ja raastettua tuoretta parmesaania parsoihin voideltuna, uunissa 180 astetta n. 15min)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtJF8dyf9WzeT0pmaRug3m2BHswWOKx4uOEMRYCP8P5K-SSREPjIIYoe4wN_9tj9b2PbjormjyBhcn3flh5-ZhLnmRe-xeWU61cXDHU9C8A5S-ah-9cIzAZ07ve9MnEcF8bNTlHsWzLL-w/s1600/15027564_10154644632802716_562252618852422635_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtJF8dyf9WzeT0pmaRug3m2BHswWOKx4uOEMRYCP8P5K-SSREPjIIYoe4wN_9tj9b2PbjormjyBhcn3flh5-ZhLnmRe-xeWU61cXDHU9C8A5S-ah-9cIzAZ07ve9MnEcF8bNTlHsWzLL-w/s640/15027564_10154644632802716_562252618852422635_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pinaattipastaa juustokastikkeella, uunipaahdetuilla herkkusienillä ja kylmäsavulohella (+ parmesaanilla)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoSbtBJpo24uMNph1XK_uFeowOAp5PffKdEJlS83ahPtlD6w0Ip3gOnYcFzV4ZE5GNhDydVTNoPYgKE2Vk8iBjIUIR_T4enGWOV9uGKwR3w1P7Yw_hkLvbt27dOmLEvENtRiZtX45-VDEI/s1600/14937463_10154644634707716_7022224740055488425_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoSbtBJpo24uMNph1XK_uFeowOAp5PffKdEJlS83ahPtlD6w0Ip3gOnYcFzV4ZE5GNhDydVTNoPYgKE2Vk8iBjIUIR_T4enGWOV9uGKwR3w1P7Yw_hkLvbt27dOmLEvENtRiZtX45-VDEI/s1600/14937463_10154644634707716_7022224740055488425_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lohi-viinirypäle-avokadosalaatti, mmm...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9Ir9pmEcSjugy2Q5Yu9wnXvTWgdI9ezTE_s6-i_zhOlVxzcutE2A47G0SRsKA1vLe6qN5ot4B3kdq96eM9Ez6TQgoy4s6oJELnzrYlPzxNL1grHUzmwzUCgqchivjrhraAyBLe5uc9YJ/s1600/15027620_10154644634722716_853931414214179484_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9Ir9pmEcSjugy2Q5Yu9wnXvTWgdI9ezTE_s6-i_zhOlVxzcutE2A47G0SRsKA1vLe6qN5ot4B3kdq96eM9Ez6TQgoy4s6oJELnzrYlPzxNL1grHUzmwzUCgqchivjrhraAyBLe5uc9YJ/s640/15027620_10154644634722716_853931414214179484_n.jpg" width="638" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lohi-oliivi-kurpitsa-fetajuusto-pinjansiemensalaatti</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7sgGOsSLRZAyq-_4ZT3ItStq08kUEXa_IJRID4dEG_e-s_mH7U-xQvS1vMI1zF4aiMiZB0LwrvfiwjgqyqGOXcfGmBvqUOF08VMA91P6WdEUm3BgKU3j_uZ9xao9U16FehUQlcMW5Dr-Y/s1600/15032829_10154644633512716_5574526843774329126_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7sgGOsSLRZAyq-_4ZT3ItStq08kUEXa_IJRID4dEG_e-s_mH7U-xQvS1vMI1zF4aiMiZB0LwrvfiwjgqyqGOXcfGmBvqUOF08VMA91P6WdEUm3BgKU3j_uZ9xao9U16FehUQlcMW5Dr-Y/s1600/15032829_10154644633512716_5574526843774329126_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Savulohta, salaattia, pestopastaa, papu-mixiä ja pinjansiemeniä</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5C_FFnVtvLSazf2mmn5_qt5E1WYRT7Pbna8sVzM7FnvAbKE00Q22wcTRPYKJL6QGl-VwYThBPO9jJkTGnQVh4sJk24YdipT2-23LEabYplnfcFSBk7EeDaky5mz558qaKbuaUW8vsuijL/s1600/15032305_10154644633437716_5746217686742638333_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5C_FFnVtvLSazf2mmn5_qt5E1WYRT7Pbna8sVzM7FnvAbKE00Q22wcTRPYKJL6QGl-VwYThBPO9jJkTGnQVh4sJk24YdipT2-23LEabYplnfcFSBk7EeDaky5mz558qaKbuaUW8vsuijL/s1600/15032305_10154644633437716_5746217686742638333_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ja sitten lihaa! Aloitetaan herkullisimmasta eli strutsinlihasta marinoidulla kypsällä punakaalilla ja parsakaalilla.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihNa2ZttYmUeMgY90LHFwX9ilxPPiMqNCmSaobZX_CBlDKRkmJFGnxm7t5N-1lnZeY9xggrFTPT7AGZ8ibcEwL8ozpess3nn3ClxUoSBy5MnCDL_vVj5gWQybTo-qRACXcWbbHu9iY00e1/s1600/14947903_10154644634832716_7919474656162310786_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihNa2ZttYmUeMgY90LHFwX9ilxPPiMqNCmSaobZX_CBlDKRkmJFGnxm7t5N-1lnZeY9xggrFTPT7AGZ8ibcEwL8ozpess3nn3ClxUoSBy5MnCDL_vVj5gWQybTo-qRACXcWbbHu9iY00e1/s640/14947903_10154644634832716_7919474656162310786_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pihviä ja ... jotain vihreätä, enää ei muistu mieleen nimeä</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdK6PFkYGWlMGNifNqBUgqBnONsOgPfWNj2f8D5Ji13BYCoMQrQl-ZX55lYiTMhAZHmLve26cWt2OWXVN5uzD6AyQlG3BvkqWLsO9gPQc88pmd3a1XAtNDXROgOrv2ytL8GUlS3ZoDiawd/s1600/14906919_10154644633687716_5891739734548304672_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdK6PFkYGWlMGNifNqBUgqBnONsOgPfWNj2f8D5Ji13BYCoMQrQl-ZX55lYiTMhAZHmLve26cWt2OWXVN5uzD6AyQlG3BvkqWLsO9gPQc88pmd3a1XAtNDXROgOrv2ytL8GUlS3ZoDiawd/s640/14906919_10154644633687716_5891739734548304672_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lampaankoipeliinia ja punakaalia</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQm_ArbdPdeyGW9eSSKZ8frjehkROEYARmGCz8M4UhjfwxCwXmCkeOWgDWjuB-2GcFWnOWAzf_Y2hPHgGVu8I499kvakAG3cnjMmbqBCOqpsL84Oa_ox8ETUtfKfjF6NFne6pPEOKLINOS/s1600/15027601_10154644634687716_3421906154355361556_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQm_ArbdPdeyGW9eSSKZ8frjehkROEYARmGCz8M4UhjfwxCwXmCkeOWgDWjuB-2GcFWnOWAzf_Y2hPHgGVu8I499kvakAG3cnjMmbqBCOqpsL84Oa_ox8ETUtfKfjF6NFne6pPEOKLINOS/s640/15027601_10154644634687716_3421906154355361556_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tämä!! Gnocchia, valkosipulimajoneesia (homemade), pinaatinlehtiä, pinjansiemeniä, kurpitsaa, puttanesca-pastakastiketta... Vie kielen mennessään, inspiraatio löytyi Flame Belfast -ravintolasta.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_YIcxdMh6BB35i5pXBUhsCK54UhLv2zw_XGzeeVPzz8VkkFZCtOIGkOX7PbThab8lqlLfTnMTHvNK3NzOCi3TVCIUr3eaKcRRNl1CFo_CSIN2-kz_oZTIICSNByMTaG_UDrC-eRXMYwLn/s1600/15027453_10154644634532716_8478371115381112697_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_YIcxdMh6BB35i5pXBUhsCK54UhLv2zw_XGzeeVPzz8VkkFZCtOIGkOX7PbThab8lqlLfTnMTHvNK3NzOCi3TVCIUr3eaKcRRNl1CFo_CSIN2-kz_oZTIICSNByMTaG_UDrC-eRXMYwLn/s640/15027453_10154644634532716_8478371115381112697_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ja vähän aamupalaa: puuroliiniä, banaania, mustikoita ja hasselpähkinärouhetta</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC8W7xCAu1NFqiE_d9Qexxg_P9N9s4aqqQ69VoQy_2hDRahOpWHkAkGBIgsJMmWV6mYFsRbRzVU7Fjt3q7LW8qmE0TNSJ6M_zn_BXr23P-jXPtTklS7OAmE94abnsaEXibz9sUWKsvj5PK/s1600/14937405_10154644633832716_1237099558177274535_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC8W7xCAu1NFqiE_d9Qexxg_P9N9s4aqqQ69VoQy_2hDRahOpWHkAkGBIgsJMmWV6mYFsRbRzVU7Fjt3q7LW8qmE0TNSJ6M_zn_BXr23P-jXPtTklS7OAmE94abnsaEXibz9sUWKsvj5PK/s640/14937405_10154644633832716_1237099558177274535_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ja todiste siitä, että herkuteltukin on aivan "normaalisti", heh...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZpTZm86RBoCNIpTomwQ__5w5mfTLZJN6LVssOptjbvDAWqwTJnrlSCmhpjrd_BRW7nEyUl39uhtel7sGsvAIaHtrI6Hx8bzZe9CevujnfHqmep3JNsr9ejOgk-QFhMctguTZqLJbVmoop/s1600/15032868_10154644634352716_1470996668000782520_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZpTZm86RBoCNIpTomwQ__5w5mfTLZJN6LVssOptjbvDAWqwTJnrlSCmhpjrd_BRW7nEyUl39uhtel7sGsvAIaHtrI6Hx8bzZe9CevujnfHqmep3JNsr9ejOgk-QFhMctguTZqLJbVmoop/s1600/15032868_10154644634352716_1470996668000782520_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
... kuten myös tässä näkyypi...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKQqQe0sOJaiD-sBrSxioD9p8PJRxBgQQzb-u8NWvzE_8WjqTZ8tNQqQPImzpAAswKOdbhhgM30fG2wMYffz8shLEQIzpAyJGII1G7eZCMETCKpqd1-_m1Pch-yCLb6EdvxL8EQo1vqiBb/s1600/14991899_10154644634867716_6488348256185238085_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKQqQe0sOJaiD-sBrSxioD9p8PJRxBgQQzb-u8NWvzE_8WjqTZ8tNQqQPImzpAAswKOdbhhgM30fG2wMYffz8shLEQIzpAyJGII1G7eZCMETCKpqd1-_m1Pch-yCLb6EdvxL8EQo1vqiBb/s640/14991899_10154644634867716_6488348256185238085_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
... ja tässä - paistettuja broileritacoja</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzM5O8IZYhC41U3X3XHlipebwri6iA258_fWjepi9pODDDrOxPomi5kAyJgdAu9TqyizGeAP9-CjOpnkP5YeD46pKtDo8D9ev_z_KHh9P0UkmtZsRcuU6G8aLf4Qyd9YtbcC8IMsmFXNXn/s1600/14937330_10154644633502716_2675555632713736439_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzM5O8IZYhC41U3X3XHlipebwri6iA258_fWjepi9pODDDrOxPomi5kAyJgdAu9TqyizGeAP9-CjOpnkP5YeD46pKtDo8D9ev_z_KHh9P0UkmtZsRcuU6G8aLf4Qyd9YtbcC8IMsmFXNXn/s640/14937330_10154644633502716_2675555632713736439_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Välillä tuhtia, mutta terveellistä aamupalaa: scrambled eggs, paahtoleipää broilerinleikkeellä (ja ultrakevyt-majolla + sinapilla), omppulohkoja ja klassikko-smoothie eli kookosmaitojuomaa, banaania ja tällä kertaa mustikoita pureskeltavien murskattujen vitamiinien kera.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdIZ-ufE1eexTwlUEVJuMESyZ-XYP_h5kcLLMIWAd2dS9SEnWuf_uH3jd88UFo1febicJfb0fthd97XQvlD8bUj0JSR3RXJkDJgTIgks_A4ii0O73KaAh-0KdU8Qj3XuDhpik_eiMBxSq/s1600/14963186_10154644633677716_1510118247007320936_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdIZ-ufE1eexTwlUEVJuMESyZ-XYP_h5kcLLMIWAd2dS9SEnWuf_uH3jd88UFo1febicJfb0fthd97XQvlD8bUj0JSR3RXJkDJgTIgks_A4ii0O73KaAh-0KdU8Qj3XuDhpik_eiMBxSq/s640/14963186_10154644633677716_1510118247007320936_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tälle ei ole nimeä, mutta sisältönä löytyy riisinuudelia, parsakaalia, broileria, herkkusieniä, maissia, paahdettua sipulirouhetta, avokadoa ja tacomajoneesia. Todellinen jämäruoka, joka maistui aivan älyttömän hyvälle!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Sellaisia ruokia on siis muun muassa tullut syötyä, lopuista ei sitten ole tullut räpsittyä kuvia. Perusterveellistä, välillä herkutellen, ja tasapainoa jatkuvasti säilyttäen. :)evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-43930605140407100092016-11-07T22:06:00.000+02:002016-11-07T22:10:32.228+02:00Paino alimmillaan (kiitos, hyvää kuuluu)Jollain tapaa, ilman mitään tarkkaa suunnitelmaa niin ravinnon kuin liikunnankaan suhteen, se kuuluisa tasapaino on löytynyt. Itsestään.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHnuQMgRcl2HLRB2-ILWE-P9Z4xtaFAXrGxJbXlaGSe3TBENwWY9VajGzp3ohVMefhzpN4MZINYwxwUZKthMYQUj5ATrFeYcGPkH9cHadQ3UoQ0-PqTqgikCAXTYCm9iE5xEsdF2AACH9d/s1600/eebs2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHnuQMgRcl2HLRB2-ILWE-P9Z4xtaFAXrGxJbXlaGSe3TBENwWY9VajGzp3ohVMefhzpN4MZINYwxwUZKthMYQUj5ATrFeYcGPkH9cHadQ3UoQ0-PqTqgikCAXTYCm9iE5xEsdF2AACH9d/s640/eebs2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Heippa vaan kaikki te, jotka olette vielä kuulolla. :) Tämän vuoden alussa tein suurehkon elämänmuutoksen muuttamalla Suomen Turusta Pohjois-Irlannin Belfastiin ja heitin samalla puolihuolimattomasti hyvästit jatkuvalle on-off -dieettaamiselle ja on-off -salitreenaamiselle. Elämä oli tarpeeksi kiireistä ja uutta jo valmiiksi, joten arki sai luvan muuttua mahdollisimman stressaamattomaksi ja luonnolliseksi.<br />
<br />
Parin kuukauden chillailun jälkeen mukaan kainaloon otettiin etänä ystävä rapakon toiselta puolen, toisin sanoen USA:sta asti, ja siirryttiin sääntöön, jossa jokainen ruoka-annos tulisi olla terveellinen. Ei tarkkoja sääntöjä kaloreista, rasvoista tai hiilihydraateista – vain maalaisjärjellä mennen, sillä kyllähän meistä jokainen osaa valita täysjyvää vaalean viljan sijaan, vähä- tai hyvärasvaista transrasvojen sijaan ja pysyttäytyä niissä yleisesti paremmissa valinnoissa. Jälkiruokina marjoja tai hedelmiä, annoskoko sen kokoinen, että masu täyttyy varmasti kunnolla.<br />
<br />
Lähti viisi kiloa. Otettiin mukaan säännöllinen liikunta – salille tai lenkille neljä kertaa viikossa, ja jokaisella kerralla todistevideo 10 sekunnin ajan toisen keksimä random-sana mainiten, ettei vahingossakaan tule huijattua. Ei tarkkoja sääntöjä salitreenistä, omantunnon mukaan treenaten.<br />
<br />
Lähti toiset viisi kiloa. Ja sitten vielä pari kiloa lisää. Ja nyt ollaankin sitten kuin varkain alimmassa painossa kuin missä ollaan koskaan oltu – juuri ja juuri, mutta alempana silti. Vaatekoko pienenee huomaamatta ja olo on kaiken kaikkiaan yleisesti hyvä, itsevarma ja ns. "ongelmaton, normaali". Ei ole makkaroita, joista tarttua kiinni ja voivotella. Toki sitä aina voi parantaa, mutta pitkästä aikaa tuntuu siltä, ettei enää ole pakottavaa tarvetta. Nyt on hyvä.<br />
<br />
Latasin juuri koneelle yli 30 ruokakuvaa, jotka laittelen hieman myöhemmin kertarysäyksellä postauksen ja selitysten muodossa tulemaan. Niistä paljastunee hieman, kuinka tavallisesta ruuasta tämä kaikki on muodostunut. Tai no – tavallisesta, mutta omalla tavallaan myös kekseliäästä. :) Siihen asti; palataan taas!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE4D9VuZfYSNwVPmqELMmnkgBoWQfu0O3LfDh8tDguMMkkr3_TAEPvfi8S3l_mkfTgW84QyFTZ8DCef1hwp2fv_NlwhFNuIsNQh2EJU5PgjH2C1Oy80_c8ajABlAT4NmJscL4mIqdNDKvB/s1600/eebs3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE4D9VuZfYSNwVPmqELMmnkgBoWQfu0O3LfDh8tDguMMkkr3_TAEPvfi8S3l_mkfTgW84QyFTZ8DCef1hwp2fv_NlwhFNuIsNQh2EJU5PgjH2C1Oy80_c8ajABlAT4NmJscL4mIqdNDKvB/s640/eebs3.jpg" width="640" /></a></div>
<br />evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-8328114795190423752016-04-30T20:04:00.000+03:002016-04-30T20:08:20.156+03:00"Pitäisiköhän sun lopettaa tämä blogi..."<i>"Pitäisiköhän sun lopettaa tämä blogi, kun ei selvästikään kiinnosta enää sitä kirjoittaa?"</i><br />
<br />
No ei tietenkään, miksi ihmeessä? :) Miettiköhän kyseinen anonyymi kysyjä nyt kommenttiaan ihan loppuun asti...<br />
<br />
Tällainen kommentti tuli siis hetki sitten kommenttiboksiin ja sanotaanpa näin ihan julkisesti, että ei kyllä käynyt mielessä lopettaa blogia, hölmöläisen hommaahan se olisi. Täällä on paljon vinkkejä, reseptejä ja inspiraatiota monille ihmisille luettavaksi ja näillä sivuilla myös vieraillaan päivittäin lukuisia kertoja. En tosiaankaan ole ajatellut vetää mattoa jalkojen alta blogiin eksyvien lukijoiden suhteen enkä myöskään pyyhkiä pois kaikkia niitä tuhanseja tunteja, jotka tähän on vuodatettu – tunnetason sitoutumisesta nyt puhumattakaan. Tämä on minun pikku taideteokseni, joka on ja pysyy.<br />
<br />
Lisäksi blogin pitäminen pystyssä antaa itselleni vapauden kirjoitella juuri silloin kuin siltä tuntuu (kuten nyt), oli se sitten kerran kuukaudessa tai vaikkapa kerran vuodessa. Omapahan kun on blogini! :D<br />
<br />
Kiitti ja kuitti.<br />
<br />
Ps. Edelleen pyyhkii hyvin, paino pysynyt samoissa tai hieman laskenut aiemmasta raportista (vielä -5kg tavoitteena) ja ajattelin vihdoin ja viimein ottaa kuntosalijäsenyydenkin työpaikan lähellä olevalle kuntosalille. Wish me luck – peppu on ainakin kutistunut siihen malliin, että pakaratreeniä päästään puskemaan heti ensimmäisenä tulille!<br />
<br />
Pps. Instagramissa ja Snapchatissa pystyy edelleen seuraamaan reaaliaikaisesti nimimerkin <b>evellyn0</b> takaa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTmGQG-d5mDKmpjdkc1F-CmoDSUpqamSlZRQUIiff51fnFjeCbGKmjoqzhb0miICUcwb_cjLV8uspVcAfuHAEmwo4bY3sTLWZ6-UlO74wkuLfJXYxQTV7pw-uwzeoDbtoJZ5zP0EfNz2C/s1600/drkhair1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="639" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTmGQG-d5mDKmpjdkc1F-CmoDSUpqamSlZRQUIiff51fnFjeCbGKmjoqzhb0miICUcwb_cjLV8uspVcAfuHAEmwo4bY3sTLWZ6-UlO74wkuLfJXYxQTV7pw-uwzeoDbtoJZ5zP0EfNz2C/s640/drkhair1.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-61167650907692403182016-03-27T12:58:00.004+03:002016-03-27T12:58:29.905+03:00Hey girl hey<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqr4mqAIfWGiK-VN1vdsW6V20Ua01_1LxqE-Nh6-EtswlkHxVGs_zmGzCbBHrGHzOT4xJ2yfHphxWQwfYLPHzkrDSgMRpi1u-tMJAsv1aW8btRPX3E2eRFbEAG2C-HPTTAcDmsGNOau3dQ/s1600/heygirlgey1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqr4mqAIfWGiK-VN1vdsW6V20Ua01_1LxqE-Nh6-EtswlkHxVGs_zmGzCbBHrGHzOT4xJ2yfHphxWQwfYLPHzkrDSgMRpi1u-tMJAsv1aW8btRPX3E2eRFbEAG2C-HPTTAcDmsGNOau3dQ/s640/heygirlgey1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
No morjesta! Ei, en ole unohtanut blogia vaikka välillä siltä vaikuttaakin, heh. Ajattelin taas laittaa vähän kuvapläjäystä ja päivitystä vähän summanmutikassa, koittakaa pysyä perässä.<br />
<br />
