Treeniä, treeniä, treeniä

Hihhiih, Versa Gripps -vetoremmit ja Better Bodies -treenihanskat (pinkkejä molemmat tottakai :)) ovat vihdoin tämän neidin treenilaukussa. :) Vetoremmejä en ole vielä ehtinyt testata, mutta hanskat pääsivät onnistuneesti heti salitreeniin mukaan ja hyvin istuivat! Toivotaan, että kestävyys olisi hyvää luokkaa, mutta sen näkee sitten ajan kanssa. Tilasin nämä kaverit Bodyactionilta ja yllärinä paketista löytyi myös Fastin protskupatukka lakritsan maussa (Stevialla makeutettuna), omnom...

Treeniin sai taas uutta puhtia, kun oli jotain nättiä pinkkiä kätösissä, heh. Ja sitten siihen klisheiseen stereotypiaan vedoten, jonka mukaan naiset menevät salille täydeissä meikeissä polkemaan crosstraineria ja tekemään muutamia toistoja pienillä painoilla ilman pienintäkään pelkoa hikipisarasta...

... Kyllä mulla vaan hiki lentää joka treenissä niin, että melkein hävettää ja jos lihaksia ei polttele tarpeeksi, nappaan välittömästi lisää painoa kaveriksi. Tänään käytössä oli vertailun vuoksi 32kg kahvakuula sumomaastavedossa & sumokyykyssä, 35kg ylätaljassa kapealla otteella (ensi kerralle 40kg kiitosnam) sekä +10kg lisäpaino yhden jalan lantionnostoissa. Olkapäissä (vipunosto eteen) oli tosin vain kutoset,  joten niiden kanssa on toki vielä varaa odotella kehitystä. Mikäs tässä odotellessa, aikaa on. :) Ja hei... Prässi menee nykyään sadalla kilolla, hyvä minä!

Viime viikon yhteistreeneistä pt:n kanssa täytyykin muuten kertoa, etten ole eläissäni kokenut niin hirvittävää kipua ja poltetta reisissä ja pohkeissa kuin mitä silloin, tsiisus... Sanoin reilusti ääneen, että tekee mieli itkeä, mutta sen sijaan päädyin nauramaan – ja siinäpä muuten hyvä elämänohje kaikkiin kiperiin tilanteisiin. :) Ihanan kamalat treenit kamalan ihanan pt:n kanssa alkoivat lisäksi plyometrisellä eli räjähtävällä harjoittelulla, huh. Ei ainakaan mennä sieltä, mistä aita on matalin – me likes! <3 Treenien jälkeen olen otttanut nykyään käyttöön tämän ihan upouuden hiilaripurkin palautusjuoman joukkoon. Lopputulos:

Taidokasta, ihan loistavaa eikä yhtään harmita, ei... :D Hyvät naurut olivat kuitenkin kaiken sen hukkaanheitetyn hiilarin arvoista! Jos jollekin teistä käy joskus noin, niin ei kannata yrittää siivota sitä märällä käsipaperilla... Pahempaa kuin liisteri.