tiistai 31. maaliskuuta 2015

Perhe


Olen viime aikoina herännyt siihen ajatukseen tai pikemminkin tosiasiaan, että kippas kappas, tämä neitihän on hyvinkin perhekeskeinen ihminen. Ei sillä, että omistaisin sen ns. "ikioman perheen" miehineen ja lapsineen tai haaveilisin edes sellaisesta (no offence), vaan sillä, että se "ikioma perhe" tässä mittakaavassa tarkoittaa omaa äitiä ja isää, sisaruksia ja kattaa myös sukulaisetkin, ainakin ne läheisimmät yksilöt.

En ole ennen edes ajatellut tätä sen koommin, mutta mitä enemmän ajattelen, sitä enemmän tuntuu kuin sisälle tulisi entistä enemmän lämpöä ja hymyilyttääkin tavallista enemmän. Pienestä asti olen ollut kunnon klisheisen kanaemo-äitin pikku-prinsessa sekä tallustellut iskän kanssa metsälenkkejä jutellen kaikesta maan ja taivaan väliltä – ja kumpikaan näistä ei ole vielä tähänkään päivään mennessä loppunut, heh. Pienestä asti iskä on säveltänyt, uudelleensanoittanut ja hokenut lauluja kuten "maailman ihanin, maailman ihanin, maailman ihanin, se Eveliina onnnn tadadam tadadam" ja "ken on heistä kaikkein kaunein, Eveliina tietenkin". :D


Meidän perheessä myös riidellään, tottakai. Kipakoidaan joskus herkästi ja on kopsuteltu päitä yhteen rajustikin, mutta laantuminen tapahtuu silti lähes yhtä nopeasti ja "yhdessä ollaan edelleen". Silti arvostan myös tätä piirrettä – jos jossain saa olla oma itsensä ja näyttää tunteensa sata lasissa, niin oman perheen keskuudessa, omassa kotona. Mieluummin eletään sitten vähän liikaa tunteella kuin liian vähän. Ei mitään kohteliasta hymyilyä ja parin tunnin päiväkahveja, näitä en voisi edes kuvitella meidän perheessä.

Meillä ei vuodateta mitään ylitsepääsemättömän "lässyjä" rakkaudentunnustuksia emmekä isosiskonikaan kanssa voi kuin huvittuneesti nauraa kaikille niille "10 syytä, miksi siskot ovat maailman parhaita" -artikkeleille, joita kaikki muut tuntuvat ylistävän sydänhymiöiden kera. Meillä meno on erilaista – meillä se on välillä flegmaattisuutta ja välillä tulta ja tuisketta, mutta silti aina aitoa ja juuritasolla yhteen hiileen puhaltamista – tekojen, ei sanojen, kautta. Välillä tuntuu, että olemme on kuin suomalaistunut versio stereotypisestä, kipakasta ja naljailevasta italialaisperheestä ja siitä ajatuksesta kieltämättä tykkään. Everybody loves Raymond ja niin edelleen.


Ilot ja surut jaetaan yleensä ensisijaisesti perheen kesken ja sieltä saatu tuki ja turva – oli se sitten miten suurta tai pientä tahansa – on loppupeleissä aina se kaikkein isoin lohduke ja voimavara, kun oikein loppuun asti miettii. On aivan sama, vaikka kaikki fysiikan lait olisivat sitä vastaan, mutta jos äiti tai isä sanoo, että kaikki järjestyy, niin silloinhan muuten kaikki järjestyy.

Ravaan kotikotona aika usein ja viihdyn siellä monesti niin hyvin, että lähtemisen aikataulut paukkuvat ja lomailut siellä venyvät aina ihan maksimiin. Joskus joku kaveripiiristä kysyy, eikö pää hajoa olla porukoiden kulmissa paria päivää pidempää – no, loppupeleissä ei. :) Kai se on se paras vastalahja onnistuneesta vanhemmuudesta, kun lapsi tulee aina mielellään kotiin ja viettää siellä vapaaehtoisesti aikaansa. Näin sen itse näen.