Ensinnäkin täällä on nyt kutakuinkin -5kg kasassa ja edelleen pelkästään tasapainoisen terveellisesti syöden. Ei mitenkään tarkoituksellisen kevyesti, vaan pelkällä "terveellistä tai edes sinnepäin" linjalla. Mitähän tässä nyt on takana, kuukauden verran päiviä ja muutamia lipsahduksiakin on mahtunut matkaan, mutta sehän ei mitään kaada ja tarkoitus olisi jatkaa edelleen normaaliin tapaan, joskin olla hieman armollisempi itselleen silloin tällöin. :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKllsET1Igy0EpVa-JXXUKgiGQu7b88L7wX8UJjTecc4ADExNfdGvzpE4w1iEDPxU8e14CfXxdED2G3amjWTRKLR8qkxSIHYxu6HVCAyyGIoCPZtSSX9KDH7omg6qgJd5T-dpdY23gWDaj/s1600/heygirlhey8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKllsET1Igy0EpVa-JXXUKgiGQu7b88L7wX8UJjTecc4ADExNfdGvzpE4w1iEDPxU8e14CfXxdED2G3amjWTRKLR8qkxSIHYxu6HVCAyyGIoCPZtSSX9KDH7omg6qgJd5T-dpdY23gWDaj/s1600/heygirlhey8.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ravintolamenun terveellisempi valinta: meriahventa, bataattia, vihreitä papuja ja katkarapuja kapriksen ja muun höysteen kera.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuugwu9iYuM4MgBL6dbX3kA9-sWJA1m8Byoj-GkaAnDqOpAAlNg1VmHrDSaPUqEzECxKgAaloP1C3rRFMkXF1LHYt7dNKzik57J9SIGlz4z-_tkDBsgiGxGsYVnyUPP1l20Xz35GTtUHJ/s1600/heygirlhey2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuugwu9iYuM4MgBL6dbX3kA9-sWJA1m8Byoj-GkaAnDqOpAAlNg1VmHrDSaPUqEzECxKgAaloP1C3rRFMkXF1LHYt7dNKzik57J9SIGlz4z-_tkDBsgiGxGsYVnyUPP1l20Xz35GTtUHJ/s640/heygirlhey2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Itsetehdyt burgerit ja vähän nachoja, tässä siis sitä pientä mutta vaaratonta lipsumista, heh.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHm3IwiFfxTzZpxdHbXcMSFzej04VmYQXLuHGn3AQpn9BR0zrYcyK5Kw49PE1yAoX8TBqehfj-z7_iKmmBpN_Ykjqskr5qmQ0f_50_EBA3fe4iZB9ZWyMVMwZ5Ek-y64cLT5e7qe7FpANa/s1600/heygirlhey3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHm3IwiFfxTzZpxdHbXcMSFzej04VmYQXLuHGn3AQpn9BR0zrYcyK5Kw49PE1yAoX8TBqehfj-z7_iKmmBpN_Ykjqskr5qmQ0f_50_EBA3fe4iZB9ZWyMVMwZ5Ek-y64cLT5e7qe7FpANa/s1600/heygirlhey3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kämppiksen tekemää pasta bolognesea ja salaattia, normaalia kotiruokaa ilman sen kummempaa hössötystä.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuQsBf8Up7N6j37m-un97ia54kYlsHAmCcy55Vv73Cpj27sxgvG8zy0yZ47jRSeRdmJE3ndz9JH261LAMvW756qNEJWIFp4pygnsF8h1LQgeYg37eWXZ8mTLky9bfj46xlhJQDPmgHwKR2/s1600/heygirlhey11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuQsBf8Up7N6j37m-un97ia54kYlsHAmCcy55Vv73Cpj27sxgvG8zy0yZ47jRSeRdmJE3ndz9JH261LAMvW756qNEJWIFp4pygnsF8h1LQgeYg37eWXZ8mTLky9bfj46xlhJQDPmgHwKR2/s1600/heygirlhey11.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sushia... <3</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fIpYkWBqGYnm5N7liQQSmupVr6YVdloSn7D_yqqHjmiIq-RjlobEwLQghlVk9bhO49TMex6mpkg0bGVDKum7gEFutlc5lbWA16sJNwa9zs6ZdiESJ416C-y-tSp4J2ZS_wd62sY2xiQQ/s1600/heygirlhey20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fIpYkWBqGYnm5N7liQQSmupVr6YVdloSn7D_yqqHjmiIq-RjlobEwLQghlVk9bhO49TMex6mpkg0bGVDKum7gEFutlc5lbWA16sJNwa9zs6ZdiESJ416C-y-tSp4J2ZS_wd62sY2xiQQ/s640/heygirlhey20.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
... ja vähän lisää sushia. <3 </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7nvN-dWoHET1-dfRqNCpE0Jcd3PJmS4DiyK5_7nCcXfmPHQE33kw1YfUh7vND5nCPamuUhTh64pDkzzZDOlqB66SjfmvYNhmWEm3YlFC_KNmvfjQgBa0peVsKM0sQKdkvJJ-V6grF9K7W/s1600/heygirlhey21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7nvN-dWoHET1-dfRqNCpE0Jcd3PJmS4DiyK5_7nCcXfmPHQE33kw1YfUh7vND5nCPamuUhTh64pDkzzZDOlqB66SjfmvYNhmWEm3YlFC_KNmvfjQgBa0peVsKM0sQKdkvJJ-V6grF9K7W/s1600/heygirlhey21.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mansikka-kookossmoothieta, jonka resepti löytyypi blogista.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4kbvPvEd_yYJTC6c-awyMO69JlgHBH-Q5oS8tymF_4BsVjk9p4x9aj434sPAskKlhK8BF5jcXqR0Cikx7ZUswurfr_VztotpI5imJ9HTOiC83Myt8LXGhHfwBp7awNcjIHQVqm3aVYxD8/s1600/heygirlhey22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4kbvPvEd_yYJTC6c-awyMO69JlgHBH-Q5oS8tymF_4BsVjk9p4x9aj434sPAskKlhK8BF5jcXqR0Cikx7ZUswurfr_VztotpI5imJ9HTOiC83Myt8LXGhHfwBp7awNcjIHQVqm3aVYxD8/s640/heygirlhey22.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Simpukoita koska #balanssi ja #einiinvakavaa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Niille, jotka haluavat nähdä vähän maisemaa tällä puolen jokea, laitan mukaan vähän räpsyjä niin Belfastista kuin lähellä olevasta Londonderry-kaupungista. Toivottavasti piakkoin päästään tekemään pieni get-away itse Lontooseenkin, mutta sitä odotellessa Britannia ja Pohjois-Irkku tarjoaa kyllä paljon nähtävää myös muissa kaupungeissa. Itsehän tulin tänne pääosin ja täysin valehtelematta Emmerdale-sarjan johdattelemana. Siihen fiktionaaliseen pikkukylään kun pääsisi muuttamaan, niin en muuta tarvitsisi... <3</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5p0lRVnCiT4Ndo1aMuah3haaa8fH8Q6j04MNqEVMRSIREmjJAKM6KKR1kv-PhBklRV4C0pvOqb_yQ7sIhMY8fyxmn042GbjjXHaEf7Fmcp8O-yWqZivWSRcQr-xuc5Tuq1zxUmeQJEpEr/s1600/heygirlhey15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5p0lRVnCiT4Ndo1aMuah3haaa8fH8Q6j04MNqEVMRSIREmjJAKM6KKR1kv-PhBklRV4C0pvOqb_yQ7sIhMY8fyxmn042GbjjXHaEf7Fmcp8O-yWqZivWSRcQr-xuc5Tuq1zxUmeQJEpEr/s640/heygirlhey15.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiZR0wXMC8xkwLj4_1mhbsRSWW9QpJ3xHxhVDTDrLdzY7oica2lbbfVJQVHrODV-3hrI81dj_C3R3vvNH2tUm4fo-8JGGcL6Xs0fgw_MTpV_3mjYf23GRvXBTnbZislIE5HlOoMB6QCesJ/s1600/heygirlhey16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiZR0wXMC8xkwLj4_1mhbsRSWW9QpJ3xHxhVDTDrLdzY7oica2lbbfVJQVHrODV-3hrI81dj_C3R3vvNH2tUm4fo-8JGGcL6Xs0fgw_MTpV_3mjYf23GRvXBTnbZislIE5HlOoMB6QCesJ/s1600/heygirlhey16.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisY0g5rgV-go47eNlavgwRORatTmjZhLD5LjT-0XP9wou2IvQ5tYonQ70aXpdPBSkj5_35XV3yHswcZ_rzHrJ67RC7WEW23VL7U54ZeRRjWV89c4yVFASMGMkswMy9_h_8jamwLYPcdr9n/s1600/heygirlhey17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisY0g5rgV-go47eNlavgwRORatTmjZhLD5LjT-0XP9wou2IvQ5tYonQ70aXpdPBSkj5_35XV3yHswcZ_rzHrJ67RC7WEW23VL7U54ZeRRjWV89c4yVFASMGMkswMy9_h_8jamwLYPcdr9n/s1600/heygirlhey17.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lMfqHIco17hmvjenMhhZkeJf0h4tCc6wM6PQwh1esLNJzz8akwlwVHrLHtTWxOBUo8gLfwFMRCerjlQXetaj-V_D-zdQla5UawSpGFniuokO98YjNDBULtEPZie5mqJiPcdGdQuIHfTa/s1600/heygirlhey14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lMfqHIco17hmvjenMhhZkeJf0h4tCc6wM6PQwh1esLNJzz8akwlwVHrLHtTWxOBUo8gLfwFMRCerjlQXetaj-V_D-zdQla5UawSpGFniuokO98YjNDBULtEPZie5mqJiPcdGdQuIHfTa/s640/heygirlhey14.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZqagahyphenhyphen_tVH8RBhyphenhyphenCS7iVZRUKi7Na4klwPCTK4dYgk5_nqSYVzaVX_zakR3A3fzXqqRiW1_QyplgE7pzk1_m4ddv25lKNxq2qq2hEZNuua1TFNttu2uJxAaqvKqj-PNkdHQR0w3VU8mV/s1600/heygirlhey7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZqagahyphenhyphen_tVH8RBhyphenhyphenCS7iVZRUKi7Na4klwPCTK4dYgk5_nqSYVzaVX_zakR3A3fzXqqRiW1_QyplgE7pzk1_m4ddv25lKNxq2qq2hEZNuua1TFNttu2uJxAaqvKqj-PNkdHQR0w3VU8mV/s640/heygirlhey7.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwK3lGHIPkmNxoRo0PvH98CfsSvvXlq9B2OppVqP2epqo3nRcFYLb7jpszfnffmLIzbXApPLuPRYU5WxKXx8q8pD5b88ZfTSZgO5K4nZ4lvlI6pe_5tmwhgtdwo1hMaH-uHE3ZCqn8PfFo/s1600/heygirlhey6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwK3lGHIPkmNxoRo0PvH98CfsSvvXlq9B2OppVqP2epqo3nRcFYLb7jpszfnffmLIzbXApPLuPRYU5WxKXx8q8pD5b88ZfTSZgO5K4nZ4lvlI6pe_5tmwhgtdwo1hMaH-uHE3ZCqn8PfFo/s640/heygirlhey6.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcIcWKA9jY_WTD7-mVzMlV0ma0G7YwUiZ0zLLIghOKZ68AAmlsRmkFbtXtp5HIahZHMnXDFmRt3NdZYLIfjAhZv0xv_pGIJ2lX34mLez92iqqF5Dm6382kYW5z5UW6-DpMYtcnLevyo7-y/s1600/heygirlhey10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcIcWKA9jY_WTD7-mVzMlV0ma0G7YwUiZ0zLLIghOKZ68AAmlsRmkFbtXtp5HIahZHMnXDFmRt3NdZYLIfjAhZv0xv_pGIJ2lX34mLez92iqqF5Dm6382kYW5z5UW6-DpMYtcnLevyo7-y/s1600/heygirlhey10.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Voi että, miten sitä pieni ihminen viihtyy uudessa maisemassa niin älyttömän hyvin. Olen sanonut monen monta kertaa, että arkihan se täällä menee ihan samalla tavalla kuin missä tahansa muuallakin, mutta jollain tapaa ilmapiiri on silti aivan erilainen ja nimenomaan hyvällä tavalla. Ihmiset ovat sosiaalisia, avoimia, iloisia, nauravaisia. Täällä on aidosti lupa olla sosiaalinen ja harrastaa small talkia, sitä ikään kuin puolivahingossa on joka päivä hyvällä tuulella höpöteltyään ihmisten kanssa niitä näitä. Ja nauru – sitä riittää.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Töissä viihtyy, sinne menee melkeinpä mieluummin kuin viettää vapaapäivää ilman suunnitelmia, työporukasta on tullut enemmän kaveriporukka ja nähtävää ja koettavaa riittää työpaikan ulkopuolella niin hirmuisesti, ettei lista tule varmaan koskaan valmiiksi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
En kaipaa kotiin, niin karulta kuin se kuulostaakin. Tiedän, että perhe ja ystävät ovat vain puhelinsoiton päässä ja heinäkuussa olisi tarkoitus lomailla hetkinen Suomen puolella, mutta juuri nyt täällä on erittäin hyvä olla ja niin sen pitääkin olla. :) Maailmasta on muutenkin tullut nyt niin pieni, että kuka tietää, minne tässä päätyy seuraavaksi. Lopullista kotikoloa en usko Belfastin tarjoavan itselleni – mitään vikaahan tässä ei ole, on vain sellainen tunne – mutta kiire ei ole lähteä valloittamaan maailmaan muualle vielä tässä vaiheessa. Nyt vielä nautitaan ja hengähdetään ja myöhemmin sitten katsotaan lisää.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ja tosiaan, sitä pubikulttuuria on harjoiteltu kiitettävästi. Mieluummin bisse tai pari englantilaisessa (/irlantilaisessa) pubissa kuin bailut clubilla. Tykkään.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBAGslNJ5lF9tq0S76TqoIT9QRvWpmn22j29azD_BWAPCzR36pYYbfkp5M6DAaohxtIbycU6fkOqWLgt1fQen4LFU0ngdf0zcZQMJTssUd9fV-vaGAH1rs1q0FltTEOhyphenhyphenBb0KVjEbLcX0U/s1600/heygirlhey19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBAGslNJ5lF9tq0S76TqoIT9QRvWpmn22j29azD_BWAPCzR36pYYbfkp5M6DAaohxtIbycU6fkOqWLgt1fQen4LFU0ngdf0zcZQMJTssUd9fV-vaGAH1rs1q0FltTEOhyphenhyphenBb0KVjEbLcX0U/s1600/heygirlhey19.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-8fmbrXdKnggOFGuHZsew1wV2O13BmbTvD4s94vLk3A-_Fp0es1XA3aXtWgfwDho67NrAjTmUgWQs4yuA1g6R-d76sglmBjDwwdE5r7tJJzqOnGYmtACc04tRktEc9oU3nSLK2HatpOaG/s1600/heygirlhey13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-8fmbrXdKnggOFGuHZsew1wV2O13BmbTvD4s94vLk3A-_Fp0es1XA3aXtWgfwDho67NrAjTmUgWQs4yuA1g6R-d76sglmBjDwwdE5r7tJJzqOnGYmtACc04tRktEc9oU3nSLK2HatpOaG/s1600/heygirlhey13.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDg6i-AmR7v210CYyo_MiPLFNfBsDcSj2bIg9TSpgwsWrBo-72mQ-aj7cVfvbovH0_0-LglSDMhAmI7bDwVPjdBKx6eo_xSJP4-GL2_DSe1NwHZpaaHjnQQXFUCTiwBzeHVkgupIIJbO-3/s1600/heygirlhey23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDg6i-AmR7v210CYyo_MiPLFNfBsDcSj2bIg9TSpgwsWrBo-72mQ-aj7cVfvbovH0_0-LglSDMhAmI7bDwVPjdBKx6eo_xSJP4-GL2_DSe1NwHZpaaHjnQQXFUCTiwBzeHVkgupIIJbO-3/s1600/heygirlhey23.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Näihin kuviin, näihin tunnelmiin. :) Iloista pääsiäistä sinne Suomeen, palataan taas toivottavasti pian! Kaikenlaista olisi mielessä mitä höpöttää auki blogiin, mutta tietokoneelle istahtaminen tunniksi tai pidemmäksi sen kaiken purkamista varten ei tunnu tällä hetkellä vieläkään mitenkään houkuttelevalta. Kuten todettu, mieluummin sitä vain eläisi hetkessä kuin kirjoittaisi siitä. Mutta yritän – sillä tiedän, että moni ihminen, tuttu tai tuntematon, odottaa jo kuulumisia ja ikävöi. Yritän parhaani rakkaat, yritän parhaani. <3</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKmZyqQsGixhXXnjz70p3lgp0wTFNJsyUXq4We_yGVIUiTw0eGRLNZ8Jz8sa0pT3RSu_AA9uVymhtltlVNOPGqkQUmbSsJtk-g8jrdKnnOUbMEHNg9x61-I1I9nYF9yB9DmfQaynAQvyPw/s1600/heygirlhey9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKmZyqQsGixhXXnjz70p3lgp0wTFNJsyUXq4We_yGVIUiTw0eGRLNZ8Jz8sa0pT3RSu_AA9uVymhtltlVNOPGqkQUmbSsJtk-g8jrdKnnOUbMEHNg9x61-I1I9nYF9yB9DmfQaynAQvyPw/s1600/heygirlhey9.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZCHCjhu8BecuoZR8DOFsGKYZ-kzTPiBc8LGEuLE_MfD2twMtXi4ESJG4oRl4EZofTZSdRk4xLZZCPzxXgPagjJxBvyxCV6-0tGDf2vDQxEeoeamgPE3GmzHVb6bT7-KBvNilOJBp8dQ7/s1600/heygirlhey5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZCHCjhu8BecuoZR8DOFsGKYZ-kzTPiBc8LGEuLE_MfD2twMtXi4ESJG4oRl4EZofTZSdRk4xLZZCPzxXgPagjJxBvyxCV6-0tGDf2vDQxEeoeamgPE3GmzHVb6bT7-KBvNilOJBp8dQ7/s640/heygirlhey5.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMAn2n9GQr3VP4r8CEEf-0SqpTcUg7YD8CaKZF6Bd7FC_5YicQV5VDTaHosdC-QKLi18TkfPtru9qsDZAp9H2nAL_bXaAgItAs_fFCi0gI5993ZyVlegXx1hFXanXz_Yp33WeTUqBgeGMi/s1600/heygirlhey12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMAn2n9GQr3VP4r8CEEf-0SqpTcUg7YD8CaKZF6Bd7FC_5YicQV5VDTaHosdC-QKLi18TkfPtru9qsDZAp9H2nAL_bXaAgItAs_fFCi0gI5993ZyVlegXx1hFXanXz_Yp33WeTUqBgeGMi/s640/heygirlhey12.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDo8OEUl4J-3-RIo_pgWQlZxrnYWMthBSpB33p5B7PnwsndTAWtkStjq5d5k-6w-d8jSDwy_r__dSadPKFkLsyZGBMgRGOFS0DgOjAPHbRG596zwSO2iYAVM7ger-UmApfoAj6LdDDWdke/s1600/heygirlhey4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDo8OEUl4J-3-RIo_pgWQlZxrnYWMthBSpB33p5B7PnwsndTAWtkStjq5d5k-6w-d8jSDwy_r__dSadPKFkLsyZGBMgRGOFS0DgOjAPHbRG596zwSO2iYAVM7ger-UmApfoAj6LdDDWdke/s640/heygirlhey4.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(No tätä herraa on vähän ehkä ikävä... <3 :))</div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-44985333838007636502016-02-29T22:51:00.001+02:002016-02-29T23:01:31.077+02:00Miinuskiloja ja terveellistä linjaa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMgFVHol1oY6598-fEF0JB_GtwfDRmx03nx1iM_UmH6OTFHU8ScGK-aRyd6fwBQIWQLO-KC4ubL1BW2uzo4woLS7yDa5zDbMOq6j40m4EiggtZO_gcIRpDt6iEVMOdXza-qwX7okp-CMtl/s1600/artikkeli20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMgFVHol1oY6598-fEF0JB_GtwfDRmx03nx1iM_UmH6OTFHU8ScGK-aRyd6fwBQIWQLO-KC4ubL1BW2uzo4woLS7yDa5zDbMOq6j40m4EiggtZO_gcIRpDt6iEVMOdXza-qwX7okp-CMtl/s640/artikkeli20.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Heippa taas pitkästä, pitkästä aikaa. :) Eipä ole tosiaan blogiin tullut kirjailtua mitään, sillä tämä uusi elämä uuden työn, uusien työkavereiden sekä uusien nähtävyyksien ja kokemusten kera on vienyt kerrassaan mennessään. Taustalla pyörät pyörivät kuitenkin aika hyvin olosuhteet huomioonottaen; miinuskiloja on saatu aikaiseksi jo reilut 3 kiloa muutamassa viikossa. Intressit terveelliseen elämäntapaan eivät ole kadonneet mihinkään, vaikken niistä suu vaahdossa enää kirjoittelekaan tai orjallisesti noudata ilman mitään muuta elämää.<br />
<br />
Mutta niistä miinuskiloista tosiaan. En ole tehnyt sen kummoisempaa ruokavaliomuutosta kuin sen, että päätin erään ystäväni kanssa vetää Pääsiäiseen asti terveellisen ruokavalion linjaa. Siinä se kaikessa yksinkertaisuudessaan. Ei mitään övereitä äärimmäisterveellisen suhteen, vaan ihan terveellä maalaisjärjellä ja ilman turhia herkutteluja.<br />
<br />
Lopputuloksena 2,5 viikon aikana kiloja on lähtenyt varovaisesti arvioituna 3,5 kiloa, ehkä jopa enemmänkin. Sama se, kuinka suuri osuus tuosta on "nestepöhötystä" (huolimatta siitä, että vedenjuonti on allekirjoittaneella ollut jo vuosikausia sellaiset 3-4 litraa per päivä joka ikinen päivä), tsemppaa silti kummasti eteenpäin, kun joulukilot on vihdoin ja viimein saatu karistettua ilman sen suurempaa taistelua. Ja vielä olisi vaikka miten paljon aikaa ennen Pääsiäistä, saa nähdä mihin lukemiin lopulta päädytään. =)<br />
<br />
Lähes kaikesta saa väännettyä terveellisemmän version, kun vain viitsii vähän käyttää mielikuvitusta ja heittää rennoksi ruuanlaiton kanssa. Eikä sen terveellisen ruuan tarvitse olla mitenkään mahtipontista – itse sovelsin muun muassa tänään uusimmasta <a href="http://tc.tradetracker.net/?c=6237&m=864892&a=134252&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank">FIT-lehdestä</a>
reseptiä oman jääkaapin ja lähikaupan tarjontaan soveltuvaksi. Sen reseptin kun ei tarvitse kaatua hifistelyyn tai puuttuviin raaka-aineisiin, jos sen ei anna kaatua. Simple as that.<br />
<br />
Alkuperäinen resepti menee seuraavanlaisesti:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvG7EWakJ3A73SoTZOlthfagLfLnNaIF3FO5ZY4CXhMcxddODgQBHKLVXiHfW1k6cPMO_BDN3tqDh6G-xcw8bT2278pVTq0phPBvDdieh6WoBnDo7YvFLNrQPqALCLj6jKn3IHbFkDMF4V/s1600/artikkeli21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvG7EWakJ3A73SoTZOlthfagLfLnNaIF3FO5ZY4CXhMcxddODgQBHKLVXiHfW1k6cPMO_BDN3tqDh6G-xcw8bT2278pVTq0phPBvDdieh6WoBnDo7YvFLNrQPqALCLj6jKn3IHbFkDMF4V/s1600/artikkeli21.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
...mutta koska allekirjoittanut tosiaan hieman sovelsi, niin "Even Broileri-pestokeittoon" tuli seuraavia aineksia:<br />
<br />
~ kokonaisen broilerin sijaan valmiiksi kypsiä broilerin koipia (drumstick)<br />
~ sipuli<br />
~ perunan sijaan bataattia<br />
~ vihreitä papuja<br />
~ valkoisia papuja<br />
~ flageolet-papuja<br />
~ babypinaattia<br />
~ vihreää pestoa<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiSyqcC1eT2gQYVlqB81tejh9U0cG-48YcSDnR0-ZEBdqt5XGi2xTEthnPyJYOQUjgojtpEtpZ6sAm3D0iLFnDpFlWElyvI7K1d7X1l5-2VuPOkdWKS3rLz1COizZYpWegDFuTtzaLQxP9/s1600/yammerz1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiSyqcC1eT2gQYVlqB81tejh9U0cG-48YcSDnR0-ZEBdqt5XGi2xTEthnPyJYOQUjgojtpEtpZ6sAm3D0iLFnDpFlWElyvI7K1d7X1l5-2VuPOkdWKS3rLz1COizZYpWegDFuTtzaLQxP9/s640/yammerz1.jpg" width="588" /></a></div>
<br />
