Ei, otsikosta huolimatta en ole itse tässä vääntämässä mitään tutoriaalia, pois se minusta. :-D Sen sijaan linkkaan teillekin tutkailtavaksi muutamat erittäin opettavaiset ja selkeät tutoriaalit, joista saa vähän parempaa käsitystä eri liikkeiden puhtaasta tekniikasta. Linkit ovat Girls Gone Strong -sivustolta, jota kannattaa ilman muuta seurata myös Facebookissa, mikäli aiheet kiinnostavat.
Askelkyykky, sharpen your split squat skills
Maastaveto, secrets to mastering the deadlift part 1 ja part 2
Kyykky, secrets to mastering the squat part 1, part 2 ja part 3
Selkä, top 5 exercises for a killer back
Leuanveto, 6 tips to help you over the bar
Punnerrus, 5 tips for a perfect push-up
Toivottavasti auttavat jotakuta ja lisääkin löytyy sivustolta vaikka millä mitalla, jos mieli tekee kahlata syvempiin vesiin näissä treenijutuissa – sinne vain rohkeasti nuuskimaan, mitä kaikkea löytyy. :)
Hei, täällä toinen Eve!
VastaaPoistaTää on kyllä tosi mielenkiintoinen blogi, josta saan paljon inspistä.
Oma blogini löytyy osoitteesta: https://ireachforthestars.wordpress.com/
Jatkan innolla sun postausten seuraamista :)
Hei jee, vähän hassua että meillä on samat alkukirjaimetkin kaiken lisäks. :D Tervetuloa vaan tänne ja kävinkin kurkkimassa sunkin blogia, otan sen myös tonne omalle lukulistalle! :)
Poista