Sellainen on oma käsitykseni perheestä, sen kai halusin tällä kirjoituksellani jakaa. :) On myös upeaa, miten tähänkään aihepiiriin ei ole yhtä oikeaa näkökulmaa, vaan jokaisen perhesuhteet ovat aina ainutlaatuisia. Osa on täysin onnellinen vähemmällä kontaktilla, osa pitää tietoisesti etäisyyttä ja sitten osalle meistä perhe on juuri sitä, mitä se on aina ollut – perhe. Ei pelkkä suojaverkko, vaan niin hyvässä kuin pahassa melkein koko elämä.

Tiedän ainakin yhden kaveripiiristäni, jonka uskon olevan kanssani samoilla linjoilla perhekeskeisyyden kanssa (Tintti Lahdesta <3), mutta millä tavalla te muut koette oman perheenne, mistä se ylipäätään koostuu ja minkälainen suhde toimii teillä parhaiten? Jakakaa, jos vain haluatte, sillä ainakin mun mielestä olisi kiva kuulla erilaisia tarinoita. :)

maanantai 30. maaliskuuta 2015

Sneak Peak: protsku-mokkapaloja

Suklaista taikinaa pitkin keittiötä, proteiinijauhoja vaatteilla ja masu täynnä hyvää... Muttei ihan vielä tarpeeksi hyvää. Tänään Even keittiössä valmistui proteiini-mokkapalat versio 1 ja vaikka nämäkin ovat ihan hyviä, niin ihan hyvä ei riitä – ei, kun puhutaan legendaarisista mokkapaloista, joille halutaan terveellisempi ja proteiinipitoisempi vastine.

Tässä siis vain sneak peakia kuvien kera siitä, mitä on tulossa viimeistään pääsiäiseen mennessä, lupaan! Rakenne on jo kohdillaan ja perusrunko valmiina, mutta kolme elementtiä kaipaavat vielä korostamista: makeus, suklaus ja kahvius. Kolme kovaa, jep. 

Stay tuned, kyllä nämä kohta on hiottu täydelliseksi! ...varmaankin siis sen seitsemännen kokeilutaikinan jälkeen. En myöskään tiedä, kuka nämä kaikki kokeiluversiot syö, mutta se nyt on murheista pienin vaikka ne omaan masuun uppoisivatkin, sillä ravintoarvot ovat ainakin kuosissa. =)



Kauneusihanne #1

Kaikkien fitnessmallien (ja tavallistenkin mallien) ihainnoinnin ja kroppatavoittelun keskellä on kiva nostaa esille vähän vaihtelevaa kauneusihannetta – mutta silti niin tavallista, oikeastaan jopa normaalia.

Yksi henkilökohtaisista idoleistani: Iina Kuustonen


Kesäkaverit kannattaa muuten katsoa, mikäli viime kesänä ei tullut jo kurkittua leffateattereissa. :)

sunnuntai 29. maaliskuuta 2015

Beauty Tips ♡ Lempparit kauneustuotteista

Yleisön (eli yhden henkilön :D) toiveesta teen pienen kollaasin lemppareistani kauneustuotteiden parissa. Kollaasi on todellakin niukka, sillä vaikka tuotteita on kyllä testailtu laidasta laitaan, niin ultimate-favouritet, joita suosittelisin ihan kaikille, ovat kuitenkin harvassa. Valitsin tähän siis toisin sanoen niitä, joita voin todellakin lämpimästi ja käsi sydämellä suositella muillekin – ja FeelUniquestahan näitä löytää puolta edullisemmin kuten aiemmin todettu. :)