Ja hyvää tuli! Tätä syödään täällä suunnalla parisen päivää, ei hassumpaa. FIT-lehdellä on tosiaan nyt synttärikampanja ja kuten vanhenemiseen kai kuuluukin (heh), niin lehti on ottanut vähän kasvonkohotusta ulkoisesti. Mikä tärkeintä kuitenkin – kuten aina elämässä – se on myös tai oikeastaan erityisesti panostanut sisäiseen kehitykseensä ja kauneuteensa. (<3) Tuttujen liikunta- ja ruokavinkkien lisäksi lehdestä löytyy myös tyyliin liittyviä juttuja, motivaatioboostia nyt tietenkään unohtamatta. Hauskaa synttäriä FIT, jokainen vuosi on vain plussaa eikä tunnu missään, eikös? ;)<br />
<br />
<a href="http://tc.tradetracker.net/?c=6237&amp;m=864892&amp;a=134252&amp;r=&amp;u=" target="_blank">Synttärikampanjana</a> FIT tarjoaa lukijoilleen 5 numeroa yhteishintaan 19,90 € ja siihen kaupan päälle vielä treenipyyhe ja Face Stockholmin matkakokoiset kylpytuotteet tilaajalahjana. Jos siis kuntolehdet kiinnostavat, niin tässäpä yksi varteenotettava synttärisankari tarjolla. :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9NXn6m3kHQDV_WcH_HlTJK5kWv9TOyZYsptyNAnmnaa6yGdLiH7A7HqwGzYpMTMCsZ7ApvCVsf2lVI5vcxcHUT6XIKHO99vEhU5jil-359cJojQj8B4STCuzGezOm7tY_GUb1_SYBOR_S/s1600/fitfi7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9NXn6m3kHQDV_WcH_HlTJK5kWv9TOyZYsptyNAnmnaa6yGdLiH7A7HqwGzYpMTMCsZ7ApvCVsf2lVI5vcxcHUT6XIKHO99vEhU5jil-359cJojQj8B4STCuzGezOm7tY_GUb1_SYBOR_S/s640/fitfi7.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
Nyt ei muuta kuin tätä postausta pakettiin, villasukat jalkaan ja peiton alle, jotta uusi päivä pääsee huomenna taas alkamaan mahdollisimman vähäisin silmäpussein. (Täällä eletään -2h Suomen aikaan nähden.) Katsellaan, milloin palaan taas tänne blogin pariin päivittämään kuulumisia, mutta sitä odotellessa voitte aina seurailla menoa reaaliaikaisesti Instagramin tai Snapchatin puolelta nimimerkin evellyn0 takaa. Palaillaan!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: xx-small;">Postaus tehty yhteistyössä TradeTrackerin ja FIT-lehden kanssa.</span></i></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-55555311400451065132016-02-07T11:59:00.002+02:002016-02-07T11:59:32.467+02:00Heavenly Coconut Strawberry SmoothieUgh, mitähän sanoisin vakuuttaakseni teidät siitä, että kämppikseni kookos-mansikkasmoothie on yksi maailman parhaimmista smoothieista mitä olen koskaan maistanut? Maistuu jäätelöltä, todella hyvältä sellaiselta. Kokeile kokeile kokeile, olen varma ettet kadu.<br />
<br />
Smoothieen tuli:<br />
- 1 banaani<br />
- 4-6 mansikkaa<br />
(- 1 teelusikallinen Bounty Spread:ia, en tiedä löytyykö Suomesta)<br />
- 1 teelusikallinen hunajaa<br />
- 1 pureskeltava multivitamiini ja 1 pureskeltava c-vitamiini (tai sitten syöt kiltisti erikseen, heh)<br />
- 200g kookosmaitoa (½ tölkkiä)<br />
- 3-4 jääpalaa (jos käytät pakastemansikoita, voit jättää jääpalat pois)<br />
<br />
Surrauta sekaisin, kaada lasiin ja nauti aamupalaksi. Taivaallista.<br />
<br />
Kämppikseni sattuu tosiaan olemaan hyvin samanhenkinen kuin minä ja on mennyt tietyissä asioissa vielä askeleen pidemmällekin, mikä toimii mitä parhaimpana inspiraattorina itselleni. :) Tässä talossa kokataan mielellään, pysytään terveellisemmissä vaihtoehdoissa luomua suosien, vältetään turhia lisäaineita, yritetään rajoittaa liiallista lihankulutusta, sekoitellaan itse kodin pesuaineet jne ja uskoisin tämän heijastuvan pikkuhiljaa myös blogiteksteissä, toivottavasti ainakin!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl7PWUCBeVb_iiVeshgZC4OepOkiZ_edvVTb803GLN7pXoVXRFtNU3EUoVOXFeA8kIkx91PctKFx7UCtCpfac0lLI7kjC3JArzGSDKHcVBWwf7UYW_4F7DHhwR__BXOz1aEwVFo11G4jax/s1600/smoothh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl7PWUCBeVb_iiVeshgZC4OepOkiZ_edvVTb803GLN7pXoVXRFtNU3EUoVOXFeA8kIkx91PctKFx7UCtCpfac0lLI7kjC3JArzGSDKHcVBWwf7UYW_4F7DHhwR__BXOz1aEwVFo11G4jax/s640/smoothh.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
The best smoothie I have ever had and this is what you put in it:<br />
<br />
- 1 banana<br />
- 4-6 strawberries (fresh)<br />
- 1 teaspoon bounty spread<br />
- 1 teaspoon honey<br />
- 1 chewable multivitamin & 1 chewable c-vitamin<br />
- 200g coconut milk (½ can)<br />
- 3-4 ice cubes (or you could just use frozen strawberries)<br />
<br />
Do it, I beg of you. You won't regret it. The Bounty Spread is optional (hehe) but if you can get your hands on it, I'd say just do it. Life is short. Yum.evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-63754456560587452552016-01-30T00:46:00.000+02:002016-01-30T00:46:53.350+02:00Aloha from Belfast!<div>
Terkkuja tuulisesta, sateisesta ja äärimmäisen harmaasta, mutta silti ah-niin-ihanasta Belfastista! Olen korviani myöten rakastunut. Kaupunkiin siis, ja sen ihmisiin. Ja kulttuuriin, maahan, arkkitehtuuriin, tapoihin, ruokaan... Oikeastaan ihan kaikkeen, kun vähänkään mietin. =)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Elämä on viimeisen viikon ajan ollut aivan älyttömän hektistä, mutta sekunnistakaan en voi valittaa, vaan nautin täysin sydämin joka hetkestä. Suoraan sanottuna on ollut jo pidempään todella outoa nähdä, miten kaikki palapelin palat tuntuvat vihdoin loksahtelevan elämässä täydellisesti paikoilleen ja tuntuu, etten ehdi edes henkeä vetäistä, kun asiat ovat jo itsellään menneet järjestykseen. Ihan sama mitä elämässäni teen, niin riittää, että se liittyy edes jollain etäisellä tavalla tänne Pohjois-Irkkuihin muuttoon ja puff, aurinko paistaa heti mitä kirkkaimmalta taivaalta. Melkein väkisinkin alkaa uskoa kohtaloon.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Yksi onnellinen neiti täällä siis näpyttelee ihanan brittitalon olohuoneesta käsin kestohymy naamalla koko viikon ajalta eikä loppua näy. Vielä tämän viikon ajattelin vetää täysin rennolla fiiliksellä niin elämisen kuin ruuankin suhteen, mutta ensi viikosta olisi aikeissa napata jälleen kiinni terveellisimmistä valinnoista. Niihin liittyen onkin vähän uutta ja jännää raportoitavaa, joten jos vähääkään terveys ja hyvinvointi nappaa omalla kohdalla, niin kannattaa pitää korvat höröllä seuraavaa postausta ajatellen. Myös treeneihin on tulossa uutta lisäpotkua, palataan siis astian äärelle toivottavasti piakkoin!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nyt enää perjantai pakettiin ja vähän löhöämistä ennen huomista Ikea-reissua. Kiireet alkavat toivottavasti pikkuhiljaa helpottaa, joten blogillekin pitäisi löytyä jatkossa jälleen enemmän aikaa – materiaalista tosiaan nyt puhumattakaan. Hauskaa viikonloppua ihan joka iikalle sinne lammikon toiselle puolelle :)</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWU1RkSYxsMBtjsYe3QrWD8sKKebMCfBQt_Tm1gyEFEJCvQpmse6NYQIzE1yOMEH69VZKmHSt3MWyI8trhmhyphenhyphen2y6dyy-F8fiOYk0srZYmAxPklokYCv8WIACbxoM0uZa75VJxQF5dxz7wy/s1600/flyflyh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWU1RkSYxsMBtjsYe3QrWD8sKKebMCfBQt_Tm1gyEFEJCvQpmse6NYQIzE1yOMEH69VZKmHSt3MWyI8trhmhyphenhyphen2y6dyy-F8fiOYk0srZYmAxPklokYCv8WIACbxoM0uZa75VJxQF5dxz7wy/s640/flyflyh.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<i>Greetings from the windy, rainy and extremely grey but still ever so lovely Belfast! I'm completely and utterly in love. With the city that is, and its' people. And with the culture, the country, the architecture, the manners, the food, everything really when I think about it. =)</i><br />
<div>
<i><br /></i></div>
<div>
<i>Life has definitely been hectic this week but absolutely no complaints at all, I'm loving every second of it. To be completely honest though it's kind of weird to see how all the pieces of the puzzle are starting to fall into their places and just fit so perfectly that I can't help but smile and wonder why everything's going so smoothly all the time. Where are the struggles, what's up with all this perfection stuff? Ugh. <3 Your girl is happy.</i></div>
<div>
<i><br /></i></div>
<div>
<i>I've decided to give myself a free week when it comes to living and eating but will get a freaking grip next week for sure. Got so many exciting things to talk about with you guys in regards to food and health too so you might want to stay tuned for that but for now I'll end my report here and enjoy the rest of my Fri-yay night, hope you do too! Nighty noodles and once again BIG big greetings from Northern Ireland to each and everyone of you :)</i></div>
<div>
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlIheRX25yG9oBdQMGiwtC5ANMPxXoEsT9SY8mPvH_L93hZGSOAj_83CxjZ8yKhyvo9ryuBw-D1EB6wsdDyJrcZ0LY0Aty2mFcDHm8UdJUrMOTgD6VodpLRwsIS-k0x1SOEu8EL5T0UaQS/s1600/flyflyh2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlIheRX25yG9oBdQMGiwtC5ANMPxXoEsT9SY8mPvH_L93hZGSOAj_83CxjZ8yKhyvo9ryuBw-D1EB6wsdDyJrcZ0LY0Aty2mFcDHm8UdJUrMOTgD6VodpLRwsIS-k0x1SOEu8EL5T0UaQS/s640/flyflyh2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvas3cpKUAaXjv3PB-FGPUOHUtrsGQ8L_4FpIU4lQuRLU2aYGnK6MB1UmITAR4LDqeWiphO_OfzoMfvgO0d_PijI0ITU1IoekJVohUp68pLppKsbSLfYSBJcD06y3FCSCGxUAkUX-uLAYK/s1600/flyflyh3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvas3cpKUAaXjv3PB-FGPUOHUtrsGQ8L_4FpIU4lQuRLU2aYGnK6MB1UmITAR4LDqeWiphO_OfzoMfvgO0d_PijI0ITU1IoekJVohUp68pLppKsbSLfYSBJcD06y3FCSCGxUAkUX-uLAYK/s1600/flyflyh3.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJulMN2tLEGIfy_1qB-958RZwA8b6_9rZ2d75KrIqMsBEnEfe5gsylM3Uq5GxeEhRIW853jO9A7S9TD7euK3vNdC7So9w-Lv7g9ovtrmtpa_aYEzJl3sS5g0ERe5QslbUoHJyjNibznqF/s1600/flyflyh4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJulMN2tLEGIfy_1qB-958RZwA8b6_9rZ2d75KrIqMsBEnEfe5gsylM3Uq5GxeEhRIW853jO9A7S9TD7euK3vNdC7So9w-Lv7g9ovtrmtpa_aYEzJl3sS5g0ERe5QslbUoHJyjNibznqF/s640/flyflyh4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLnOXcPq_VvnoqvqRbirRp89A7Xbm2WvKEYIvEXiHJPRvMYlMw9-oytK1NlMaMQ3ITAkpD7S4VxBhs2IX9RY8uBxifaeUM_ZzwWo1b96QntfGI5MxeTBMzkgNpyCylgbdTwlSnL3q9Jf2b/s1600/flyflyh10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLnOXcPq_VvnoqvqRbirRp89A7Xbm2WvKEYIvEXiHJPRvMYlMw9-oytK1NlMaMQ3ITAkpD7S4VxBhs2IX9RY8uBxifaeUM_ZzwWo1b96QntfGI5MxeTBMzkgNpyCylgbdTwlSnL3q9Jf2b/s1600/flyflyh10.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijRfjJQtUya36XFASVCmKooNHBE8NU2_8gVJGIntMHopwCqq75ytHnmMVjVyqVFCYiD7k9ECuH1fKS3z7Y1QGoHUqFp4dVPoAgktHWPEpt2VxpiWXxIoxyWQpITNeQq_TZuGF_-7axdwxR/s1600/flyflyh6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijRfjJQtUya36XFASVCmKooNHBE8NU2_8gVJGIntMHopwCqq75ytHnmMVjVyqVFCYiD7k9ECuH1fKS3z7Y1QGoHUqFp4dVPoAgktHWPEpt2VxpiWXxIoxyWQpITNeQq_TZuGF_-7axdwxR/s1600/flyflyh6.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgDZQ2tllOOhOGej94ARg08QLTNUrLmLyKcX3r3RWT-QGgyWTkX7tbJ9sfvaIL6Fztiaj1KI9sLRflkUgALRbFseXjgvusM2e3ukE5PVQreAoz28Q8nVDZv8o7_Owjccm2o3OtZ8q5XA8a/s1600/flyflyh7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgDZQ2tllOOhOGej94ARg08QLTNUrLmLyKcX3r3RWT-QGgyWTkX7tbJ9sfvaIL6Fztiaj1KI9sLRflkUgALRbFseXjgvusM2e3ukE5PVQreAoz28Q8nVDZv8o7_Owjccm2o3OtZ8q5XA8a/s1600/flyflyh7.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLVh0onHcA97QgCjAe8lvDl0R64tf2ghl8181MS5jDWQx6oleRgAFZ-A4pGVqvJgZxmd52KPzeUjswdQv-sZluz5L576-tNAVG7sodO22iFCOIQcCGDlzQHGKXcOkgOr-6ZQI5RuEmuS_/s1600/flyflyh8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLVh0onHcA97QgCjAe8lvDl0R64tf2ghl8181MS5jDWQx6oleRgAFZ-A4pGVqvJgZxmd52KPzeUjswdQv-sZluz5L576-tNAVG7sodO22iFCOIQcCGDlzQHGKXcOkgOr-6ZQI5RuEmuS_/s1600/flyflyh8.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqAkySsv-sF4YMC9WxWk0Ixf5okXUB_l7TlQgNM8oDUDxuKGvaS9jnVyHbD9DBPm2Byu2S8RSxDkAk2arjwfhUX67P1R4MQ8ENaprS0jDOoN-UXv1OdCdBvY5GvNFtTBDCw3_g1RsaeJPY/s1600/flyflyh9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqAkySsv-sF4YMC9WxWk0Ixf5okXUB_l7TlQgNM8oDUDxuKGvaS9jnVyHbD9DBPm2Byu2S8RSxDkAk2arjwfhUX67P1R4MQ8ENaprS0jDOoN-UXv1OdCdBvY5GvNFtTBDCw3_g1RsaeJPY/s640/flyflyh9.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnGJGJM9klnZPcTO8Jr8YiIRxONPXsRV2TkHrDZZNO8URwMpocP1EB7E9n2P379YMAyNqfG26v4gT2LunaOjYwyD4Q4XPVEqMkYOj97TbnowI8pDKYskeivMhuHS5go50oszmlAOVVCAhU/s1600/flyflyh5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnGJGJM9klnZPcTO8Jr8YiIRxONPXsRV2TkHrDZZNO8URwMpocP1EB7E9n2P379YMAyNqfG26v4gT2LunaOjYwyD4Q4XPVEqMkYOj97TbnowI8pDKYskeivMhuHS5go50oszmlAOVVCAhU/s1600/flyflyh5.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-48733600882739971242016-01-13T21:31:00.003+02:002016-01-13T21:31:43.097+02:00Yummy in my tummyYritän. En niin kovasti, mutta vähän kuitenkin. Syödä terveellisesti ja puhtaasti siis, heh, jos ei käynyt vielä selväksi. Herkkuahan tällainen ruoka on – usein jopa herkullisempaa kuin mikään muu "tavallinen" ruoka – mutta silti olisi niin helppoa tehdä aamupalaksi vähän leipää, syödä päivällä vähän jotain kastiketta riisin kanssa tai vääntää vaikka annos pastaa... No, tänään mentiin kuitenkin näillä eli:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKtUv7MtSA24jlXCLelRdcwxIRr6FVJNpVc8juGI_uMNzDxHrDBz2tPoriZqvZsXvg3CHDC3Jhe_JtwsySKcrt5h2AfKJyBFpg0y0tH8jmLCXM9u815za3ORE4efBDjhClnbArhVU_E6I5/s1600/yint2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKtUv7MtSA24jlXCLelRdcwxIRr6FVJNpVc8juGI_uMNzDxHrDBz2tPoriZqvZsXvg3CHDC3Jhe_JtwsySKcrt5h2AfKJyBFpg0y0tH8jmLCXM9u815za3ORE4efBDjhClnbArhVU_E6I5/s1600/yint2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aamupalana perinteinen herkku: kaurapuuroa (1dl kaurahiutaleita + 1,5dl vettä), pakastemustikoita ja ripaus suolaa -> mikroon 2min ajaksi, jonka jälkeen päälle 100g rasvatonta raejuustoa ja sekoitus. Menossa mukana myös kupillinen mustaa kahvia lempparimukista nauttien.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnG3ENNa0ccXb6U0KcBY8CpgGSKKJrvLQqgdkUweOPKdBLmXdzQyusQkSa21BPHD687wLuGZyBlWHir5Li0b0N8qKBbOkGqR4iwzzHp8Yx_hQy3rHOoF7JTBdNc3-lLB1Om93SNvsKHlCR/s1600/yint1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnG3ENNa0ccXb6U0KcBY8CpgGSKKJrvLQqgdkUweOPKdBLmXdzQyusQkSa21BPHD687wLuGZyBlWHir5Li0b0N8qKBbOkGqR4iwzzHp8Yx_hQy3rHOoF7JTBdNc3-lLB1Om93SNvsKHlCR/s640/yint1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Lounaaksi itse tehtyä pulled porkia (ei ihan niin "eat clean", mutta jotain siihen suuntaan kuitenkin), peruna ja babypinaattia kirsikkatomaatteilla ja mustapippurilla. Peruna oli muuten täysin turha, huonoin osuus koko aterialla – suosiolla olisi voinut jättää jopa pois. =)<br />
<br />
Sellaista. Ei muuta loppuun kuin perinteinen nassuselfie, näitähän meillä kaikilla varmasti riittää puhelimessa vähän liikaakin. Päivän liikuntasuoritukseksi jäi valitettavasti pelkkä luminen koiranulkoilutuslenkki, sen sijaan asunnonmetsästys ja pakkaussuunnitelmat jatkuvat jälleen tämän postauksen jälkeen. Osittain en malta odottaa ja osittain taas kaikki tapahtuu niin hurjaa vauhtia, että tuntuu, kuin aika loppuisi kesken! Huh.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoIICa3wndQuXYq0A8p8bAj9sWtuqN6P-kuLI6BRKFemVtavkS1ZppZRgeficuQTYPduvQiFzY2Rtw1czI8zVFhnkvUPCdxBms11qPUbuSIZ7G3NA55Ga4WxTaiZXV31qugZs16E835Huf/s1600/yint3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoIICa3wndQuXYq0A8p8bAj9sWtuqN6P-kuLI6BRKFemVtavkS1ZppZRgeficuQTYPduvQiFzY2Rtw1czI8zVFhnkvUPCdxBms11qPUbuSIZ7G3NA55Ga4WxTaiZXV31qugZs16E835Huf/s1600/yint3.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-91016735567564479272016-01-12T18:05:00.000+02:002016-01-12T18:05:01.552+02:00Kirpeän makean suolainen salaatti<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWgbKIU-onDT7qsqYLphnlDfzHdtvoLacvaD88hEA4dzms4YB78XuEwHy4D7yZC47rhpoPX4y1jboEYN8cj3TqghWZHEhz-MupuMBOuWNV0u6co7UihBO4-4F6rv8tDwQkEHvSn40rSfBG/s1600/salladd1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWgbKIU-onDT7qsqYLphnlDfzHdtvoLacvaD88hEA4dzms4YB78XuEwHy4D7yZC47rhpoPX4y1jboEYN8cj3TqghWZHEhz-MupuMBOuWNV0u6co7UihBO4-4F6rv8tDwQkEHvSn40rSfBG/s1600/salladd1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Tällainen salaatti on sisältynyt ruokavalioon parin päivän ajan ja ajattelinpa aikani kuluksi jakaa "reseptin" eli sisällön myös teidän kanssa. Määrät voi jokainen itse suhteuttaa omaan makuunsa ja ruokavalioonsa sopivaksi, mutta kirpeää ja makeaa yhdistelevään salaattiin tupsahti omalla lautasellani seuraavia raaka-aineita:<br />
<br />
~ friseesalaattia<br />
~ baby-pinaatinlehtiä<br />
~ manchego-juustoa<br />
~ serrano-kinkkua (ilmakuivattu kinkku)<br />
~ päärynää (vaihtoehtoisesti viinirypäleitä / cantaloupe- tai hunajamelonia)<br />
~ veriappelsiinia<br />
~ granaattiomenan siemeniä<br />
~ pinjansiemeniä<br />
~ kirsikkatomaatteja<br />
~ puolikas avokado<br />
~ mustapippuria & laadukasta suolaa<br />
~ laadukasta balsamicoa<br />
~ (tryffeli)öljyä<br />
<br />
