Sitä se on – 40 erittäin pitkää minuuttia crosstrainerilla. Kevyen sykkeen tappavan tylsä cardio.
Ohi on, mutta kuvaus oli vähintäänkin osuva tai ehkä jopa vähättelevä. Ihan sama mitä musiikkia ohessa kuuntelee tai mitä salin tv-ruudussa pyörii, kun se aika ei meinaa mennä eteenpäin millään. Laskin sekunteja moneen otteeseen ja toisinaan yritin olla kiinnittämättä huomiota kelloon lainkaan (vain huomatakseni, ettei se silti liiku käytännössä yhtään eteenpäin). Mitä tahansa muuta kuin tätä, kiitosnam... Ei muuta.
Nyt ei ollut muutakaan kuvitusta eikä oikeastaan edes hymyilyttänyt tämänpäiväisen salikerran jälkeen, yök.
tuli mieleen lukiessa, että voisiko tuon crosstrainer-cardion matalalla sykkeellä korvata joskus ihan matasykkeisellä kävelylenkillä raikkaassa syyssäässä? Voisi kuunnella musiikkia, katsella maisemia ja ihastella luontoa/kaupunkia. Ei varmasti tuntuisi yhtä tappavan tylsältä :)
VastaaPoistaSamaa mietin ja varmaan aion kokeilla ainakin jossain välissä myös tuota :) Kevyt hengästyminen on vain hieman hankala saada pelkästään käppäillessä, joten joutuisin kuitenkin tekemään hölkkä-kävelykombon ja silloin mun tekee aina mieli lähteä oikein kunnolla hengästyen juoksemaan, mutta jospa sitä osaisi ottaa maltilla! :)
Poista