1. BikBok Hair Oil – ihan älyttömän halpa ja toimiva tuote Bik Bokista, joka sisältää argan-öljyä ja tekee ihmeitä hiuksille, etenkin latvoille
2. Schwarzkopf Professional Oil Miracle Volume Amplifier 5 – tykkään käyttää tätä hiuksiin ennen kuivausta, sillä tässä on argan-, marula-, manteli- macadamia- ja jojobaöljyn lisäksi myös lämpösuoja. Tekee hiuksista ihanan pehmoiset, vähän kuin jätettävä hoitoaine.
3. TIGI Bed Hear Oh Bee Hive -kuivashampoo tuoksuu parhaimmalta ja jättää hiukset oikeasti kevyen kuiviksi, eikä tunkkaisiksi tai raskaiksi.
4. Redken Quick Dry 18 hiuskiinne iiisossa pullossa, jättää hiukset ihanan kevyiksi ja joustaviksi, vähän kuin viimeisteltyyn "luonnontilaan".  Ei sovi heille, jotka haluavat kunnon tönkköä tököttiä hiuslakakseen, mutta sopii puolestaan meille, jotka haluamme hiustemme liikkuvan tuulessa ja arjessa normaalisti ja pysyvän nätisti ilman häiritseviä pikkuhaivenia.
5. Redken Iron Shape 11 nestemäinen, suihkutettava lämpösuoja suoristusraudan ym. alle, tosi näppärä ja jättää hiukset hyväntuoksuisiksi ja sileiksi.


1. & 2. Christian Dior Rouge Lipstick (sävyt: 771 Framboisine Raspberry & 766 Hibiscus) yksinkertaisesti koostumukseltaan niin kestosuosikit kuin vain voi olla, nätti väri nyt tulee vieläpä kaupanpäällisenä! Nämä kaksi taitavat olla jo lopetettua mallia, mutta jostain netin kätköistä saattaa toki löytyä ja varmasti Diorilla on jotain vastaavaakin tarjolla, mikäli ruudun toisella puolella alkoi oikein kunnolla houkuttaa. Itse en näistä luopuisi ja onneksi on sentään kaksin kappalein, niin ei pitäisi ihan heti kulua loppuun.
3. Christian Dior Rouge Dior (sävy: 314 Beige Angélique) kuuluu samaan kategoriaan kuin kaksi edellä mainittua, mutta herkullisessa nuden sävyssä. Koostumusta en voisi kylliksi kehua, joten jätän sen tähän lauseeseen! Tämän alle sopii myös kirkkaanpunainen huultenrajauskynä, jonka päällä nude taittaa hieman vaaleanpunaisempaan.


1. Too Faced Leopard Love ihana, ihana, ihana kolme-yhdessä –tuote, jossa yhdistyy aurinkopuuteri, poskipuna ja kevyen vaaleanpunertava highlighter herkullisen, hienojakoisen hohdon kera. Jos siis tykkää hieman... No, ei nyt missään nimessä kimaltavasta, mutta hehkuvasta lopputuloksesta, niin tämä on ehdottomasti keeper.
2. bareMinerals SPF15 Original Foundation on meikkivoide, josta en luovu ikinä, en varmana. Käytän sävyä light ja levittelen paikoilleen Real Technique Buffing Brushilla. 
3. Topshop Beauty Bronzer (sävy: Mohawk) söpössä, peilillisessä pakkauksessa oleva täydellisen sävyinen perus-aurinkopuuteri. Ei mitään kovin jännää, mutta silti edullisista aurinkopuutereista paras vaihtoehto. Go to -tuote, pakko olla arjen valikoimassa mukana!