Mitäpä siihen muuta enää lisäämään kuin että kokoa lautaselle ja iske kiinni haarukalla! :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn2_iVurVwFURVP2S1llNerML_rp5-6vqsTIhfgjFBWfJBC1Tqs_75ZUklTGJObWwtXdWUXWkx4MIuiFndl09_96GEiqoeiS6VwMiyF37FHRU1iyN226AySKEunsL2dH25nnT03bOJlryy/s1600/salladd3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn2_iVurVwFURVP2S1llNerML_rp5-6vqsTIhfgjFBWfJBC1Tqs_75ZUklTGJObWwtXdWUXWkx4MIuiFndl09_96GEiqoeiS6VwMiyF37FHRU1iyN226AySKEunsL2dH25nnT03bOJlryy/s640/salladd3.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-87817935543054169782016-01-07T13:03:00.002+02:002016-01-07T13:11:09.453+02:00Äidin pikku-tyttö menee muille maille<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFlgQOk7-msToTQFdUaCo4Ii74Lhir6sNs9F8gYklPLPWKUm8Kegt9tQ9jX7ebxoNtlLtNowJQHpm2BxWC_zzEBuruhEW71rJag3a_esfl-NwVoN7ipdK1OwAhc11h1O7IEXvAHsZFeNBX/s1600/itss5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFlgQOk7-msToTQFdUaCo4Ii74Lhir6sNs9F8gYklPLPWKUm8Kegt9tQ9jX7ebxoNtlLtNowJQHpm2BxWC_zzEBuruhEW71rJag3a_esfl-NwVoN7ipdK1OwAhc11h1O7IEXvAHsZFeNBX/s640/itss5.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
... äidin pikku-tyttö menee vaikka ulkomaille!<br />
<br />
Pää on sen verran pyörällä edelleenkin kaikesta tohinasta, mitä viime viikkoina on tapahtunut ja päivät ovat menneet niin hurjalla vauhdilla, että tuntuu vieläkin ihan ylitsepääsemättömältä pysähtyä ja lähteä purkamaan kaikkea teille kirjalliseen muotoon. Yritetään nyt kuitenkin. Mistä aloitan, mihin lopetan ja mitä siihen väliin kirjoitan? Huhhei, huippaa pelkkä ajatuskin, mutta tästä lähtee!<br />
<br />
Aloitan sillä, että päätin repäistä ja irtisanoa Turun vuokra-asuntoni marraskuun lopussa ilman tarkempaa tietoa tulevasta. Ainoa, minkä tiesin varmaksi oli se, että tämä neiti lähtee viimeistään keväällä Britteihin etsimään töitä ja kokeilemaan elämän kantamista sillä suunnalla. Mikä tahansa työ kelpaisi mahtavana kokemuksena, kunhan vain ensin pääsen paikan päälle ja lähtöpäivää odotellessa voin helposti asustaa parisen kuukautta vanhempieni luona ja säästellä hieman matkakassaa.<br />
<br />
Sitten tuli synttäripäivä, 17. joulukuuta. Synttärilahjaksi sain a) toimia aamun koiravahtina ihanalle staffipennulle, b) huvittavan lahjan parhaalta ystävältäni ja c) puhelinsoiton Pohjois-Irlannista koskien työpaikkaa, jota olin hakenut edellispäivänä. Puhelinsoitto alkoi kuulumisten vaihdolla – minä kerroin, että hyvin menee, koska synttäripäivä ja iloinen haastattelija lauloi pätkän onnittelulaulua, heh. Tästä alkoi prosessi, joka päättyi 22.12 työtarjoukseen Belfastissa. :)) Omien sanojeni mukaan paras etukäteis-joululahja ja haastattelijan sanojen mukaan myöskin myöhäinen synttärilahja!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiRImbKQ9wxPdYTF3OqHpdK1_7ZpduY8Zs1PjkH3YyAfHGigJpHtt_2jKQvESEtVvGdK6PLIDqoQhU2eIPnqpFO3bGnYMHzUF-FcgAL74MEyI1V-Hv9OPHIpfH8aMUVczNsJHmAzoqiASI/s1600/itss6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiRImbKQ9wxPdYTF3OqHpdK1_7ZpduY8Zs1PjkH3YyAfHGigJpHtt_2jKQvESEtVvGdK6PLIDqoQhU2eIPnqpFO3bGnYMHzUF-FcgAL74MEyI1V-Hv9OPHIpfH8aMUVczNsJHmAzoqiASI/s640/itss6.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Ja sen jälkeen on ollutkin melkoista rumbaa. Paitsi että normaali muutto Turusta vanhemmilleni piti hoitaa joulupyhien ja uuden vuoden välissä loppusiivouksineen päivineen, piti myös alkaa järjestellä muuttoa ulkomaille – ja voi tytöt ja pojat, miten paljon hommaa tähän lopulta liittyykään. Monen monta aamua on alkanut sillä, että olen ollut parisen tuntia vuoronperään puhelimessa ja netissä etsimässä lisätietoa, jonka jälkeen taas puhelimessa ja sitten taas nettiin.<br />
<br />
Vaikka teoriassa sitä voisikin vain napata matkalaukun ja lähteä lentoon tuosta noin vain, niin käytännössä sitä haluaa kyllä hoitaa kaiken mahdollisen kuntoon etukäteen niin täällä Suomessa kuin ennen Brittein saarille saapumista – ja prosessihan jatkuu luonnollisesti tuli hännän alla heti, kun viimein astun Belfastin lentokentälle. Paljon on jo saatu hoidettua, mutta paljon on myös vielä tekemättä. Ja tärkein, joka on toki sanomattakin selvää; jäljelläolevat 2,5 viikkoa yritän täyttää mahdollisimman pitkälle perheen ja ystävien seuralla.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzcpl60dfKLB0Xyr43k99lmeIdRnAyK1ieJgcnMGdd1dDdFlcB0Zi9vFwYjr8Vwd3KPVnjIJED4Zmt-ex7zrUzEp1_bhpLC7pWZ7SopGnRMzHtQC8RFUVJWvsrEYtTmDueZUrKGV0SuF55/s1600/itss1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzcpl60dfKLB0Xyr43k99lmeIdRnAyK1ieJgcnMGdd1dDdFlcB0Zi9vFwYjr8Vwd3KPVnjIJED4Zmt-ex7zrUzEp1_bhpLC7pWZ7SopGnRMzHtQC8RFUVJWvsrEYtTmDueZUrKGV0SuF55/s1600/itss1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI-WtPExNasIUZFsKuos6DCVwQM1-HH3_D62JKQyPm9GWzlCXReOu2apZ0n3mORLMNnJRQCigrr2f6yH0QxnIWlioBteA8AJELs40L3NLjmugKunQFy553zglzBcha9IXi6zaEOx3T4ron/s1600/itss2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI-WtPExNasIUZFsKuos6DCVwQM1-HH3_D62JKQyPm9GWzlCXReOu2apZ0n3mORLMNnJRQCigrr2f6yH0QxnIWlioBteA8AJELs40L3NLjmugKunQFy553zglzBcha9IXi6zaEOx3T4ron/s1600/itss2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
... ja jotta pysyttäisiin vielä hieman blogin aihepiirissä, niin olen myös kovasti yrittänyt tässä syödä sen verran kevyesti, ettei tarvitse saapua täysin possuna Belfastiin. Joulun jälkeen kylläkin hieman takeltelee tämä viimeisin suunnitelma (:D) ja kyselisinkin siis samalla, minkälaisilla ruokavalioilla te olette lähteneet vuoteen 2016? Omassa päässä vaihtelee jatkuvasti a) hiilariton, b) 3x päivässä terveellisesti syöminen, c) Superdieetti-runko ja d) perus-terveellinen syöminen hieman kaloreita/makroja tarkkaillen, mutten ole onnistunut lyömään mitään vaihtoehtoa lukkoon ja nyt ollaan varsinaisessa sekamelskassa sen suhteen. Keskittyminen kun on muutenkin hieman muualla, niin tällä osa-alueella kieltämättä horjuu nyt. Kaiken kruunaa päällä vellova flunssa, joten lenkillekään ei ole asiaa mahtavan pirteistä pakkaskeleistä (<3) huolimatta.<br />
<br />
Tähän on kai hyvä lopettaa tämä "ensimmäinen raportti" ja varmasti ymmärrättekin, että seuraavat viikot saattaa olla hieman hiljaista ennen kuin tilanne taas pikkuhiljaa rauhoittuu. Kuntosalia ajattelin kyllä Belfastista etsiä heti ensimmäisenä, kunhan asumiskuviot alkavat selkeytyä ja muutenkin palata ihan normaaliin arkirytmiin koskien tätä blogia, treenejä ja syömisiä ynnä muita, joten minkään muun kuin tukikohdan ei pitäisi näin alkuun muuttua. Elämä jatkuu ihan normaaliin tapaan myös Belfastissa, toivottavasti tietysti vielä parempana kuin mitä jo tähän asti. :) Olen onnellinen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsGM4YadEQE5xYv5yrHr-vgsnOI8GUD2qxx2kYsgjWXtkzdMUTA1TWgPbtWccY_aJaGyxpN-wXBVxxyHy_eBY3kycxWXZH1Bh1aVdFhcc8A8_dleKcnszXhyphenhyphen_SXThlK7f6LhFsDj5PCZxA/s1600/itss7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsGM4YadEQE5xYv5yrHr-vgsnOI8GUD2qxx2kYsgjWXtkzdMUTA1TWgPbtWccY_aJaGyxpN-wXBVxxyHy_eBY3kycxWXZH1Bh1aVdFhcc8A8_dleKcnszXhyphenhyphen_SXThlK7f6LhFsDj5PCZxA/s640/itss7.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Vuoden 2015 "kivat / positiiviset / hymyilemään saaneet jutut" avattu ja käyty läpi. :) Aikamoinen vuosi oli, ilolla saa myöntää!</i></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-48797150054195508952015-12-21T18:21:00.002+02:002015-12-21T18:21:54.608+02:00Pölyjen karistamista uusilla tuulillaHeippahei. Blogihiljaisuus on nykyään enemmän sääntö kuin poikkeus, mutta sillekin – kuten loppujen lopuksi kaikelle tässä maailmassa – on oma selityksensä ja tarkoituksensa. Olen tehnyt tässä kaikenlaisia ratkaisuja ja päätöksiä elämässä, joiden sulatteleminen ja prosessointi on vienyt sekä fyysisiä voimavaroja että myöskin vaatinut jonkin verran henkistä työstämistä. Höpötettävää olisi vaikka millä mitalla, mutta kun sitä kuuluisaa punaista lankaa ei tunnu löytyvän, niin en ole vielä saanut aikaiseksi sanottua mitään, heh.<br />
<br />
Kaikki on enemmän kuin hyvin, mutta pakkailen täällä juuri muuttolaatikoita ja vuodelle 2016 on jälleen uusia kuvioita luvassa! :) Nyt ajattelin hiljentyä joulufiiliksen metsästämiseen (tuntuu edelleen, että elettäisiin syksyä eikä joulukuuta ja on aivan käsittämättömän hassua, että jouluaatto tulee "näin syksyllä" vastaan ihan muutaman päivän päästä), mutta palailen availemaan asioita teille vähän lisää joulupyhien ja muuttorumban jälkeen.<br />
<br />
Siihen asti toivottelen vain lukijoilleni oikein tunnelmallista joulua ja mahtavaa Uutta Vuotta 2016! Eläkää, kokekaa, uskaltakaa ja tehkää juuri niitä asioita, jotka aidosti tekevät teidät itsenne onnellisiksi älkääkä ottako elämää ihan turhan vakavasti. Siinä vuodelle 2016 mitä mahtavin sanoma! ♡<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGDF95E9M1ExFg6YZuzucwiklXwcDRQO74Vxc5uKvFJHZTBL4qrtcO_2HWOuyW40mh_xV0hS61wh46WAvWni9qNlDasRlW0C-47pYmJkX4gY_YvXMOyBavdMmtDO2BMI0hg8eWSsL9Ry6C/s1600/minamiha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGDF95E9M1ExFg6YZuzucwiklXwcDRQO74Vxc5uKvFJHZTBL4qrtcO_2HWOuyW40mh_xV0hS61wh46WAvWni9qNlDasRlW0C-47pYmJkX4gY_YvXMOyBavdMmtDO2BMI0hg8eWSsL9Ry6C/s640/minamiha.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-15141020360983351282015-12-01T14:08:00.000+02:002015-12-01T14:41:06.089+02:00Kehonpainotreeni kotona, versio 1Matto lattialla, treenitrikoot jalassa, iso sheikkerillinen vettä ja pieni pyyhe keittiön pöydällä, Spotify-soittolista päällä ja jalkarahin reunakin tyhjänä – valmiina fyysisesti, valmiina ehkä myöskin henkisesti ja ei muuta kuin kehonpainotreeniä puskemaan kodin lämmössä ja turvassa viihtyen.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Koska erilaiset liikkeet ovat jo käyneet lukuisten pt-ohjelmien ja Superdieetti-kehonpainotreeneistäkin hyvin tutuksi tässä vuosien varrella, tykkään vaihdella kehonpainotreenin liikkeitä vähän fiiliksen mukaan, ettei käy ihan hirveän tylsäksi. Tällä kertaa mentiin seuraavalla kombolla:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
30 minuuttia ajastimeen</div>
<div>
<br /></div>
<div>
~ 15 x kyykkyhypyt</div>
<div>
~ 15 x ojentajadipit (tässä se jalkarahin, sohvan tai tukevan tuolin reuna tulee avuksi)</div>
<div>
~ 15 x bulgarialainen askelkyykky (taas se jalkarahi tai vaihtoehtoisesti tavallinen askelkyykky)</div>
<div>
~ 45sek hoover</div>
<div>
<div>
~ 15 x lantionnosto (<i>hallitusti!</i>)</div>
</div>
<div>
~ 15 x burpee (...punnerruksella jos voimat riittää :D)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Minuutin lepo ja toistetaan taas supersarjana kaikki liikkeet peräkkäin ilman taukoja. Tämä sama uudelleen ja uudelleen kunnes 30 minuuttia tulee täyteen ja johonkin tukkimiehen kirjanpidolla ylös, montako kierrosta tuli tehtyä – seuraavalla kerralla sitten tavoitteena päästä pidemmälle kuin viimeksi.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ei mitään hirmuisen erikoista, mutta ajattelin kirjoittaa ylös kuitenkin, kun treeniaiheisia postauksia olette toivoneet. :) Tällä pääsee vähän helpommin rytmiin mukaan ihan "kotisohvalta käsin" eikä tarvitse välttämättä raahautua salille asti, jos siihen jonkinlainen henkinen blokki syystä tai toisesta löytyy. Ei tällä mitään suurta lihasmassaa tietenkään kasvateta, mutta hapenottokykyä nyt sentään edes, heh. Tuleepa tässä samalla muuten keskityttyä siihen, että liike menee juuri sinne treenattavaan lihakseen saakka sen sijaan, että suoritetaan vain liikettä keinolla millä hyvänsä – tekee hyvää itse kullekin aina vähän väliä!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcxFSFV_gUxNiUXLyjFEc1WNqeQb8RcnI17OwXCsLIGjJrsgV8K7jczZjax7DVzqsQuuw_hBU2ebeoT9C_BLXA3lwIjx0DEm43Yv8XtDoDowswT6U7Q7A0kh53cUm-FoKXLav_GzaTj-NM/s1600/hyvahyva3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcxFSFV_gUxNiUXLyjFEc1WNqeQb8RcnI17OwXCsLIGjJrsgV8K7jczZjax7DVzqsQuuw_hBU2ebeoT9C_BLXA3lwIjx0DEm43Yv8XtDoDowswT6U7Q7A0kh53cUm-FoKXLav_GzaTj-NM/s640/hyvahyva3.JPG" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-23603114879018462202015-11-29T17:07:00.001+02:002015-11-29T17:08:22.092+02:00"Thanksgiving Day Dinner" resepteillä<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoGiKFV5BmwC8Ym9V38RDKZ0XXqBulcQke75QGAhm8_7cjngVf52yMYFLkyCnt-kt_0t2kAZeB__IUU3dMNN4fenT-o4-5tR6V15YiqEr3_VOeFjdQF5q0RYyaJaOjOz6SA0h_5c3hndzd/s1600/fufuud4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoGiKFV5BmwC8Ym9V38RDKZ0XXqBulcQke75QGAhm8_7cjngVf52yMYFLkyCnt-kt_0t2kAZeB__IUU3dMNN4fenT-o4-5tR6V15YiqEr3_VOeFjdQF5q0RYyaJaOjOz6SA0h_5c3hndzd/s640/fufuud4.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Päätinpä sitten torstaina kipaista kauppaan ja viettää 3 tuntia keittiössä omaa "Thanksgiving Day Dinner for one":a väsäten, sillä lailla. Eikä muuten kaduta – kaikesta tuli niin älyttömän hyvää, että varmasti osa resepteistä päätyy myös joulupöytään ja samalla aion avata reseptit auki tänne blogin puolelle vielä kun ovat muistissa, sen verran tuli nimittäin sovellettua ja keksittyä päästä.<br />
<br />
Siispä jos haet joulupöytään tai muuten vain ruokapöytään jotain erilaista, niin suosittelen kokeilemaan näitä. :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrts5x__jf8FZRlr6N0SLktirk4gWU2hMUeh8J2xagVqwT9l5Iw3x4BluYxkjIwb11kNDUZe_y2m1DReHqTtaug32IZuU_7Bo-xDbHxRcL7t9xwejySFvNVNd1VWIGltHxDSDscPAMyvLR/s1600/fufuud3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrts5x__jf8FZRlr6N0SLktirk4gWU2hMUeh8J2xagVqwT9l5Iw3x4BluYxkjIwb11kNDUZe_y2m1DReHqTtaug32IZuU_7Bo-xDbHxRcL7t9xwejySFvNVNd1VWIGltHxDSDscPAMyvLR/s640/fufuud3.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Kalkkunarulla</span></h2>
Valmis kalkkunanfileerulla ylös ponnahtavalla napilla, helpommaksi ei voisi kokkaaminen mennä. Uunissa 150 asteessa noin 2,5 tuntia, jonka aikana ehtii kätevästi tehdä lähes kaiken muun valmiiksi.<br />
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Stuffing</span></h2>
Ah, tämä. En ole koskaan syönyt legendaarista "stuffingia", joka voidaan siis valmistaa joko erikseen tai suoraan kokonaisen kalkkunan (jota tällä kertaa en kokannut) sisällä, joten en uskaltanut odottaa mitään ja suoraan sanottuna vähän puistatti ajatus ja ainesosien yhdistelmä. Voittekin arvata yllätykseni, kun tästä tuli koko ruokapöydän PARAS osio! Sanomattakin selvää, että se loppui erittäin nopeasti, heh. Alkuperäisen reseptin kurkkasin <a href="http://nykinjahellanvalissa.blogspot.fi/2010/11/kiitospaivan-stuffing-resepti.html" target="_blank">täältä</a>, oma sovellusresepti meni puolestaan seuraavasti:<br />
<br />
~ ⅔ tuoretta crusta-leipää pilkottuna kuutioiksi<br />
~ 3 rkl voita<br />
~ 1 sipuli kuutioituna<br />
~ 1 sellerinvarsi kuutioituna<br />
~ 1 omena kuutioituna<br />
~ 1 kanaliemikuutio + 5dl kuumaa vettä yhdistettynä (tästä kokonaisuudesta käytin kuitenkin vain n. 4dl)<br />
~ 2 kananmunaa<br />
~ kuivattua persiljaa<br />
~ kuivattua provencen mix -mausteseosta<br />
<br />
Aloita pistämällä leipäkuutiot leivinpaperille ja uuniin kuivumaan hetkeksi (ehkä n. 15 minuuttia, tosin kokkaamisen tohinassa ei paljoa kelloa tule vilkuiltua), kunnes ne ovat täysin kuivuneet – ja täten siis valmiita imemään kaiken sen maukkaan kanaliemen itseensä myöhemmin.<br />
<br />
Sulata pannussa voi, lisää joukkoon sipuli ja selleri ja anna pehmentyä. Tämän jälkeen mukaan omppukuutiot, muutaman minuutin kypsennys ja kulhoon kuivuneiden leipäkuutioiden kanssa. Kaada päälle kanalientä osioissa huolellisesti sekoitellen, jotta leipäkuutiot imaisevat itseensä nestettä mahdollisimman tasaisesti. Lopeta kanaliemen kanssa, kun tuntuu siltä, että kosteutta riittää enemmän kuin tarpeeksi. En oikein osaa sanoa tähän muuta kuin että mene mututuntumalla... :D<br />
<br />
Sekoittele joukkoon vapaalla kädellä persiljaa ja provencen mixiä, kun et sitten ostanut kaupasta sitä tuoretta salviaa eikä kuivattuakaan löytynyt maustekaapista. Tässä vaiheessa ilmeisesti kuuluisi joukkoon lisätä myös kananmunat, mutta itse pistin koko komeuden jääkaappiin vetäytymään ilman niitä ja lisäsin vasta myöhemmässä vaiheessa ennen uunia.<br />
<br />
Lopulta sitten leivinpaperilla vuorattuun astiaan ja uuniin 175 asteeseen x minuuttia (koska kello-ongelma ja koko ajan jotain touhuttavaa...), kunnes pinta on mukavan rapea ja ruskea. Itse käytin extemporena uuniastiana piirakkavuokaa eli uskallan suositella vain matalaa uuniastiaa.<br />
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Spicy Coleslaw</span></h2>
~ (ultrakevyt)majoneesia<br />
~ suikaloitua kaalia<br />
~ isoksi raasteeksi raastettua porkkanaa<br />
~ cayenne-pippuria, chiliä tms.<br />
<br />
Määriä en lähde edes arvaamaan, sillä sen pystyy kyllä jokainen päättelemään ihan testailemalla. Raasta siis n. 50/50 -suhteella kaalit ja porkkanat, jonka jälkeen lisää majoneesia sen verran, ettei coleslaw ole kuivaa muttei myöskään ui majoneesissa. Loppuun vielä halutessaan ripaus jos toinenkin cayenne-pippuria tai chiliä, mikäli haluat coleslaw:n olevan vähän maukkaampaa ja erilaisempaa, mut ei oo pakko hei. =)<br />
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Perunamuusi</span></h2>
~ perunoita<br />
~ maitoa<br />
~ voita<br />
~ suolaa<br />
<br />
Tarvitseeko tätä edes kirjoittaa auki? ... Kuori perunat, pilko pienemmiksi paloiksi, keitä kypsäksi, valuta ja siirrä takaisin kattilaan. Lisää joukkoon hieman voita, (lämmintä) maitoa ja suolaa maun mukaan ja joko vatkaa kuohkeaksi muusiksi sähkövatkaimella tai käsin perinteisesti perunasurvimella, tyyli vapaa. Kyllä te tämän osaatte ilmankin, seuraava! :D<br />