Sellaisia ovat siis ultimate-lempparini, muitakin kivoja tottakai löytyy kaapeista. Kaikkia näitä ei tosiaan löydä FeelUniquelta, mutta ne mitkä löytyy (esim. bareMinerals) ovat hinnaltaan siellä lähes puolet siitä mitä perinteisesti kaupoissa eli kannattaa tsekkailla, mikäli kiinnostaa. :)

perjantai 27. maaliskuuta 2015

Parasta aamupalaa aikoihin


On ne vain niin hyviä... Tällä kertaa tein tuplasatsin, luonnonjogurtin tilalla rasvaton maitorahka ja proteiinijauheena minttu-suklaan makuinen whey. Miten sitä tuntuu jatkuvasti siltä, että nämä vain paranevat erilaisten kokeilujen myötä? Pitäisi saada aikaisempi versio tähän rinnalle, jotta voisin verrata, kummalla tulee ihan oikeastikin parempaa. Ja parit proteiinimuffinssit siihen kylkeen myös. :D Hello fitness-fatness... <3

Resepti oli siis (tupla-annokselle eli kahdelle pyöryläiselle):
2/3 banaania, 1dl kaurahiutaleita, 1dl proteiinijauhetta (Star Nutrition minttusuklaa), 2rkl luonnonjogurttia/maitorahkaa, 2 valkuaista, 1tl psylliumia, 1/2tl leivinjauhetta, ripaus kanelia, korkillinen vaniljaesanssia

Tein näitä muuten kertaalleen niin, että unohdin joukosta kokonaan maitorahkan. Vähän kuivempi koostumus ehkä, mutta muuten tosi herkkua! Samoin olen kerran unohtanut psylliumin ja pariin kertaan kanelin - ei varsinaista vaikutusta herkullisuuteen. Halutessaan taikinan joukkoon voi myös lisätä vaniljaesanssia, mikäli käyttämästään protskujauheesta sitä ei löydy ja sattuu tykkäämään vaniljasta kuten allekirjoittanut. Miksei joukkoon voisi lisätä kardemummaa tai pähkinärouhettakin... Resepti on siis aika muunneltavissa, mutta parasta tulee toki laittamalla kaiken alkuperäisen satsin mukaisesti. :)


Postauksen linkki toteutettu affiliate-linkkinä TradeDoublerin kautta.

torstai 26. maaliskuuta 2015

Nallelomalla


At the moment: nallelomalla. Nalleloma kattaa kaksi päivää täysihoidossa porukoilla yhden nalleksi luokiteltavan nelijalkaisen kera, ah. Tällä kertaa en tosin viivy kauaa, vaan oma pikku kotikolo kutsuu nimeäni jo huomenissa ja tämä karvapallo jää taas odottamaan seuraavaa vierailua. Sitä odotellessa lisään kuitenkin muutamia tunnelmakuvia tähän postaukseen ja palaan taas takaisin rytmiin huomenissa! :)

Ps. Kävinpä muuten vaa'alla, siitä lisää lähipäivinä.

Chorizo-broilerinjauhelihakastiketta, parmesania ja shirataki-nuudeleita

keskiviikko 25. maaliskuuta 2015

Fisua lautaselle

Viimeisen viiden päivän aikana olen syönyt neljän päivän ajan loimulohta. Neljän! Ja vieläpä useampaan kertaan per päivä. Huhheijaa, voiko tähän saada yliannostuksen??

Loppua ei kuitenkaan ainakaan vielä näy, vaan lisää olisi arkoitus tehdä ihan itse ja hätävarana se on myös Stockan Hulluilla Päivillä tarjouksessa keskiviikkona 17,95e/kg eli menkää ihmeessä hakemaan, jos mahdollisuus on käsillä. Juuri nyt en tiedä mitään niin hyvää ruokaa kuin loimulohi yhdistettynä mieluiten Puren salaattibuffettiin, ahh.


Nyt täytyy kyllä alkaa vieroittaa itseään, apua.

tiistai 24. maaliskuuta 2015

Vlogday

Uhkailin Facebookin puolella tekeväni maanantaista vlogin ja kylläpä vain, tyypilliseen tyyliini pidin myös sanani. Kas kummaa, kun kukaan kaveri ei halunnut tulla osalliseksi tätä harvinaista vloggauspäivääni, vaan yksin sai hengailla koko pitkän päivän, heh. Tai no en yksin, olihan ruudun toisella puolella tavallaan teidät kaverina. :))

Tässä siis lopputulosta, onpas mulla jännä elämä. :D Samalla saatte vähän pintaraapaisua eräänlaiseen päivän ruuat -postaukseen videomuodossa sekä herkullisen ruokavinkin kaurapuurolle.