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Turkey gravy eli kastike</span></h2>
~ 1-2 rkl voita<br />
~ 1-2 rkl vehnäjauhoja<br />
~ ½-1 dl kalkkunan paistonestettä (tai ½ kanaliemikuutio)<br />
~ vettä<br />
~ loraus kevytkermaa (n. 2-3 rkl)<br />
~ suolaa ja pippuria tarvittaessa<br />
<br />
Sulata voi paistinpannulla ja lisää joukkoon vehnäjauhot. Suhde tässä on noin 1:1 eli saman verran voita kuin vehnäjauhojakin, mutta jokainen voi tietysti luottaa myös siihen omaan mututuntumaan. Sekoittele jauhot <i>huolellisesti</i> voin joukkoon ja sekoita koko ajan lastalla keskilämmöllä, kunnes jauho-voiseos alkaa muuttua ruskeammaksi ja ruskeammaksi.<br />
<br />
Kun lähestytään mukavaa ruskeaa sävyä (muttei kuitenkaan sitä palanutta mustanruskeaa, heh), voit lisätä joukkoon joko kalkkunasta talteen otettua paistonestettä tai puolikkaan kanaliemikuution ja tilkan jos toisenkin vettä. Sekoita jälleen <i>huolellisesti</i> neste voi-jauhoseokseen, kunnes liemessä ei ole enää paakkuja, vaan kaikki on tasaista. Lisäile tämän jälkeen vettä desi tai kaksi kerrallaan ja toista, kunnes koostumus on mielestäsi sopivan kastikemaista. Tämän jälkeen lisää vielä vapaalla kädellä loraus kevytkermaa ja sekoita. Maista, lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria ja voilà, valmista! Tämä kruunaa koko aterian, kaada halutessasi <i>ihan</i> kaiken päälle mikä lautaselle eksyy.<br />
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Mac & Cheese</span></h2>
Huijasin, ostin tämän valmiina kaupasta Amerikka-hyllyltä eli sinne vain ja valitsemaan joko normaalin cheddarin tai mild cheddarin väliltä – itse tarrasin tällä kertaa mildiin, mutta normaali olisi kyllä ollut osuvampi valinta. Kylkeen tarvitset hieman voita ja hieman maitoa, muuten valmistus menee pakkauksen ohjeiden mukaisesti noin kymmenessä minuutissa.<br />
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Karpalokastike/-hillo</span></h2>
Tässäkin huijasin, mutta vain koska ainesosaluettelo näytti olevan precis sama kuin mitä googlettamalla reseptiä "cranberry sauce" oli – siis lähinnä karpaloita ja sokeria keitettynä hillomaiseen muotoon. Siispä ostin suosiolla kaupasta karpalohilloa, mutta toki itsetehty olisi paljon fiinimpää ja joukkoon voisi lisätä vaikka mustikoita tai appelsiinimehua, joten mikäli aikaa ja energiaa riittää, niin googlettamalla löytyy reseptejä, rohkeasti vain tutkimaan.<br />
<br />
<h2 style="color: #191919; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Muita ideoita</span></h2>
"Green bean casserole" ja "Sweet potato casserole (with marshmallows)" jäivät vielä testaamatta, mutta kuka tietää vaikka niitä tulisi sitten testailtua jouluaattona. :) Googlettamalla löytynee vielä lisää vaihtoehtoja kiitospäivän pöydän antimiksi, kuten vaikka bataattimuusi normaalin sijaan, vihreät pavut eri tavoilla kypsennettynä, stuffingia miljoonilla eri resepteillä, corn breadia eli maissileipää ja mitä näitä vielä olisikaan. Tämä kokeilu oli aivan älyttömän kivaa ja todella onnistunut, joten suosittelen ilman muuta ketä tahansa välillä vähän repäisemään ja experimentoimaan keittiön puolella – live a little! :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDXgJyPt7VYUbDxeGpkm6_jG-L2Ha0DariPZY9QVZEco3ArDhcd38IeS64JHBYR355KqgiBfDnqEsfTFaw-yBCU7DKsPUomHszk07qeu5lOaX-lR6VJxTNx1IrTUtuHPnVJe4hFpOck_Us/s1600/fufuud5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDXgJyPt7VYUbDxeGpkm6_jG-L2Ha0DariPZY9QVZEco3ArDhcd38IeS64JHBYR355KqgiBfDnqEsfTFaw-yBCU7DKsPUomHszk07qeu5lOaX-lR6VJxTNx1IrTUtuHPnVJe4hFpOck_Us/s1600/fufuud5.JPG" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-20491836632605124462015-11-27T16:03:00.001+02:002015-11-27T16:03:41.685+02:00Lemppari-kevytlounaatAjattelin listata tähän vähän tämän hetken lemppareitani kevyemmän lounaan osalta, joita on tullut myös tehtyä vähän väliä omassa keittiössä. Ehkä joku teistäkin saa tästä vähän inspiraatiota ja lisää reseptejä löytyy tosiaan <a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/p/reseptit.html" target="_blank">reseptit</a>-osiosta. :)<br />
<br />
Ps. Mitä teidän viikonloppuun kuuluu? Kommentoi jos jaksat, olisi kiva lukea kuulumisia sieltäkin suunnalta!<br />
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #191919; font-family: Lobster; font-size: 36px; font-weight: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/05/kevyempi-spaghetti-meatballs.html" target="_blank">Kevyempi Spaghetti Meatballs</a></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/05/kevyempi-spaghetti-meatballs.html" target="_blank"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9paSu2-su6DL8StRgt_dBLs00HjAnbm63OB4WtTX61ejUv9dPz1RghobuXoQPwE2myfUYig-L12JN1cvxUWUhg_VJLHSZh73scBQjAA5ibNJ3m0DPXjCTo5SOEOucMHapgph0SzZdHyRf/s640/kevytlou1.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #191919; font-family: Lobster; font-size: 36px; font-weight: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/02/even-kanakeitto-1-versio-video-resepti.html" target="_blank">Even kanakeitto</a></h3>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtqqWrgia3mTzuqp7vYVtxn_Kulny_ayzD7SFBGw_L_TRAXItdPY2qt4B7lzqxVTZ2coPNldT0IbdH9eSwzPMTa3JnMtx-DPUrk5f7eo_8Mbng11T8TIJsqv70hIeHdUdPLJFP1b_Z59a0/s1600/kevytlou2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtqqWrgia3mTzuqp7vYVtxn_Kulny_ayzD7SFBGw_L_TRAXItdPY2qt4B7lzqxVTZ2coPNldT0IbdH9eSwzPMTa3JnMtx-DPUrk5f7eo_8Mbng11T8TIJsqv70hIeHdUdPLJFP1b_Z59a0/s640/kevytlou2.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #191919; font-family: Lobster; font-size: 36px; font-weight: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/05/reseptien-tinder-kookos.html" target="_blank">Kookos-bataattisosekeitto</a></h3>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1pKWqhFYCTKVWjjbqQoOmOW9EaicVe0XU2lcjR-yBrT_e5lU93HI45JDKGXL4zoU1KHjK1AmC4cYJ3uRwQJxudhlPZ0gjBqgw60f7EGVQqwJYM1Pi5x5I6XplG06_amQLokZT6iNQJHZy/s1600/kevytlou3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1pKWqhFYCTKVWjjbqQoOmOW9EaicVe0XU2lcjR-yBrT_e5lU93HI45JDKGXL4zoU1KHjK1AmC4cYJ3uRwQJxudhlPZ0gjBqgw60f7EGVQqwJYM1Pi5x5I6XplG06_amQLokZT6iNQJHZy/s640/kevytlou3.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #191919; font-family: Lobster; font-size: 36px; font-weight: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2014/04/taydellinen-hiilariton-pastasalaatti.html" target="_blank">Hiilariton pastasalaatti</a></h3>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCyCJeRE6_0vztEwCKZiIk35Tk11qNX9kSAJYadrXxWXC_wf-uGi5oojauiKInn55UY3CcERXReKEJyDU1c0C9nJ9R486LLPHFJiPeuOt03kOxgnCQw6Jc8JqKMpUERsJM-0HBW7pkMHCK/s1600/kevytlou4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCyCJeRE6_0vztEwCKZiIk35Tk11qNX9kSAJYadrXxWXC_wf-uGi5oojauiKInn55UY3CcERXReKEJyDU1c0C9nJ9R486LLPHFJiPeuOt03kOxgnCQw6Jc8JqKMpUERsJM-0HBW7pkMHCK/s640/kevytlou4.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #191919; font-family: Lobster; font-size: 36px; font-weight: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2014/04/super-kvinoa.html" target="_blank">Kvinoa-broilerisalaatti</a></h3>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSA7AJERu_U7qobT_43u-j4AVXpRn1ufi27kywXMriGEyZCddt2l8CRNr3slSrkIbuvudxNyGSRIgic_bLwsmJpHnkeLc_d1GERMKMTMhfyvkY4uI1DLsZD1_NQEAmOhyhR4DZ7LlzAciL/s1600/kevytlou5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSA7AJERu_U7qobT_43u-j4AVXpRn1ufi27kywXMriGEyZCddt2l8CRNr3slSrkIbuvudxNyGSRIgic_bLwsmJpHnkeLc_d1GERMKMTMhfyvkY4uI1DLsZD1_NQEAmOhyhR4DZ7LlzAciL/s640/kevytlou5.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #191919; font-family: Lobster; font-size: 36px; font-weight: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/08/herkkuja-lautasella.html" target="_blank">Kvinoa-loimulohisalaatti</a></h3>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPH2HkUhchRYFP7M0Ep4vQSYRRGsXg1wbbMOhVcGhJkzSJtNwE6ForhDf5usO3F6Fp5-DEaQOilqrIOg59tEmBauluu8vh-3rx8LMgLfPWsJr9yi57nzVv6Z6VyG_qvRmEnvVgWYQF2qM0/s1600/kevytlou6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPH2HkUhchRYFP7M0Ep4vQSYRRGsXg1wbbMOhVcGhJkzSJtNwE6ForhDf5usO3F6Fp5-DEaQOilqrIOg59tEmBauluu8vh-3rx8LMgLfPWsJr9yi57nzVv6Z6VyG_qvRmEnvVgWYQF2qM0/s1600/kevytlou6.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-27920997293746068432015-11-23T09:30:00.000+02:002015-11-23T09:30:02.730+02:00Herkkuhetki: Mint Chocolate Chip Cookies<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMpdGPU9QnCZS9Th1j239myInZZrJFEZY5fYhYRUv6fki_Sd5Dqtgcp4vkp252bfat5V8v-ICXEncFr5iIkOeMmb6yx_QJ_psQA3A22aX-BX95Eef3HrjLGCGWLljR6lZz19BDBKjIh2UE/s1600/_c_joulu_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMpdGPU9QnCZS9Th1j239myInZZrJFEZY5fYhYRUv6fki_Sd5Dqtgcp4vkp252bfat5V8v-ICXEncFr5iIkOeMmb6yx_QJ_psQA3A22aX-BX95Eef3HrjLGCGWLljR6lZz19BDBKjIh2UE/s640/_c_joulu_.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sortumisvaara, kuolaamisriski, saattaa aiheuttaa sivuvaikutuksia joihin sisältyy mm. kauppaan ryntääminen tai herkkukaapin tyhjentäminen... Luvassa siis reseptiä maailman yksinkertaisimpaan, mutta todella herkulliseen herkkuun, josta saa talven varalle ja joulunajalle muunneltua yhtä jos toista versiota ihan vain yhtä ainesosaa vaihtamalla. Kyseessä on siis...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="color: #191919; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<h2 style="font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative;">
<span style="font-family: "lobster" , monospace; font-size: 20pt;">Mint Chocolate Chip Cookies (9kpl)</span></h2>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ 90g voita sulatettuna</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ yhteensä 1,5dl tavallista sokeria ja tummaa muscovadosokeria (50/50)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ 1 tl vaniljasokeria tai -uutetta</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ ½ kananmuna</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ 2,5-3dl vehnäjauhoja (mieluummin vähemmän kuin enemmän)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ 1tl leivinjauhetta</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ ¼ suolaa</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
~ 100g rouhittua Maraboun minttukrokantti-suklaata (...tai mitä tahansa haluat, vaikkapa Marianne!)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDqM2KJgbo7oaxrgcTjgUYOwcQqEG4EluoAJpCulKMaySYdtQTt3HML-eTVVQOJfCyqRl3F1S_KL3efJkQ_6XQjpJyP5YK4SduPR_4izd_z8fUTdcAalLzxjDFoysxXwfr2wBQbAqll55x/s1600/suomensokru1e.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDqM2KJgbo7oaxrgcTjgUYOwcQqEG4EluoAJpCulKMaySYdtQTt3HML-eTVVQOJfCyqRl3F1S_KL3efJkQ_6XQjpJyP5YK4SduPR_4izd_z8fUTdcAalLzxjDFoysxXwfr2wBQbAqll55x/s640/suomensokru1e.JPG" width="638" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3NDfRK1LpmuhEqFtAz5_lLGpCE4UojV0ZgHab6LARoChYsUKOiukjKvXU5P-DmSaLHCP5rS6XAAU0UdvyKMOiixj9HpKjyoXTJMdAS5DtzIEjyxLzMCwgFAGC0IA7nubOVVI3bABbNmAv/s1600/suomensokru5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3NDfRK1LpmuhEqFtAz5_lLGpCE4UojV0ZgHab6LARoChYsUKOiukjKvXU5P-DmSaLHCP5rS6XAAU0UdvyKMOiixj9HpKjyoXTJMdAS5DtzIEjyxLzMCwgFAGC0IA7nubOVVI3bABbNmAv/s640/suomensokru5.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAdRXwAzc2dlc5ThKU2kZOwmfk4HgUKMFN13j8hEkceCntFhXKS5yGpVK1pKcZaVGLVd4DgFbRcQFTT7WJeNTEX11GpSNxVby5twK3bJn3ZVDVIrbpP697O4eSneRHvubsc5E5bQTPEoKW/s1600/suomensokru3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAdRXwAzc2dlc5ThKU2kZOwmfk4HgUKMFN13j8hEkceCntFhXKS5yGpVK1pKcZaVGLVd4DgFbRcQFTT7WJeNTEX11GpSNxVby5twK3bJn3ZVDVIrbpP697O4eSneRHvubsc5E5bQTPEoKW/s640/suomensokru3.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQu6yMNoIMvLSB4f9nGUaa3Ea7JHyK9Z8WCrYPJ-hGCNZ0k9DZZrsNAFdVAyaZond_7_Q9BKpmY5K6HMEEpkuxfr_PTG6i4c6u8etVUKNdEp-UNO-jx-dU2NgIU7qms0bRtPHtstJn6ATb/s1600/suomensokruu.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQu6yMNoIMvLSB4f9nGUaa3Ea7JHyK9Z8WCrYPJ-hGCNZ0k9DZZrsNAFdVAyaZond_7_Q9BKpmY5K6HMEEpkuxfr_PTG6i4c6u8etVUKNdEp-UNO-jx-dU2NgIU7qms0bRtPHtstJn6ATb/s640/suomensokruu.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Resepti on siis osa <a href="https://www.blogger.com/"><span id="goog_1958889895"></span>Blogiringin<span id="goog_1958889896"></span></a> ja Suomen Sokerin välistä <a href="http://www.blogirinki.fi/kampanjat/suomen-sokeri--leipurikoulu-t152." target="_blank">Joulun Leipurikoulu</a>-yhteistyökampanjaa, jossa käytettävänä raaka-aineena toimii <a href="http://www.dansukker.fi/fi/inspiroidu/sesonkiherkut/joulu/muhkeaa-makua-muscovadolla.aspx" target="_blank">Dansukker Tumma Muscovadosokeri</a>, joka on siis kostea, raakaruokosokerista valmistettu voimakasarominen sokeri sopien erityisesti suklaan herkulliseksi rikoskumppaniksi.<br />
<br />
Pohdiskelin itsekin paljon jouluisten browniesien ja jonkinlaisten piparkakku-leivonnaisten välillä, mutta koska juuri nämä ovat allekirjoittaneen lempparikeksejä ja niin älyttömän helppotekoisia, niin tähän päädyttiin. Ja jotta uskoisitte kuinka helppoja, niin ajattelin taluttaa teidät kädestä pitäen reseptin saloihin. :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2-0NtfI_KrxU1gNPYabfZilf5q34PUwR5pOKpx9gWIum8YImL3_HrAaRr_aAZZ5s2Xty9ue-3J4iGMI2G9jPLnIhp8jVRjQ4ZI9I3Tah3M_HeQDDw1ue3Pgm3YFwUdfYLrZSZYon5E2F/s1600/suomensokru6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2-0NtfI_KrxU1gNPYabfZilf5q34PUwR5pOKpx9gWIum8YImL3_HrAaRr_aAZZ5s2Xty9ue-3J4iGMI2G9jPLnIhp8jVRjQ4ZI9I3Tah3M_HeQDDw1ue3Pgm3YFwUdfYLrZSZYon5E2F/s640/suomensokru6.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvzLKZXRg19zk4pWAgRZfU2cxobO6tCvknop8NNvQRhDTH-NSui61oAtgWYKaGE0s3rGIbNyCvJ_5z98b97ZhaA9_u4SROBkDj64J0EOnzJ9C4QdvQy3KWpTVdTUT7Eux-41OSmBykUqEo/s1600/suomensokru8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvzLKZXRg19zk4pWAgRZfU2cxobO6tCvknop8NNvQRhDTH-NSui61oAtgWYKaGE0s3rGIbNyCvJ_5z98b97ZhaA9_u4SROBkDj64J0EOnzJ9C4QdvQy3KWpTVdTUT7Eux-41OSmBykUqEo/s1600/suomensokru8.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimztbojaIUAC7ihQM5BZ1u1BII7Wj00dVtZN2FE08sOsG916DtZyJBcjiqkPpgptp7MasjK-7dJoEvktmfteGir44HtDFahVwPKeg3qUN-B9ESlGLwDKWxZnzGw3QgDl9TFWlVhefLl32s/s1600/suomensokru4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimztbojaIUAC7ihQM5BZ1u1BII7Wj00dVtZN2FE08sOsG916DtZyJBcjiqkPpgptp7MasjK-7dJoEvktmfteGir44HtDFahVwPKeg3qUN-B9ESlGLwDKWxZnzGw3QgDl9TFWlVhefLl32s/s640/suomensokru4.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Aloita mittaamalla kaikki ainekset omiin astioihinsa, sulattamalla voi mikrossa ja murskaamalla suklaa haluamasi kokoisiksi murusiksi. Tämän jälkeen isoon kulhoon ensin molemmat sokerit ja perään sulatettu voi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8qUmVx6CMa3Cr3PIEYJgVlb-u5y0OAFxVsdSg89rNxbMCuktrdvfch3EWJH1foLH1tRMlErn_JGkC058amzdDgSiC8Mg-bpi53qdHvmzF61NvxJBkSpevtmIMot2K7olFqYwmiWPMqfyg/s1600/suomensokru9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8qUmVx6CMa3Cr3PIEYJgVlb-u5y0OAFxVsdSg89rNxbMCuktrdvfch3EWJH1foLH1tRMlErn_JGkC058amzdDgSiC8Mg-bpi53qdHvmzF61NvxJBkSpevtmIMot2K7olFqYwmiWPMqfyg/s640/suomensokru9.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeTHAzZDqkVY9_JeBellfZYvgwKjMMLVStL7Z740L0kt1Rmq3J4ANNDFGwHT8DIS5R5QGqVfzGefpBMb9u5pYnFWUsV0cwNxtZ-Rs-R1rTrCKV9i7oBt55Ru312u6uF2GgQir4dPeTJEHY/s1600/suomensokru10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeTHAzZDqkVY9_JeBellfZYvgwKjMMLVStL7Z740L0kt1Rmq3J4ANNDFGwHT8DIS5R5QGqVfzGefpBMb9u5pYnFWUsV0cwNxtZ-Rs-R1rTrCKV9i7oBt55Ru312u6uF2GgQir4dPeTJEHY/s640/suomensokru10.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Sekoittamisen jälkeen joukkoon yhdistetään ensin puolikas kananmuna sekä sitten keskenään sekoitetut kuivat aineet muutamassa erässä. Sekoittele taikina tasaiseksi ja jos alkaa tuntua liian kuivalta, niin karsi vehnäjauhoista. Lopuksi mukaan vielä suklaamurut ja kertaalleen taikinaa sekoittamaan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdn3bu3Bq9rDMmvN4F4vX2Ig7lVGPh2MzWkUoNR2sylwOTSRfuv2bS4FHZEEIVeQu1c-564IGRbWkPc2CCkK2rqAzbdc64d4-IPY2q653mlgY0gYpDKSyHAR4ThHjYoHv5QUoKgMQ_dL2h/s1600/suomensokru11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdn3bu3Bq9rDMmvN4F4vX2Ig7lVGPh2MzWkUoNR2sylwOTSRfuv2bS4FHZEEIVeQu1c-564IGRbWkPc2CCkK2rqAzbdc64d4-IPY2q653mlgY0gYpDKSyHAR4ThHjYoHv5QUoKgMQ_dL2h/s640/suomensokru11.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4mByFRAeWAutfnpNXmnLDilI_nDgubv1prMAKpQom0C4HB38SeiVdLdWtMFg93D_T8x46IqZ0L7IWg71N0xUEE266MfN2WXBHWEHaSxK4EdOcLBnjwmGv6XxYix78nGdgDU-xzF6sLeEu/s1600/suomensokru12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4mByFRAeWAutfnpNXmnLDilI_nDgubv1prMAKpQom0C4HB38SeiVdLdWtMFg93D_T8x46IqZ0L7IWg71N0xUEE266MfN2WXBHWEHaSxK4EdOcLBnjwmGv6XxYix78nGdgDU-xzF6sLeEu/s640/suomensokru12.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Sitten vain asettelemaan joko käsin tai lusikoilla yhdeksän pyöryläistä kekoa leivinpaperille ja voilà, kaunokaiset ovat valmiita uuniin! 200 astetta, keskitaso ja 8-10 minuuttia ovat passeli aika, tosin itse tarkkailisin uunin lähettyvillä koko kypsennysajan – keksien kuuluisi jäädä sisältä hieman meheviksi ja ulkoa jäähtymisen jälkeen pikkuisen rapsakoiksi. Jos taikina on jäänyt kovin kuivaksi, voi olla, etteivät taikinapallurat laskeudu ihan niin nätisti kuin olettaisi. Hätä ei ole kuitenkaan minkäänlainen, sillä juuri uunista tulleina keksit ovat vielä pehmeitä ja täysin muokkailtavissa haluamaasi muotoon.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvrpqlVCff3NtLgBjph8Uixa2CYrgYuaNdUHGphnEa9AVQMrE9Jp80KUH5S0ZtzKPYdh4YlDc23cXtgRQ2Dj-C1DO704bDgw9a21xCPIQghznpCBffqTARzSYLibEWGIuyYVPJd6yXCvo/s1600/suomensokru15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvrpqlVCff3NtLgBjph8Uixa2CYrgYuaNdUHGphnEa9AVQMrE9Jp80KUH5S0ZtzKPYdh4YlDc23cXtgRQ2Dj-C1DO704bDgw9a21xCPIQghznpCBffqTARzSYLibEWGIuyYVPJd6yXCvo/s640/suomensokru15.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ4VyoiZsCEO8rrLejA9ZzE_tYSTyVtFrGf8T49qcnAQzdkEuof3U0Jux2Tm9dXz4kf0eFAjEfQJ-Rl0J8NGIPT6PE1QOdb6Mx0falHIDMXKNLXJM52UEOqufNPXlNFxZSYMQo8cQwZW-l/s1600/suomensokru1b.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ4VyoiZsCEO8rrLejA9ZzE_tYSTyVtFrGf8T49qcnAQzdkEuof3U0Jux2Tm9dXz4kf0eFAjEfQJ-Rl0J8NGIPT6PE1QOdb6Mx0falHIDMXKNLXJM52UEOqufNPXlNFxZSYMQo8cQwZW-l/s640/suomensokru1b.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_NGE3SR7WSOQD_0SwdmcV3uwFZnFmM6EPkxhpDAu4QBCpOrTCedw2Gc8lR5qxhtMslf0bd2k0UvfLz0ErOTP_ANXzSvkNbnDLjlSRJrHJ9-hxlDHXxPA-sORqPz8hksmzxgzerXds0Z0E/s1600/suomensokru1c.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_NGE3SR7WSOQD_0SwdmcV3uwFZnFmM6EPkxhpDAu4QBCpOrTCedw2Gc8lR5qxhtMslf0bd2k0UvfLz0ErOTP_ANXzSvkNbnDLjlSRJrHJ9-hxlDHXxPA-sORqPz8hksmzxgzerXds0Z0E/s640/suomensokru1c.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.blogirinki.fi/" target="_blank"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSY7g4bhtfYV3AoBYtWlYxlV3VShHLt040oUgkiwluIpsOvmMR5RZeoN_C_aSEvlz9TTs7JBYTKWqU6swKTE506grdcwRH0X8gLWB1AIWwGpYhnSN1U4rCMUS3s622KDIX6AmsB20yZpGs/s320/blogirinkilogo.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Yhteistyössä Suomen Sokeri</i></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-30462589932347749932015-11-21T20:34:00.000+02:002015-11-21T20:41:58.677+02:00BlögikuulumisiaStill aliiiiive! Ajattelin ajan kuluksi (sekä itselle että ehkä teillekin, jos vielä olette kuulolla :D) pistellä vähän instagram-kuvia blogin puolelle, kun eipä tässä muutakaan tekemistä ole. Kuulumiset kuvakohtaisesti jokaisen alla, siitä vain lukemaan jos nappailee ja hauskaa viikonloppua kaikille! :) Omani jatkuu tästä kaveritreffien jälkeen saunalla ja sen jälkeen huomenna kunnon leipomispuuhissa, joista raportoin teille heti maanantaina lisää. Palaillaan! :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRx3JC1sNTL2LXQwRsrP7TjNkJXitS0LAe44ImCpYyCvuIdwv6Cyjh9rBiGjOrN81GbVG-mi7AxGwWqM_yB09Eg9Qm8DFXN8yl4_9hvfipsW6Al7P-ObKgGCpi1Jp6adEqhL_7gdUnYuk9/s1600/blo%25CC%25881.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRx3JC1sNTL2LXQwRsrP7TjNkJXitS0LAe44ImCpYyCvuIdwv6Cyjh9rBiGjOrN81GbVG-mi7AxGwWqM_yB09Eg9Qm8DFXN8yl4_9hvfipsW6Al7P-ObKgGCpi1Jp6adEqhL_7gdUnYuk9/s640/blo%25CC%25881.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wild Sat night, not. Home is where ya bed is, siinä kaikki. Mistä tietää olevansa tylsä ja vanha (näin jopa melkein 26-vuotiaana)? Siitä, kun iltaisin houkuttaa eniten olla vain oman kodin lämmössä – siitäkin huolimatta, että eletään parasta pikkujoulukautta ja kissanristiäisiä riittäisi vaikka muille jakaa. Kiitos ei kiitos, näin on hyvä. :) Telkkua en edes jaksa avata, sen on korvannut viimeisen vuoden ajan kasvavassa määrin YouTube, joka on kuin katsoisi interaktiivista tv:tä passiivisen tuijottamisen sijaan. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Itsehän ylläpidän YouTubessa kahta kanavaa – tätä blogipuolen versiota, joka on puhtaasti vain videoiden säilytyspaikka ja toista yksityistä (englanninkielistä) kanavaa, jossa tilaajia jo sellaiset 7000 yksilöä ja kasvaa koko ajan. Vielä en halua siitä julkisesti tämän enempää mainita (turha kysellä heh), mutta suorat seuraukset on kyllä sillä, että kun itsensä pitää yhdessä kanavassa aktiivisena, niin toinen eli tässä tapauksessa blogipuoli jää sitten vähemmälle huomiolle. Yritän kuitenkin tsempata! :) Ikävä on teitäkin. <3</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw_4DpqbGn_8oX2ULjwBMO8hg3F70mEdmVvEUH-4Lbi5Qwl9N7SVaLEheR1ymG_U161Taj26BPE-Vhu1feoEPP-e5HLSV032Pc3guF-N6X6qaWKTBlV7APWbyP_pIZZZT-zShrQOOH-Yp0/s1600/blo%25CC%25882.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw_4DpqbGn_8oX2ULjwBMO8hg3F70mEdmVvEUH-4Lbi5Qwl9N7SVaLEheR1ymG_U161Taj26BPE-Vhu1feoEPP-e5HLSV032Pc3guF-N6X6qaWKTBlV7APWbyP_pIZZZT-zShrQOOH-Yp0/s1600/blo%25CC%25882.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Turussa avattiin tänään joulukatu ja sytyteltiin jouluvaloja, vihdoin! Ei yhtään haittaa saada lisävaloa tähän synkkään marraskuuhun, ensilumen tuloa vielä odotellessa. t. talvihiiri</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_FJKnJ2aQAaj1F7ynhOkuWji_9cUJ6CoymseKR35dSq8Te-KJRCJHgQ-f6ZuJCrsNOauF-L6UrpRQ8wQpqmapGpVZceBnLDtlUXHBo2w-H6jzcQfVffeptFJ1YTZiJtcy_lv2xhaVvyAn/s1600/blo%25CC%25883.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_FJKnJ2aQAaj1F7ynhOkuWji_9cUJ6CoymseKR35dSq8Te-KJRCJHgQ-f6ZuJCrsNOauF-L6UrpRQ8wQpqmapGpVZceBnLDtlUXHBo2w-H6jzcQfVffeptFJ1YTZiJtcy_lv2xhaVvyAn/s640/blo%25CC%25883.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jos ette ole vielä tutustuneet Turun kahvilatarjonnassa Tiirikkalaan, niin tehkää itsellenne palvelus ja suunnatkaa sinne ensitilassa. Kuvassa karpalo-piparkakku...kakku? Heh. Tänne kaikki Turku-turistit. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ruokavaliosta sen verran, että kun tällaisia herkkuja tulee vedettyä, niin kieltämättä kotona menee aika vähän ruokaa sen vastapainoksi. Ravintoajatukset pyörivät vähän väliä päässä, mutta vielä(kään) en pysty sitoutumaan tiettyyn kaavaan eli harmaalla alueella pyöritään edelleen. Mikäs tässä, ei elämä niin vakavaa ole.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRVpTdcoIni135TCSxKHEuXuczqHwmyM5mb_w3KHCnSlpQjcoG8BlFi1BR-aEo1fxT3agWEC74pV7dWCdPay7sozRK0QnKzGvuvWgQcDG71vd3ibswlpqJ_IwvWb8kKKqPTxyWU2po3lox/s1600/blo%25CC%25884.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRVpTdcoIni135TCSxKHEuXuczqHwmyM5mb_w3KHCnSlpQjcoG8BlFi1BR-aEo1fxT3agWEC74pV7dWCdPay7sozRK0QnKzGvuvWgQcDG71vd3ibswlpqJ_IwvWb8kKKqPTxyWU2po3lox/s640/blo%25CC%25884.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Itsenäisyyspäivää neljä konserttilippua takataskussa odotellessa... :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimUQbyjmRTIq-ABA9ZvZOhmMcDDVYv88tTKTqi0RkNPyaVwTGXte8ksBncJXKE6dK-6QoYAkR-NkpH_OtiGKpAXasT2zNtNqG9wF8q0KeGym7xBTi6Q6kYZU_umkECIp8wg15n2U71iOP4/s1600/blo%25CC%25885.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimUQbyjmRTIq-ABA9ZvZOhmMcDDVYv88tTKTqi0RkNPyaVwTGXte8ksBncJXKE6dK-6QoYAkR-NkpH_OtiGKpAXasT2zNtNqG9wF8q0KeGym7xBTi6Q6kYZU_umkECIp8wg15n2U71iOP4/s640/blo%25CC%25885.jpg" width="358" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tällaista materiaalia on kuunneltu viime aikoina. Klassinen musiikki on kuulunut monen, monen, monen muun musiikkilajin ohessa pienestä vauvasta asti musiikkivalikoimaani ja Sibelius tottakai näin suomalaisen korvaan ikuisesti suosikkina. Tämä saa aivan liian vähän arvostusta osakseen ja turhaan snobbailun maineen – jokainen meistä saisi varmasti niin paljon klassisesta musiikista irti, kun vain antaisi sille mahdollisuuden.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Klassisessa musiikissa on sitä jotain, mitä ei muualta löydä. Siinä missä kaikenlainen musiikki herättää meissä aina jonkinlaisia tunteita ja on peilattavissa tiettyyn tilanteeseen, ollaan klassisen kanssa aivan toisissa sfääreissä – omalla kohdallani en edes vertaa sitä mihinkään omaan tunnetilaan, vaan keskityn nauttimaan musiikista itsestään sävel säveleltä juuri sellaisena kuin sen kuulen. Kun pistät silmät kiinni, kuvittelet mielenmaiseman ja vain kuuntelet ja arvostat... Kaunista.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ307mKJNh2Y4mUM0vP3NECPzW7fXilMo0W7dynDlj0lWq7BeHYD1Q0jbTKgjSCuAeW8mMC8jazPUKgunuPh7OetwZ0hZooXcHK0CgoVlcTwkV545AaEE2iz6XW8SBw49Lyv26a95446AN/s1600/blo%25CC%25886.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ307mKJNh2Y4mUM0vP3NECPzW7fXilMo0W7dynDlj0lWq7BeHYD1Q0jbTKgjSCuAeW8mMC8jazPUKgunuPh7OetwZ0hZooXcHK0CgoVlcTwkV545AaEE2iz6XW8SBw49Lyv26a95446AN/s640/blo%25CC%25886.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lisää Tiirikkalaa! Croissant brie-juustolla ja kaikenlaisella muulla herkulla, ehkä parasta mitä olen syönyt viimeiseen kolmeen kuukauteen. Tästä on pakko jonain kauniina päivänä yrittää tehdä oma versio. Sitä päivää odotellessa on onneksi olemassa Tiirikkala.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3flkcG0omfPqgG_1f9AaBN7p01Va05xPIeKS8CsRZSkROC1PecHPUo4QukZvWXJiNnh9Qf6JlKO0PYic2Qtre4ooyFXf5UjfXdqRW1eDdzPIsZaZmZ4Hn_RTukUair3BQdyO_z1BcozU/s1600/blo%25CC%25887.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3flkcG0omfPqgG_1f9AaBN7p01Va05xPIeKS8CsRZSkROC1PecHPUo4QukZvWXJiNnh9Qf6JlKO0PYic2Qtre4ooyFXf5UjfXdqRW1eDdzPIsZaZmZ4Hn_RTukUair3BQdyO_z1BcozU/s640/blo%25CC%25887.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Itsetehtyä sushia, tarvitseeko muuta enää sanoa... Tällä kertaa raaka-aineina ravunpyrstöt, kevytmajoneesi, wasabi, salaatti, porkkana, kurkku ja avokado. Toimii, suosittelen lämpimästi kokeilemaan. Ajattelin myös vääntää tästä jonkinlaista tutoriaalia, kun seuraavan kerran himo iskee pahana päälle.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtFSrvv9nyGF4qg_lpLkXVipKiDxuaxaBkxvNKfds0Jn94J2PMisppT60Z3buEpHDRdUqVyoBAfqua0j1gNvEuh_Fbq3FqH75jDP13XV_B-d22wLDQWtuWnbC5Ga1ho3lh9R-OXS4sQvB/s1600/blo%25CC%25888.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtFSrvv9nyGF4qg_lpLkXVipKiDxuaxaBkxvNKfds0Jn94J2PMisppT60Z3buEpHDRdUqVyoBAfqua0j1gNvEuh_Fbq3FqH75jDP13XV_B-d22wLDQWtuWnbC5Ga1ho3lh9R-OXS4sQvB/s1600/blo%25CC%25888.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ja viimeisimpänä muttei vähäisimpänä bataattisosekeiton valmistusta. Ruuanlaitto ei tästä helpommaksi muutu, reseptin löydät <a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/05/reseptien-tinder-kookos.html" target="_blank">täältä</a>.</div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-88983957596916951862015-11-11T00:09:00.000+02:002015-11-11T00:09:58.341+02:00Punahilkka<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_NfIOpcd0QPmvjIo91ycElWIHd29X7JwAmN_KnO5fd4mXgKbEMM8Il4aix68TlS1p0-dvM1p71AFyxVgS0Cjjq2S2qct8CIH3aTD7m9lIEOlsAl_o3XceQr362tJN6ERuAyTbiAlgt66i/s1600/hob-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_NfIOpcd0QPmvjIo91ycElWIHd29X7JwAmN_KnO5fd4mXgKbEMM8Il4aix68TlS1p0-dvM1p71AFyxVgS0Cjjq2S2qct8CIH3aTD7m9lIEOlsAl_o3XceQr362tJN6ERuAyTbiAlgt66i/s1600/hob-8.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpie5aPLtI85cRXdKxFc-D8z0W08WfW2ynVDNTEqxAQ-qMntmSbFfJRvk3NikXUtIxM7A9RYDCbw_mF7MpD8c2KBSafaW3ddSmwTtk6wZDRGmMvkBWzlo0AwtS6jF6WfNJIVtSvh833PAY/s1600/hob-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpie5aPLtI85cRXdKxFc-D8z0W08WfW2ynVDNTEqxAQ-qMntmSbFfJRvk3NikXUtIxM7A9RYDCbw_mF7MpD8c2KBSafaW3ddSmwTtk6wZDRGmMvkBWzlo0AwtS6jF6WfNJIVtSvh833PAY/s1600/hob-4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Ah, tulipahan taas pidettyä pienet kuvaussessiot isosiskon kanssa – ja jälleen kerran todettua, että jos jotain en vaihda, niin siskoani kameran takana. Yritin alkaa kuvailla teille meidän yhteisiä kuvaussessioita, mutta sanat eivät riitä... Sanotaan vain, että ensimmäiset 30 minuuttia menevät lähes poikkeuksetta huonoja kuvia räpsien ja keskenään kinastellen, jonka jälkeen flow alkaa pikkuhiljaa tulla ja viimeiset 30 minuuttia menevät täysin överinä hassutellen, heh.<br />
<br />
Tänään aiheena oli näemmä Punahilkka, vai mitä mieltä olette itse tästä uutuudenkarheasta punaisesta paholaisesta? :) Takki sekä myöskin housut on siis tilattu monelle varmasti jo tutusta <a href="http://www.houseofbrandon.com/kauppa/?tt=19516_12_134252_" rel="nofollow" target="_blank">Houseofbrandon.com</a> -nettikaupasta, jota lähdin itse täysin untuvikkona testailemaan viime viikolla. Valintaprosessi oli jälleen kerran se vaikein osuus, mutta kun tilaus oli vihdoin saatu keskiviikkoiltana eteenpäin, niin jo perjantaina se odotteli lähipostissa. En tiedä, onko mistään vaatekaupasta tullut elämäni aikana noin hurjalla vauhdilla pakettia kotiin enkä tosiaan valita!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf_RkduUxO8WH4gXqbZDBQkGZrGrXfyvzfD2ELPqshoYAdLIQpGQ89Yuk_0hmu-dV_V2JL_BJfiLY3pfyhCIVCKDa-dXaDf2hBtJIptUjd1NMBcDRohZM2YSsX5QWWwB0wfH9o6aUa6Q4P/s1600/hob-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf_RkduUxO8WH4gXqbZDBQkGZrGrXfyvzfD2ELPqshoYAdLIQpGQ89Yuk_0hmu-dV_V2JL_BJfiLY3pfyhCIVCKDa-dXaDf2hBtJIptUjd1NMBcDRohZM2YSsX5QWWwB0wfH9o6aUa6Q4P/s1600/hob-9.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Takki on siis aika <i>mau</i> ja housutkin sopivat samaan kategoriaan, mutta koon suhteen en näköjään osaa vieläkään tehdä niitä oikeita ratkaisuja – molemmista olisi voinut nimittäin ottaa koon pienemmän, hups... Takkia taidan ehkä käydä kaventamassa räätälillä ellen sitten päädy vielä vaihtamaan sitä kokoa pienempään, mutta pökät saavat mennä vyön kera, sen verran mukautuvaa materiaa näyttävät olevan ja onpahan sitten kaapissa edes yhdet varahousut mahdollisten joulukilojen varalle. :D (Eikun...) Huvittavaa, miten sitä vieläkin on vahvasti mielessä ajatus "no ei nyt noin pieni ainakaan mene mun päälle", mutta ehdottomasti kivempi tietysti näin päin. :)<br />
<br />
Nyt jos vaatekaapin päivitys nappaa, niin ehdottomasti kannattaa käydä tsekkaamassa <a href="http://www.houseofbrandon.com/kauppa/?tt=19516_12_134252_" rel="nofollow" target="_blank"><b>House of Brandon</b></a>in tarjonta – aletkin nimittäin pyörivät mm. takkiosastolla (ja muillakin osastoilla) kovana päällä ja koot menevät nopeasti. Ja jos tulee tilattua vahingossa väärä koko kuten allekirjoittaneella, köh köh, niin vaihto- ja palautusaikaa löytyy perinteiset 14vrk ja vaihto onnistuu tosi nopeasti, kun uudet tuotteet tulevat tosiaan salamanvauhdilla lähipostiin.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5VKOXJx4VrtY8h0FxKzb2bHfJXNwbIj7SPT3IkFHNKK6HMwOm4UZFT36QIdPhgMBK6CgQRin3u30d7qqxKRASXKi5OZLjo-32ZOieGinLbAR7As8DvOUn4U8DmBRtGNAn7Ycd3KPs8vF3/s1600/hob-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5VKOXJx4VrtY8h0FxKzb2bHfJXNwbIj7SPT3IkFHNKK6HMwOm4UZFT36QIdPhgMBK6CgQRin3u30d7qqxKRASXKi5OZLjo-32ZOieGinLbAR7As8DvOUn4U8DmBRtGNAn7Ycd3KPs8vF3/s640/hob-13.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD54Nt1RmFIUkUHj8iYT7hMnXZCO2aSDHbkQCyk6o-8l4xuWY-tpf1UFMJKJxvmRn97Inm9hmex4C6kkaB-WUizzdehgn-tb132aFnYmG8krOUfbGh05z06ITThGpXZulewIWvOtMgYWW9/s1600/hob-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD54Nt1RmFIUkUHj8iYT7hMnXZCO2aSDHbkQCyk6o-8l4xuWY-tpf1UFMJKJxvmRn97Inm9hmex4C6kkaB-WUizzdehgn-tb132aFnYmG8krOUfbGh05z06ITThGpXZulewIWvOtMgYWW9/s1600/hob-10.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoqbg05MXvaCBJiU_zpUyxj23aU-DJXtDXXLkBOGaydNuvvAOyykeOQC_Yf7f60iYASSnFFu7B_SjfsubI_oQ4Yh4ulo585T2Mt47UNS1rXZVkLJEkqeIM7xMpp6oAMqctJDtHWZKwtP6Y/s1600/hob-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoqbg05MXvaCBJiU_zpUyxj23aU-DJXtDXXLkBOGaydNuvvAOyykeOQC_Yf7f60iYASSnFFu7B_SjfsubI_oQ4Yh4ulo585T2Mt47UNS1rXZVkLJEkqeIM7xMpp6oAMqctJDtHWZKwtP6Y/s1600/hob-3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBLIWf1qXABanVRGHjK1yZE7SeUZsXS9ck2XC_pkzPwtuLOkj_nS8Pdb6xVzqPvfnSVyx7E5pMfMglN_9_Rpr0TOIJdDOAoJjt-qoP4oNfhLwy74wOfzt3BOTQUNS9zFyvCKZ2dxnXllsU/s1600/hob-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBLIWf1qXABanVRGHjK1yZE7SeUZsXS9ck2XC_pkzPwtuLOkj_nS8Pdb6xVzqPvfnSVyx7E5pMfMglN_9_Rpr0TOIJdDOAoJjt-qoP4oNfhLwy74wOfzt3BOTQUNS9zFyvCKZ2dxnXllsU/s1600/hob-5.jpg" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5gz9ELFxM8IegeA0c5NF5eezW2XLRx0KoVBpCuEDvE9nr5SeAOGkCqy4sgnClgiGxq6GdIYfT7e0Ggf1C-OXuX0M_vVBFReBfnx64InSocdsIeLmY9oMJTwEXhsDcTJPaF7KhBAiD_IBC/s1600/hob-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5gz9ELFxM8IegeA0c5NF5eezW2XLRx0KoVBpCuEDvE9nr5SeAOGkCqy4sgnClgiGxq6GdIYfT7e0Ggf1C-OXuX0M_vVBFReBfnx64InSocdsIeLmY9oMJTwEXhsDcTJPaF7KhBAiD_IBC/s640/hob-11.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBgGQcVAdMVHz59ofilaOWzfj_ue6yGfUYnNoKtCJLO6jwLqEGelP3B5YzJjzF_2BVX-YkQyZR8fc4oY1woXlz0YWZXNS6WyuOm-6nqJO3Mwb6GvHm5FvSi1cMuNj-bpq6uELGaRHu91oi/s1600/hob-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBgGQcVAdMVHz59ofilaOWzfj_ue6yGfUYnNoKtCJLO6jwLqEGelP3B5YzJjzF_2BVX-YkQyZR8fc4oY1woXlz0YWZXNS6WyuOm-6nqJO3Mwb6GvHm5FvSi1cMuNj-bpq6uELGaRHu91oi/s1600/hob-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPFK8_yX42NZ9hthPhaXAObBHxprejdj40u5IK9aRGc05VlopnEBMvrdk7Amdx_L65U9APQaF2JxyUQGqmKYaFt8mgUulJ7eKXcJ6VRlvueJ5bZo3-LkSAO69syioRDvKWjbCeMisdr3rL/s1600/hob-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPFK8_yX42NZ9hthPhaXAObBHxprejdj40u5IK9aRGc05VlopnEBMvrdk7Amdx_L65U9APQaF2JxyUQGqmKYaFt8mgUulJ7eKXcJ6VRlvueJ5bZo3-LkSAO69syioRDvKWjbCeMisdr3rL/s1600/hob-7.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSu-mNIMVtLew-VlCopIcK9ZTH5I2iqNBN3wYRfsZWbjV2KIp1a4aQBYnwFLokKqcKl_iNrfsdw4njSrywsoUeAHbd0K7xODvpQc-_HEas7IC30zx-IMKtByO_HcMsc9w_9cZdwxik6ktX/s1600/hob-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSu-mNIMVtLew-VlCopIcK9ZTH5I2iqNBN3wYRfsZWbjV2KIp1a4aQBYnwFLokKqcKl_iNrfsdw4njSrywsoUeAHbd0K7xODvpQc-_HEas7IC30zx-IMKtByO_HcMsc9w_9cZdwxik6ktX/s640/hob-14.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Kuvissa esiintyvä takki on siis <a href="http://www.houseofbrandon.com/kauppa/?tt=19516_12_134252_&r=%2Fnaiset%2Ftakit%2Ftakit%2Fmella-daisy-short-jacket-ribbon-red-p-6404.html" rel="nofollow" target="_blank">tämä kaunotar tässä</a>