Blogiringissä, pus

"Proteiinipullantuoksuinen hyvinvointiblogi, jonka sisältöön kuuluu kaikenlaista treeniin, ruokavalioon, laihdutukseen ja kunnonkohotukseen liittyen – ja koska kaikki lähtee korvien välistä, niin mielen hyvinvointi tulee paketissa mukana. Postausten takana 25v kodin hengetär Eve, joka taikoo tiensä herkullisilla proteiinimuffinsseilla kenen tahansa sydämeen."

Vuoden 2015 kivat jutut -boksiin meni tällä kertaa tällainen lappu :)

Hip hurraa, nyt voin vihdoin rustailla teille vähän tarkemmin blogin uusista tuulista, jotka ovat jo hetken aikaa rullailleet taustavoimissa eteenpäin hyvällä fiiliksellä varustettuna. Tämä pikkuinen sydänkäpyseni – myös blogina tunnetaan – on jatkossa Blogiringin hellässä syleilyssä!

Mitään dramaattista muutosta tämä ei lukijoille aiheuta – osoite säilyy samana, sisältö samaten tietysti ja mahdollista lisämateriaalia aihepiiriin liittyen luvassa – mutta itselleni se tuo tätä kauan kaivattua yhteisöllisyyttä sitäkin enemmän. Jokunen siellä saattaa muistaa blogini olleen aiemmin Indiedays Inspirationissa ja vaikka ID:stä ei jäänyt mitään negatiivista sanottavaa, niin ero nykyiseen on kuin yöllä ja päivällä – nyt olen nähnyt kolikon toisen puolen ja päässyt sisälle aivan erilaiseen, aitoon, aktiiviseen ja yksilöivään blogiperheeseen, jossa todella tuntee olevansa kotona (jo nyt)! Tämä on uusi toinen kotini ja perheeni, jonka mielelläni esittelen myös teille. :)

Blogirinki on siis avannut täysin uuden hyvinvointi-kategorian aiempien perhe-, ruoka- ja leivontablogiensa rinnalle ja olen todella otettu, että pääsin ensimmäisten joukossa tähän uuteen kanavaan mukaan. Muutkin hyvinvointi-bloggaajat Blogiringin parissa kannattaa tsekata eli kanssakavereina mukaan lähtivät:

http://www.eevsku.fi/
http://blog.jennyhenriksson.com/
http://sportslady-h.blogspot.fi/
http://favouriteinspirations.blogspot.fi/
http://www.mieliruoka.fi/
http://jotainsinista.blogspot.fi/
http://cloudberryslife.com/
http://muutakinkuintanssia.blogspot.fi/
http://www.sannakristiina.com/

Teissä lukijoissa on yllättävän paljon lapsellisia (tulkintatyyli vapaa, heh!) ihmisiä, joita uskoisin perhe-kategorian blogien kiinnostavan ja ruoka- & leivontablogit nyt ainakin tuovat veden kielelle kenelle tahansa – niihin kurkisteleminen siis omalla vastuulla. ;) Jos jotain haluan mainita Blogirinkiin kuuluvista blogeista, niin sen, että ei se määrä, vaan se laatu. Kun kurkistatte, niin ymmärrätte. :) Blogien selaaminen kategorioittain on tehty niin helpoksi ja mukaansatempaavaksi, että niitä tutkiessa viettää melkein vahingossa tunnin jos toisenkin, nimimerkillä erilaisia leivonnaisia tässä dieetillä kuolaten...