ja <a href="http://www.houseofbrandon.com/kauppa/?tt=19516_12_134252_&r=%2Fnaiset%2Falaosat%2Fhousut%2Ffame-super-slim-zip-coated-black-p-4597.html" rel="nofollow" target="_blank">housut löytyvät täältä</a>. :) Itse kun olin päättänyt mielessäni haluavani repäistä ja tilata punaisen syystakin, niin voin ainakin iloisena todeta, että HoB:lta löytyi kyllä useampi punainen yksilö, joiden välillä valinta teki tosiaan tiukkaa, mutta loppu hyvin, kaikki hyvin!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.houseofbrandon.com/kauppa/?tt=19516_812461_134252_&r=" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://ti.tradetracker.net/?c=19516&m=812461&a=134252&r=&t=html" height="500" width="450" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Postaus tehty yhteistyössä House of Brandonin ja TradeTrackerin kanssa, tuotteet saatu yhteistyönä. <img alt="" src="http://ti.tradetracker.net/?c=19516&a=134252&t=pi" /><img alt="" src="http://ti.tradetracker.net/?c=19516&a=134252&t=pi" /></span></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-91570260473650770182015-11-02T22:50:00.002+02:002015-11-02T22:59:37.573+02:00Arjen uudet kuviot (video)20 minuutin videopätkä kuulumisia ja ajatusten availua, katsominen omalla vastuulla ja reklamaatioita ei oteta vastaan. :D Lähinnä mitä käteen sopisi jäädä on että mitä haluaisit blogissa tulevaisuudessa nähdä – perinteisiä terveyteen, liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviä juttuja (ehkä harvemmalla tahdilla) vai yleisesti lifestyleä, kauneusjuttuja, tyyliä, ruokaa, ihmissuhdepohdintoja tai jotain ihan muuta?<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/l4RUloFiC7g" width="560"></iframe>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDyQV1fK8KhaKZ2xRZ8Lj5vyM0LCDpNiolfSSSezSkc2L3g0Fq4zIybxPZnLOzc6LMhvAajTeQt40YQ4ewu7Qb3sq3q3koyh8DK7QOjXt4PbtXTmB_IHoO0PDACykaMYIj_huQqlD9mHy5/s1600/mojmoj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDyQV1fK8KhaKZ2xRZ8Lj5vyM0LCDpNiolfSSSezSkc2L3g0Fq4zIybxPZnLOzc6LMhvAajTeQt40YQ4ewu7Qb3sq3q3koyh8DK7QOjXt4PbtXTmB_IHoO0PDACykaMYIj_huQqlD9mHy5/s640/mojmoj.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-7161244575302599002015-10-27T19:47:00.001+02:002015-10-27T19:50:23.835+02:00(Hyvä) lenkki, parempi mieli<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDl6Pj_1GGpYEmlAq5fuSEO86lr0wZm8KlZytxyXuqZ0F-aIzfGQd7BbwFG8OhmQ_x86B0KWihk_6hPIAtRynWMNNe05L_fRFhm1Bh37DRPFhxt6JqrrLPJARKAt434I27VMpqSvz2MIPm/s1600/kompr.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDl6Pj_1GGpYEmlAq5fuSEO86lr0wZm8KlZytxyXuqZ0F-aIzfGQd7BbwFG8OhmQ_x86B0KWihk_6hPIAtRynWMNNe05L_fRFhm1Bh37DRPFhxt6JqrrLPJARKAt434I27VMpqSvz2MIPm/s640/kompr.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Ohhoi. Se tunne, kun väsyttää ihan älyttömästi kahdesta kahvikupista ja kahdesta <a href="http://clk.tradedoubler.com/click?p(71770)a(2215600)g(17351100)url(http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/ripped-pro)" title="" target="_blank">Ripped-nappulasta</a> huolimatta, treenimusalista on päivittämättä eikä anna lisäboostia, ulkona tuulee ja on kylmä, sukka lähtee rullautumaan, askel on raskas, juoksu ei yksinkertaisesti kulje ja päänsärky iskee. Kaiken kruunaa, kun ohi viilettää kas kummaa henkilö, johon et todellakaan haluaisi törmätä tai olemassaoloa edes muistaa. Katastrofilenkki.<br />
<br />
...mutta kun pääset kotiin ja saat hetken hengähdettyä, päänsärky laantuu, ponnari lähtee pois päästä ja on aika hypätä lämpimään suihkuun, niin ihmeitä alkaa tapahtua. Hyvä fiilis hiipii kuin varkain ja väkisin pään sisälle ja olo on kuin olisi juuri saanut lämpimän halin. Liikunta – oli se sitten kuinka metsään mennyttä tahansa – piristää kuin piristääkin aina, vaikka mitkä olisivat olosuhteet. <3<br />
<br />
Ajattelin vain muistuttaa sekä itseäni että muita siitä, että vaikka mikä olisi ja vaikka kuinka pännisi, vaikka lenkki jäisi kuinka tehottomaksi ja lyhyeksi ja väsyttäisi niin, että olisit valmis käpertymään vaikka kovalle lattialle torkkumaan, niin kannattaa ehkä siltikin mennä sinne salille, lenkille, muuhun treeniin, mihin tahansa. Endorfiinit pitävät huolen lopusta. :)<br />
<br />
Tähän loppuun vielä snapchat-fiilikset videolla, heh. Olen tosiaan yhä kasvavassa määrin innostunut snapchatin käytöstä, joten jos haluatte kurkkailla melkein-päivittäistä menoa (kun sinne nyt on paljon helpompaa ja nopeampaa pistää videoita ja kuvia arjen askareista), niin tämän tytön löytääpi sieltä nimimerkillä <b>evellyn0</b> – eli sama kuin instagramissakin!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/3oQoavxOlK0" width="420"></iframe></div>evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-31088362207569330482015-10-22T12:47:00.000+03:002015-10-22T12:51:36.468+03:00Kuntolehtien havinaa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECigaoDwLAV13BdmjNkXj76lQDZqz23n0KfCSRWEYRR1m_UlIxQLblzWYRMk6F6wBn9bDhfiIJmC8QL4nEvpwCbWIeFdArACawX0V1-dmR4a7jOKrUZJFAF7z80z8gp6s4juR0ArebEBA/s1600/kupla1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECigaoDwLAV13BdmjNkXj76lQDZqz23n0KfCSRWEYRR1m_UlIxQLblzWYRMk6F6wBn9bDhfiIJmC8QL4nEvpwCbWIeFdArACawX0V1-dmR4a7jOKrUZJFAF7z80z8gp6s4juR0ArebEBA/s1600/kupla1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Kunto-, treeni- ja hyvinvointilehdissä riittää varmasti tarjontaa enemmän kuin osaisin edes miettiä ja skaalakin lienee melkoisen laaja aina amatöörin hömppälehdistä ammattilaismateriaaleihin asti. Lehtihyllyyn eksyn harvemmin, mutta muutamaan otteeseen olen kyllä tilannut näitä kotiin asti luettavaksi – yleensä osuvien tilaajalahjojen perässä, heh, myönnetään!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl3NODz94IvwdVyZzJay0saCToXOikFSSnaWJGP9Pjmv00stlYP-JPS18sVO5Nd3IyHeBsbyFdEtFkKawEz4UcmXfZ2uxfIiMGJQAhlR_m70441kK9ZOvz9OLkmGav2fti4YwMzgPbHFBw/s1600/kupla2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl3NODz94IvwdVyZzJay0saCToXOikFSSnaWJGP9Pjmv00stlYP-JPS18sVO5Nd3IyHeBsbyFdEtFkKawEz4UcmXfZ2uxfIiMGJQAhlR_m70441kK9ZOvz9OLkmGav2fti4YwMzgPbHFBw/s1600/kupla2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Omat lempparini ovat tällä hetkellä Fit, Me Naiset Sport ja Kunto Plus – ja näistä viimeisin on kyllä aivan ylivoimaisesti se kaikkein mieluisin. Kunto Plussasta löytyy juuri sopivasti kaikkea terveyden ja kuntoilun nimissä, olivat ne sitten satunnaisia ja mielenkiintoisia faktoja ihmiskehon toiminnasta, treenisuunnitelmia aerobisista lihaskunnollisiin ja joogaankin asti tai vaikkapa herkullisia reseptejä. Vein näitä usein töihin luettavaksi muiden urheilulehtien ohelle ja yleinen mielipide oli myös siellä Kunto Plussan puolella ja sainpa jopa pt:nikin aikoinaan tilaamaan sen itselleen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCc0CHPPdmXLPrUyZ4ZHiuXjPB6UOuSzV0Od_S-Yo4uezk_37znRTSrWkgKoFb2W9IGdH0uniQPeRPulE1LlS7zgtNvMAgHSA7Yw6VZ1T9JnzOTRXKEP9TkXftXTGVQ0nPYtiBSnDjQoHG/s1600/kupla3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCc0CHPPdmXLPrUyZ4ZHiuXjPB6UOuSzV0Od_S-Yo4uezk_37znRTSrWkgKoFb2W9IGdH0uniQPeRPulE1LlS7zgtNvMAgHSA7Yw6VZ1T9JnzOTRXKEP9TkXftXTGVQ0nPYtiBSnDjQoHG/s1600/kupla3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH5mkDkwkAl0blhZFfZgH6gg1xYf02USTjxa1DVD4JGMHqje-tCg4ZQOCRQ7UnBvDQsCEDcrx24tfqrt3oWqal8isZ2TsDHjaDinsmGgYVqtqH0Y3jEmyYwweXnXutK0Di4Fd7pwM7R8G_/s1600/kupla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="462" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH5mkDkwkAl0blhZFfZgH6gg1xYf02USTjxa1DVD4JGMHqje-tCg4ZQOCRQ7UnBvDQsCEDcrx24tfqrt3oWqal8isZ2TsDHjaDinsmGgYVqtqH0Y3jEmyYwweXnXutK0Di4Fd7pwM7R8G_/s1600/kupla.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Jos teitäkin kiinnostaa kuntolehdet (ja tilaajalahjat, kuten itseäni :D), niin tässä muutama tarjous, joilla pääsee lyhyen tilausjakson kera hyödyntämään tilaajalahjan ja tutustumaan niihin hieman paremmin vähän edullisemmin kuin lehtihyllyn irtonumeroiden myötä. Itse nappasin suoraan sanottuna Kunto Plussan aikoinaan tasan sen perässä, että sain tilaajalahjana Craftin lämpökerraston talvea varten sellaisen vielä uupuessa vaatekaapista, mutta yllätyin todella positiivisesti itse lehden sisällöstä ja tulen varmasti hyödyntämään sieltä saatuja (resepti)vinkkejä vielä bloginkin puolella. Win-win. :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://tc.tradetracker.net/?c=6033&m=775929&a=134252&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://ti.tradetracker.net/?c=6033&m=775929&a=134252&r=&t=html" height="400" width="468" /></a></div>
<br />
<a href="http://tc.tradetracker.net/?c=6237&m=722572&a=134252&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://ti.tradetracker.net/?c=6237&m=722572&a=134252&r=&t=html" height="250" width="300" /></a>
<a href="http://tc.tradetracker.net/?c=4917&m=688107&a=134252&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://ti.tradetracker.net/?c=4917&m=688107&a=134252&r=&t=html" height="250" width="300" /></a>
<br />
<br />
<a href="http://tc.tradetracker.net/?c=4915&m=705741&a=134252&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://ti.tradetracker.net/?c=4915&m=705741&a=134252&r=&t=html" height="90" width="728" /></a>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Minkälaiset lehdet kolahtavat siellä suunnassa tai osaatteko vinkata allekirjoittaneelle lisää materiaalia luettavaksi? :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Postauksen mainokset toteutettu affiliate-linkkeinä TradeTrackerin kautta.</span></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-38524829905422204082015-10-18T20:20:00.000+03:002015-10-18T20:30:11.139+03:00Mitä tapahtui Superdieetille?<i>"Moi eve! Seurailen sua joka päivä tuola instagramin puolella ja tulipa tässä mieleeni kun aloitit sen superdieetin niin ootko pysyny sillä vai ootko "lopettanut" jo? :D saitko tuloksia aikaseksi? Pitäis alottaa laihdutuskuuri kun kesän aikana ehkä hieman tuli taas kiloja. Kevättalvella oli niin hyvä draivi päällä ja meinaa itku tulla ku kattoo niitä kuvia ja vertaa tähän hetkeen! Kyynel :D on vaan niin inspiraatio hukassa. Ajattelin kysäistä kuinka sulla menee :) tykkään kovasti sun postauksista ja instatilistä :) keep going girl!"</i><br />
<br />
Moikka sinä ihana, jonka jo ehdinkin stalkata instagramista. :D No, tästä nyt sitten lähtee the avautuminen koskien Superdieetti-ruokavaliota, jota niin uhosin reilu kuukausi sitten noudattavani vähintään sen 6 viikkoa putkeen. Mistäs aloitettaisiin, olisiko tuosta että että olenko lopettanut jo?<br />
<br />
Jep, olen. Hetken meni hyvin, sen jälkeen lähti muutamilla poikkeustilanteilla lipsumaan ja nyt ollaan pisteessä, jossa en enää edes yritä. En ole varma, missä kohtaa tilanne oikeastaan edes kääntyi tähän, mutta onkopa tuolla edes niin väliä. Mieluummin pureutuisin nimittäin fyysisten virstanpylväiden sijaan siihen, mitä pään sisällä liikkuu, kun tällaiseen tilanteeseen olen päätynyt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8iX9H030gFYtRUcyeMzok3Uo34nLHuozDFu1O0g2Cg90KEIwzWHRQVnOIVpmqkZKSNRS4g0GoVjiN82lJve19UOlc0tv7fEo8FzxjXbOH_cTAwLIWyZxkXaGui-42RTMS1VX0cki-ad_3/s1600/namsnoms4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8iX9H030gFYtRUcyeMzok3Uo34nLHuozDFu1O0g2Cg90KEIwzWHRQVnOIVpmqkZKSNRS4g0GoVjiN82lJve19UOlc0tv7fEo8FzxjXbOH_cTAwLIWyZxkXaGui-42RTMS1VX0cki-ad_3/s640/namsnoms4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Uskon vakaasti Superdieetin laihduttavaan voimaan, mikäli sille lähtee varsinkin ensimmäistä kertaa elämässään ja elämäntavat ovat muutoin retuperällä tai ollaan alkutekijöissä sen suhteen, mitä kaikkea esimerkiksi salitreenin tueksi kannattaisi syödä. Superdieetissä ei ole sinänsä mitään vikaa, mutta aina sitä uudelleen ja uudelleen yrittäessäni palaan takaisin samaan havaintoon; se on ihan jees ruokavaliorunko, mutta silti eräällä tapaa vain "dieetti".<br />
<br />
Jos jotain olen elämässä oppinut ja havainnut, niin sen, että kun treenaa, tekee mieli syödä terveellisemmin ja treenitavoitteita tukien ja kun ei treenaa, niin tulee helpommin lipsuttua "normaaliin arkeen" (mitä se sitten ikinä onkaan), kun kerran se näiden kahden tekijän keskinäinen vaikutussuhde on omalla tavallaan poissa. Ei tarvitse murehtia, paljonko proteiinia ja hiilaria vetää mihinkin aikaan, kun ei se sinne hauikseen mene kuitenkaan sen suuremmin, jos et ole käynyt nostamassa punttia.<br />
<br />
Ja näinhän se tosiaan on tällä hetkellä mennyt. En ole vieläkään saanut salirytmistä kiinni, vaan pysyttäytynyt lenkkeilyssä (kasvavassa määrin hölkkä) ja syönyt hyvin selkeällä kaavalla n. 2-3 ateriaa päivässä enkä mitään muuta, tämä sisältäen kaikki aamupalasta herkkuihin tai iltapalaan. Annoskokoa ei mittailla, syön niin paljon kuin jaksan ja tuntuu hyvältä ja seuraavan kerran syön, kun ihan oikeasti on kunnolla nälkä. Mitään himoituksia ei ole pahemmin ollut, vaan jos jotain, niin välillä ei tee edes mieli syödä sitä kahta kertaa päivässä, kun olo on ollut niin kylläinen aiemmasta ateriasta.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMRPr0koK4lpxSTozBDIYKPiHh4Fp4HB8J7vB9GuRwZN9SE1Mc8hv6CN4xgNom7njDNH3ARcUyu9iaGwVqGSaJXS-biy3dvrHRvlR-uBqjLsJ3FhyvSkIr7pPkZi_zPAujwuVIRvWu0_pI/s1600/namsnoms.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMRPr0koK4lpxSTozBDIYKPiHh4Fp4HB8J7vB9GuRwZN9SE1Mc8hv6CN4xgNom7njDNH3ARcUyu9iaGwVqGSaJXS-biy3dvrHRvlR-uBqjLsJ3FhyvSkIr7pPkZi_zPAujwuVIRvWu0_pI/s640/namsnoms.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Pitäydyn kyllä pääosin terveellisissä ainesosissa jos mahdollista, sillä se on itselleni se normaali tapa syödä ruokaa nykypäivänä. Täysjyvää, ei jauhoja, ei kermoja, kevytrasvaista lihaa, mahdollisimman paljon uunissa paistinpannun sijaan, kasviksista parhaiten uppoavat kuiturikkaat parsakaali ja porkkana, proteiinipannareita ja -leivonnaisia, kaurapuuroa, marjoja, mahdollisimman vähän lisäaineita jne jne. Silti en rajoita itseltäni vaihtoehtoisiakaan aterioita, mikäli siltä tuntuu. Balanssi, sanoisinko.<br />
<br />
Että sellaista. Ehkä omakuva ei ole tällä hetkellä niin retuperällä ja fiilis kropasta niin pohjalukemissa, että näkisin tarvetta vetää överitarkkaa linjaa ruokailujen tai sen puoleen treenienkään suhteen. Jos jotain, niin nautin tästä itsensähyväksymisen tunteesta nyt täysin rinnoin ja elän paljon, paljon rennommin tätä elämää. Tarkkailen sen verran, ettei paino pääse nousemaan ja toivon toki, että se hiljalleen lähtisi laskuun, mutta stressiä en ota, vaan sen sijaan elän. Täysillä.<br />
<br />
En missään nimessä sano, etteikö liikunnasta saisi aivan mahtavan hyvää oloa tai puhtaasti ja tarkkojen makrojen mukaisesti syöminen olisi mitenkään huonoa elämää, mutta tällä hetkellä en näe varsinkaan jälkimmäiselle osuudelle mitään järkeä omalla kohdallani, sillä elämässä on <i>niin monia</i> muitakin asioita, jotka koen juuri nyt tärkeämmiksi. Ja kun sitä menee vaikkapa pitkästä aikaa ystävän kanssa kahville, leffaan, syömään tai mitä tahansa vastaavaa, niin kyllä se vain tällä hetkellä tuntuu mukavalta ajatukselta pitää vaihtoehdot avoinna ja napata itselleen juuri sitä syömistä, mitä eniten tekee mieli ja mihin mieluiten rahansa pistäisi. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggwNSs_bBmWuh9kFzAKl18AJMSlfIkcIK_mmwmhfQ9n-vPCOblkFs5SKftxxKLGMnxnG6Rb5Dur1Ca9fhVYgnAWSZHxiKRmaHbB8lucICL5Drl8CHFahclgcNGCAo14BbVMGgpiFw8cMGc/s1600/namsnoms5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggwNSs_bBmWuh9kFzAKl18AJMSlfIkcIK_mmwmhfQ9n-vPCOblkFs5SKftxxKLGMnxnG6Rb5Dur1Ca9fhVYgnAWSZHxiKRmaHbB8lucICL5Drl8CHFahclgcNGCAo14BbVMGgpiFw8cMGc/s640/namsnoms5.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Kuittaisin tämän aiheen ehkä sillä, että tee sitä, mikä tekee juuri sinut onnelliseksi ja vie kohti niitä tavoitteita, jotka koet omalla kohdallasi tärkeimmiksi. Jos koet jatkuvaa huonoa oloa omassa nahassasi etkä tunnu pääsevän siitä tunnetilasta millään eroon, niin ehkä ensiaskeleena voisi todellakin olla toimeen tarttuminen dieetin ja urheilun kautta.<br />
<br />
Fyysisillä elämänmuutoksilla saa totta tosiaan niitä fyysisiä tuloksiakin aikaan, mutta haluan silti aina tähän samaan hengenvetoon muistuttaa ihan joka ikistä ruudun sillä puolen siitä, että se ei tule yksinään koskaan riittämään - uskokaa pois. Suurin muutos huonoon itsetuntoon tai itsetyytymättömyyteen tehdään pään sisällä. Tästä olen kirjoitellut tuhat ja yksi postausta blogihistoriani aikana, joista linkkaan varoiksi muutaman tähän alle.<br />
<br />
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/04/body-confidence.html" target="_blank">Body Confidence</a><br />
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/08/self-bullying-itsensa-kiusaaminen.html" target="_blank">Self-Bullying</a><br />
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/07/lahden-rannalle.html" target="_blank">Lähden rannalle</a><br />
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2015/03/kuvittele.html" target="_blank">Kuvittele</a><br />
<a href="http://go-eve-go.blogspot.fi/2014/11/pinnallisuus-yok.html" target="_blank">Pinnallisuus, yök</a> (<333) <br />
<br />
Ja muistakaa; <i>mikään </i>ei ole niin kaunista kuin itsevarmuus ja onnellisuus. :)<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/QgaTQ5-XfMM" width="560"></iframe> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpae91HCRQ2FsPQ2LDfwPZFBhOamP1dO_A8dzLus7VRID_6Q1FgZaAiLK2DlY9FGts1XelMr_Kp98U81Pla0Xz5gzQJS8g0c3-wjTQNon7vMYcqy7lbcvMCLrhnKqXdcZ5mz8_qYBSDy1E/s1600/namsnoms3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpae91HCRQ2FsPQ2LDfwPZFBhOamP1dO_A8dzLus7VRID_6Q1FgZaAiLK2DlY9FGts1XelMr_Kp98U81Pla0Xz5gzQJS8g0c3-wjTQNon7vMYcqy7lbcvMCLrhnKqXdcZ5mz8_qYBSDy1E/s640/namsnoms3.jpg" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-29863470570001272582015-10-18T03:03:00.000+03:002015-10-18T03:03:27.249+03:00Mahtava preworkout-musaJos kaipaat ennen treeniä vähän erilaisempaa, vaihtelevampaa buustia, niin kokeile kuunnella seuraava biisi:<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/9p0BqUcQ7i0/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/9p0BqUcQ7i0?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Omasta mielestä ainakin aivan mahtava tunnelmankohottaja, tunnen itseni varsinaiseksi suorittajaksi tämän jälkeen. :D Tänään aion myös yrittää rustailla teille vähän infoa otsikolla "Mitä tapahtui Superdieetille?", jos siis kiinnostaa niin pysykää ihmeessä kuulolla.</div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-79412313743207340642015-10-15T00:20:00.001+03:002015-10-15T00:25:33.791+03:00Tossua ja tassua toisen eteen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFQr9swOoJyOcQ6Ubraf-9SiM83rWHACH5cASvQQuNX_KZjJIX1ilkKE8yWhantY7qbFyGTGs6m6K65imFu1kwmp0NJ7U46Iewn0ckMaSc1X8KXb9V1SvzDGrwRJ1k9q0RC5bAGSXxw0vQ/s1600/wbae1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFQr9swOoJyOcQ6Ubraf-9SiM83rWHACH5cASvQQuNX_KZjJIX1ilkKE8yWhantY7qbFyGTGs6m6K65imFu1kwmp0NJ7U46Iewn0ckMaSc1X8KXb9V1SvzDGrwRJ1k9q0RC5bAGSXxw0vQ/s640/wbae1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Voitaisiinko nostaa sheikkeriä ja kilistellä vähän sen kunniaksi, että tämä tyttö pystyy nykyään näemmä juoksemaan (tai hölkkäämään hitaan varmasti) ainakin tasaisella maastolla ilman mitään ongelmia ihan normaaliin tyyliin? Tämä on nyt nimittäin todistettavasti kokeiltu muutamaan otteeseen ja kärsivällisesti myöskin odoteltu, tuleeko mitään sivuvaikutuksia. Ei näy, kunnossa ollaan!<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Kyseessähän on siis erittäin hitaasti parantunut ilmeisesti vähän pahempikin nilkan nyrjähdys, joka tosiaan meni vinkuraan jo niinkin kauan aikaa sitten kuin juhannuksena. Nyt kun mietin aikaa taaksepäin, niin kuinka turhauttavan kauan koko toipumisprosessi onkaan kestänyt... </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ensimmäinen kuukausi meni aivan valehtelematta enemmän tai vähemmän turvonneen nilkan kanssa – jos pahin nonstop-turvotus laski ensimmäisten kahden viikon aikana, niin vähäistäkin kävelyä ja seisomista seurasi varmuudella turvonnut nilkka, jota sitten lepuutettiin tunnin verran kohoasennolla ja kylmäpussilla. Tätä se oli kaunistelematta ainakin kokonaisen kuukauden ajan, niin uskomattomalta kuin se nyt kuulostaakin. Koko kesä lähestulkoon liikkumislakossa, liikuntalakosta nyt puhumattakaan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Äärimmäisen hitaasti, mutta lohdullisen varmasti ollaan kuitenkin menty eteenpäin ja nyt lokakuussa aletaan olla siinä tilanteessa, ettei juoksuaskel enää satu. Tähän on nyt pakko laittaa sydän: <3. Noin. Vielä tuntee, ettei liikkuvuus ole aivan täysin ennallaan terveeseen nilkkaan verrattuna ja että nyrjähtäneen nilkan lihaksisto (jos noin voi sanoa) on heikommassa kunnossa, mutta en jaksa näin pitkälle päästyä enää murehtia pikkujutuista. Pääasia, että pahin on ohi!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Siispä jatkamme harjoituksia, onneksi kirittäjänä on viime päivinä toiminut tämä karvaisempi kaveri, jonka suloista kipitystä seuratessa ei kertakaikkiaan voi olla seuraamatta hymyilemättä! :)<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrFLvpMv4Z7R1_nsKRtFsJHQSOxs8RXp0JEZxeIT5AnKn1br0Clut12qL-1VxlSzxzUtXOHMreXXjqgkVSJneSpjiMVXiweVxRHAX67aYAYg-oZ2L4mA-pe98clwxMysHSzhrhFMvwHv5/s1600/turkkkkkku.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrFLvpMv4Z7R1_nsKRtFsJHQSOxs8RXp0JEZxeIT5AnKn1br0Clut12qL-1VxlSzxzUtXOHMreXXjqgkVSJneSpjiMVXiweVxRHAX67aYAYg-oZ2L4mA-pe98clwxMysHSzhrhFMvwHv5/s640/turkkkkkku.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOJ2bofY1JDB7-qKVYy8HfPTzkPQrYYGuMt90cq4-k0lTwg3DkJVn3ll-yUyzl0eZtBxlJhW8zFfhw45-sBWlkcGJnkqIUU04ZBx3S_dlvzVmRW34-FfNS8A2eySvDxRJkMLigpGJ9MV_i/s1600/krippu2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOJ2bofY1JDB7-qKVYy8HfPTzkPQrYYGuMt90cq4-k0lTwg3DkJVn3ll-yUyzl0eZtBxlJhW8zFfhw45-sBWlkcGJnkqIUU04ZBx3S_dlvzVmRW34-FfNS8A2eySvDxRJkMLigpGJ9MV_i/s640/krippu2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL0g4tMQqHnjqDbyqJ3KPPytipLBUqsVrzBqRxyAllVq3FcOqstGP77h8H7BDfY9NmVUXbHB6TDfN8uMI7yxdW2Xt998bLw7b57JulftFip_8Lzr1DQrHWvW3lQxnjWVLKfE8b_0RtV4J-/s1600/krippu1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL0g4tMQqHnjqDbyqJ3KPPytipLBUqsVrzBqRxyAllVq3FcOqstGP77h8H7BDfY9NmVUXbHB6TDfN8uMI7yxdW2Xt998bLw7b57JulftFip_8Lzr1DQrHWvW3lQxnjWVLKfE8b_0RtV4J-/s640/krippu1.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMoT4gIi1yVOIgVNaOC0UF04hehueYcNLe3Z-ChPQh8OTuUI8r6DI-i3t1vdrExkzjGArTc4xkTN7pLbXJx9oNPoV0oAlJiPoC9owQeNAP4V8eXPuV7-lg8jh0KmdLlI3e6rBDLqCy6Go2/s1600/rrrippe.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMoT4gIi1yVOIgVNaOC0UF04hehueYcNLe3Z-ChPQh8OTuUI8r6DI-i3t1vdrExkzjGArTc4xkTN7pLbXJx9oNPoV0oAlJiPoC9owQeNAP4V8eXPuV7-lg8jh0KmdLlI3e6rBDLqCy6Go2/s1600/rrrippe.JPG" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-45007103969379078112015-10-12T08:19:00.000+03:002015-10-12T11:08:16.327+03:00Edullinen ja ekologinen ostoslistaHuo-men-ta! Ihanaa maanantaita ruudun sille puolelle, raikas ja toivottavasti ainakin muutaman kahvikupillisen jälkeen energinen startti uudelle viikolle. Viikonlopun pölyt karistettu pois jaloista ja häntä heiluen kohti uutta viikkoa ja uusia kujeita eikös? :)<br />
<br />
Heti maanantain alkajaisiksi pääsenkin kertomaan teille palvelusta, joka tekee arkeen paluusta piirun verran helpompaa. Olen mukana <a href="http://www.blogirinki.fi/">Blogiringin</a> ja <a href="http://www.shopbaloo.fi/">ShopBaloo</a>-sovelluksen yhteistyössä, josta olisin tullut sormet syyhyten kertomaan teille joka tapauksessa tähän sovellukseen tutustuessani – helpottaa nimittäin arkea ja säästää lompakon nyöriä aika roimasti.<br />
<br />
Mitä ShopBaloolla sitten tehdään on se, että sovellus ladataan puhelimeen (<a href="http://www.shopbaloo.fi/#Lataa">tässä suora latauslinkki</a>), sinne määritellään haluamansa kaupungit (max 2 kpl) ja niistä kaupungeista ne kaupat, missä itsellä tulee käytyä. Tämän jälkeen puhelimessasi on listattuna kauppakohtaisesti kaikki sen hetken tarjoukset, jotka voit myös siirtää suoraan hintoineen päivineen ShopBaloon omaan sähköiseen ostoslistaan ilman ylimääräisiä paperilappusia.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1peA-groeZG7ifdh8mxj1k39KrvnrYHklwEUxwnmHb8zLCzZAS7HzE1hz5DGzg1VM0e0RT0MnoY6XoK1iGJWj-WAZbXAJ0rEf912f4YMQ3XcII5Okjcqqps6GKQ9kF258RfCCK1dc6Ue8/s1600/lohimosso.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1peA-groeZG7ifdh8mxj1k39KrvnrYHklwEUxwnmHb8zLCzZAS7HzE1hz5DGzg1VM0e0RT0MnoY6XoK1iGJWj-WAZbXAJ0rEf912f4YMQ3XcII5Okjcqqps6GKQ9kF258RfCCK1dc6Ue8/s640/lohimosso.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Jos ja kun kylmäsavulohi on tarjouksessa, niin... "Lohimössö" eli 150g creme fraichea (kevyt), 1/2 punasipuli, 150g kylmäsavulohta ja suolaa+pippuria, tarjoillaan ruisnappien kera. Et kadu.</i></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Siinä se kaikessa yksinkertaisuudessaan, mutta voi pojat (ja tytöt), miten kätevää! Itselleni ei ole mainoksia vuosiin tullutkaan, mutta tämän myötä on jäänyt pois myös eri kauppojen sähköisten mainosten tihrustaminen tai päämäärätön kauppaan säntäily – sen sijaan katson päivittäiset tarjoukset näppärästi yhdestä ja samasta paikasta joko kotona tai vaikkapa vielä kaupan ovella! Ostoslistan voi myös jakaa kaverille eli kaupassakäynnin voi helposti delegoida tällä tavalla vaikka sille paremmalle puoliskolle, heh. :)<br />
<br />
Paperisten mainoslehtisten korvaaminen sähköisellä sovelluksella on paitsi näppärää, myös äärimmäisen ekologista. ShopBaloon sivuilta lainatakseni; "<i>VTT:n mukaan yhden mainoslehtisen koko elinkaaren aikaiset kasvihuonekaasupäästöt vastaavat noin 200 metrin ajomatkaa henkilöautolla. Yksi päivittäin postiluukusta putoava mainos vastaa vuodessa 73 kilometrin ajomatkaa.</i>" Tarvitseeko tähän siis lisätä yhtään mitään muuta... Mutta siltä varalta, että tarvitsee, niin mainittakoon myös ruuan hävikin minimointi, kun kauppias pystyy välittämään tietoa tarjouksista lyhyelläkin varoitusajalla, kiitos nykypäivän sähköisen viestinnän.<br />
<br />
Siispä ei muuta kuin latailemaan sovellusta, joka on tosiaan täysin maksuton ja soveltuu niin iPhonelle, Androidille kuin Windows Phonellekin. Itse olen ainakin usuttanut kaikki perheenjäsenet jo lataamaan tämän ja aion suositella kavereillekin. Ei ole mitään hävittävää, pelkästään voitettavaa niin kauppiaalla kuin kuluttajallakin! :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3MkkV3DKGKnS5IC5WQ9G6RiuETLVyBynepG-N6P3MCjEgUJTZb1LLFeaZj9b9lUkrf48zWHR7RWOTgUURw3gg00-5-C68B5J1t0RebnvnGuSo-1Kycabv-e3BFftcfQpDV9vcD6uXK2JF/s1600/shopb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3MkkV3DKGKnS5IC5WQ9G6RiuETLVyBynepG-N6P3MCjEgUJTZb1LLFeaZj9b9lUkrf48zWHR7RWOTgUURw3gg00-5-C68B5J1t0RebnvnGuSo-1Kycabv-e3BFftcfQpDV9vcD6uXK2JF/s640/shopb.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.blogirinki.fi/" target="_blank"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOCX2n5nzPE3Ti7rDT1dJnmj-aVU5yHak2aHuX-Gu0qa6kdLJ7z5vv0QhXzNnNYt5xXuDHsuZSOYSGWoDH0XhPrjOZDSXihJOs5zmg6Bc9LZYIEQ198vtDO9bl2oTIR5W8FOre9C4Qq9BD/s320/blogirinkilogo.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Yhteistyössä ShopBaloo</div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6962498811969152204.post-69791096895748187322015-10-11T19:47:00.002+03:002015-10-11T19:51:12.487+03:00With bae... ainakin melkein, tyylillä "close enough". Sain nimittäin keskiviikkona hoitooni perheemme koirulin, monelle teillekin jo tutuksi tulleen Kipparin, joka jää nyt ainakin hetkeksi aikaa tänne Turkuun asustelemaan. Isäni mursi varpaansa ja on liikuntakiellossa, joten hauvan ulkoiluttaminen sujuu nyt sitten Turusta käsin minun toimestani – enkä voisi sanoin kuvailla, kuinka ihanaa on olla jälleen koiranomistajan arjen pyörteissä, edes väliaikaisesti. :)<br />
<br />
Vielä en ole raasua viitsinyt jättää yksin, mutta eiköhän sen aikakin pian tule. Ruokakauppa ja kuntosali huutavat nimeäni, joten Kippari rakas, saat opetella olemaan myös parisen tuntia yksin kaupunkiasunnossasi. Elämä hauvavauvan yksinhuoltajana on kyllä palkitsevaa, mutta ajoittain myös hieman raskasta, heh – tätäkin lyhyttä postausta kirjoittaessa minut on tultu keskeyttämään ainakin kymmenen kertaa häntä heiluen ja leikkimään (tai varmaan oikeasti lenkille) pyytäen. Seuraavaksi siis ulos virkistäytymään. :) Yritän saada postausrytmistä taas kiinni ja ensi viikolle pitäisi tupsahdella useampia postauksia, joten palataan astialle taas hyvinkin pian. <3<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjldHL1Lv-N0x33-FUBMT9YAOasFkk22RtRK5HCqmAVK0cwlwTArMLW-dVeBh_mfOI0FRrOADJFuTMUOxkpXlH93n8_of6OkALsH2tBRbm3VnePrFwjZo3zNygocIuzv7mrx-BW-glB2fg/s1600/wbae8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjldHL1Lv-N0x33-FUBMT9YAOasFkk22RtRK5HCqmAVK0cwlwTArMLW-dVeBh_mfOI0FRrOADJFuTMUOxkpXlH93n8_of6OkALsH2tBRbm3VnePrFwjZo3zNygocIuzv7mrx-BW-glB2fg/s640/wbae8.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8-C0O5I2YP8YjaMezYXvvfWuQzJKxkuWMhtsASHOnRN1giFwf54ukzquU1tXngj5hmkgWJZneoNF-eyBN_BxCrtCYFRlO1sRKe0RRszZNAnT8MG9eVzhJQnVoCRJSWGToNV65BfypaSGh/s1600/wbae4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8-C0O5I2YP8YjaMezYXvvfWuQzJKxkuWMhtsASHOnRN1giFwf54ukzquU1tXngj5hmkgWJZneoNF-eyBN_BxCrtCYFRlO1sRKe0RRszZNAnT8MG9eVzhJQnVoCRJSWGToNV65BfypaSGh/s640/wbae4.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7vQqs05KCdEk7qUXp6bNHGBVTFlFL53tbmbxhR4dum66uHP0VI8fT4zeMaVJB-r_8Iy8J4iKjJW-SDM09pyAZH2lCGBaSmIHE4sNfezo4agocjWWfxd_qoy1lN5-PviGVfzqtHOaAtos6/s1600/wbae3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7vQqs05KCdEk7qUXp6bNHGBVTFlFL53tbmbxhR4dum66uHP0VI8fT4zeMaVJB-r_8Iy8J4iKjJW-SDM09pyAZH2lCGBaSmIHE4sNfezo4agocjWWfxd_qoy1lN5-PviGVfzqtHOaAtos6/s640/wbae3.JPG" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfU79BeB9uHr5C4u20SqXko-KHkj0DNpoyYAFg_nPF-S2peLWOb-HuACxzCZSadY0iVaF819Efk_1UCe8oXzEm7a4zLdhDkdWA3za3HMXiTMel33OWZZBBTOq0Jjl7ixDVwzcqSb8Sdqvu/s1600/wbae2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfU79BeB9uHr5C4u20SqXko-KHkj0DNpoyYAFg_nPF-S2peLWOb-HuACxzCZSadY0iVaF819Efk_1UCe8oXzEm7a4zLdhDkdWA3za3HMXiTMel33OWZZBBTOq0Jjl7ixDVwzcqSb8Sdqvu/s640/wbae2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OKRY5HoLrPd2IdNIbK-B9skd_rF87luZOU7Te733lfNRmJIoSXEtzQkRS762jjkG83h4p5CvpekJVrRAmz2USpFRXhrMydJQr-bgF8SKUCGw33ftpp6etS5qz0Feso_UnnjjF-wW9hua/s1600/wbae5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OKRY5HoLrPd2IdNIbK-B9skd_rF87luZOU7Te733lfNRmJIoSXEtzQkRS762jjkG83h4p5CvpekJVrRAmz2USpFRXhrMydJQr-bgF8SKUCGw33ftpp6etS5qz0Feso_UnnjjF-wW9hua/s640/wbae5.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmp7yZtTg4p66fs5sUYLF3ZLb7T-Nn2olJWP1L-7EAPEhkHzcsUwopoydJf7Lwn4Xqc2HDRBFOWw4xYfDkpvw-Om50f5WFr3xWXwSz3VYSwekgvcSTImkVxnOCYUfNWj5IuA39BpbapOq8/s1600/wbae7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmp7yZtTg4p66fs5sUYLF3ZLb7T-Nn2olJWP1L-7EAPEhkHzcsUwopoydJf7Lwn4Xqc2HDRBFOWw4xYfDkpvw-Om50f5WFr3xWXwSz3VYSwekgvcSTImkVxnOCYUfNWj5IuA39BpbapOq8/s640/wbae7.JPG" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQJtZt5BXRrgCiogfAvlNkKyb44tWrCg_u5HPt-VL42MiJyLIjw5gyG9EdSgFyCOpJK5_5nOMwgq_l89D2uMGpDFSzeup6fIKao5KRDyTNOo7NwCYIM5MO6NLvDZSt3aSkK1eEIxXJ8Lz/s1600/wbae6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQJtZt5BXRrgCiogfAvlNkKyb44tWrCg_u5HPt-VL42MiJyLIjw5gyG9EdSgFyCOpJK5_5nOMwgq_l89D2uMGpDFSzeup6fIKao5KRDyTNOo7NwCYIM5MO6NLvDZSt3aSkK1eEIxXJ8Lz/s640/wbae6.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzHYckP-EO2BZqkCqXGBQBo2sGeQ-ArXaYoQ5h8_r50Hq1UVwENjI2i6DVP0l2b2PjhyphenhyphenFWlA1iFKtNPLwSy0KJDsbCqTEu7sIsGIitKLmK_vm4X8qftaXToqWJsVS3OjlnRZfKNyjNsiHa/s1600/wbae11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzHYckP-EO2BZqkCqXGBQBo2sGeQ-ArXaYoQ5h8_r50Hq1UVwENjI2i6DVP0l2b2PjhyphenhyphenFWlA1iFKtNPLwSy0KJDsbCqTEu7sIsGIitKLmK_vm4X8qftaXToqWJsVS3OjlnRZfKNyjNsiHa/s640/wbae11.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqv_a4_1yqn89MslKxxuub4Oitq_s4P_7dF1K_PTQ78DX0aaQQyRYF2gFu1Sw7KJrz7f8qhjeUW0j39ayBIzAH7dBBmMdnrMus7T4mK-IDo-QYAqGOp24SHV0-Fyuico7toxPNxxBpFDEw/s1600/wbae10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqv_a4_1yqn89MslKxxuub4Oitq_s4P_7dF1K_PTQ78DX0aaQQyRYF2gFu1Sw7KJrz7f8qhjeUW0j39ayBIzAH7dBBmMdnrMus7T4mK-IDo-QYAqGOp24SHV0-Fyuico7toxPNxxBpFDEw/s640/wbae10.JPG" width="640" /></a></div>
evellynhttp://www.blogger.com/profile/13790950856979401620noreply@blogger.com0