No mutta, sen pidemmittä puheitta kääritään tämä postaus kasaan. Blogirinkiä kannattaa siis käydä tutkailemassa ja jos nappaa, niin heidät löytää niin Facebookista, Instagramista kuin Twitteristäkin – ota ihmeessä seurantaan, jos sinäkin tykkäät uudesta perheestäni yhtä paljon kuin minä. :)

maanantai 23. maaliskuuta 2015

American Protein Pancakes


Näitä reseptejä löytyy netistä vaikka millä mitalla, mutta tässä tulee oma tämän hetken ykköseni protskuleivonnaisista. Jep, nämä vetävät vertoja jopa taivaallisille proteiinimuffinsseille eli ihan mistään kuivasta pannukakkusesta ei ole kyse, aah slurps. Juuri äsken tein näitä itselleni aamupalaksi ja valehtelematta päällimmäinen ajatus päässä on tällä hetkellä "tahtoo lisää". Kovin paljoa siellä päässä ei ilmeisesti siis liiku tänään... :D

Mutta asiaan, eli reseptiin. Annoksesta tulee siis kaksi pientä, pannulla paistettua pannaria tai yksi vähän isompi. Itse käytin sydän-muotteja, mutta helpommalla pääset, kun annostelet taikinan vain yhdeksi tai kahdeksi pyöreäksi palloksi pannulle. Taikina on onneksi sen verran paksua (aivan kuten amerikkalaisissa pannukakuissa), ettei tässä pitäisi olla ongelmaa.


Amerikkalaiset proteiini-pannukakut

- 1 valkuainen
- 1/2 pieni banaani (tai 1/3 isosta)
- 1 rkl maustamatonta jogurttia
- 1/2 dl proteiinijauhetta (itse käytin Star Nutrition Whey-80 Vanilla-Pear, kestosuosikki leivontaan)
- 1/2 dl kaurahiutaleita (itse käytin Fazer Alku Sadonkorjuu, jossa mukana siemeniä)
- 1/2 tl psylliumia
- 1/4 tl leivinjauhetta
- ripaus kanelia halutessasi

Tuttuun tapaan kaikki sekaisin sauvasekoittimen kanssa, paitsi että allekirjoittanut laittaa sauvasekoittimen terän armoille vain puolet kaurahiutaleista ja loput kippaa taikinaan loppuvaiheessa lusikalla sekoittaen – en tiedä, onko sillä oikeasti vaikutusta rakenteeseen, mutta tykkään kuitenkin tehdä näin päin. :) Tyyli on vapaa ja kaurahiutaleiden tilalla voisi varmasti käyttää myös kaurajauhoja, jos niitä sattuu kaupasta löytymään.

Paista pannulla miedolla lämmöllä pari minuuttia molemmin puolin tietysti lastalla varovasti nostellen ja vahtien, ettei pinta tummu liikaa ja pala.

Valmistelu on hyvä aloittaa sotkulla...



Tarjoilua varten riittää vain kaksi ihanaa pannukakkua päällekkäin ja vaikkapa loraus luomu-hunajaa ja marjoja päälle, nams! Jos taas pannareista tuli mielestäsi rumia (heh heh), voit noudattaa samaa linjaa kuin itse ja lorauttaa päälle luonnonjogurttia marjojen kera. Kaikki virheet vain rohkeasti piiloon, niin kukaan ei arvaa mitään. =) Makukin vain paranee entisestään, kun mukana on ihana jogurttikuorrutus ja muutama lisämakeutta tuova mustikka!

Ehdottomasti kokeilemisen arvoista varsinkin, jos ei omista sitä muffinssivuokaa tai muuten vain jaksa tehdä isoa satsia protskuleivonnaisia kerralla. Jotain mausta kertokoon se, että vielä täällä postauksen lopussakin haikailen uuden satsin perään ja aiemmasta on mennyt vasta max. 30 minuuttia, ääh. :D Tästä tulee pitkä päivä...



Postauksen linkki toteutettu affiliate-linkkinä TradeDoublerin kautta.